目から鱗を落としてみろ!恐怖を消す最高の方法の1つはこれだ!恐怖のA君と穏やかなB君から学ぼう!

1172 views
約 4 分
URLが「http://」「https://」に変更されたことで、たくさんいただいていたシェア数もリセットされました。

女性情報誌「Poco’ce(ポコチェ)」の11月号(10月25発行 表紙:波瑠さん)巻頭特集「癒し」にて、幸せの種「気づき」が紹介されました!

目から鱗を落としてみろ!恐怖を消す最高の方法の1つはこれだ!恐怖のA君と穏やかなB君から学ぼう!

目から鱗を落としてみろ!」と、偉そうなタイトルをつけてしまい申し訳ありません。(笑)

この内容を教えたら「目から鱗が落ちました!」と喜んでいたのでつい偉そうなタイトルをつけてしまいました。

この記事では「恐怖を消す最高の方法の1つ」をわかりやすくお伝えしたいと思います。

恐怖の正体は?

恐怖の正体の殆どは「妄想」です。実際に起きないこと、まだ、起きていないことにあれこれ妄想して怖くなっているのです。妄想が頭の中を飛び交って脳が疲労し、筋肉も硬直し、妄想の恐怖によってやられているのです。

恐怖を消すには?

恐怖を消すということは、「妄想をやめる」ということです。こういわれてもピンと来ないかもしれませんね。では、恐怖のA君と穏やかなB君のケースを見てみましょう。

恐怖のA君と穏やかなB君が、とあるヤクザのことが書かれている匿名掲示板を見ました。

その匿名掲示板にA君とB君は知ったかぶりをしてしまい「○○は、あれなんだぜ!」と知ったかぶりをして書いてしまいました。

その書き込みに対して、掲示板の住人は「特定してさらうからな」と書いていました。

恐怖のA君の反応

恐怖のA君はブルブル震えて夜も眠れなくなり、数分おきに掲示板をチェックしてはブルブル震えていました。自分の家に怖い人がきてさらわれてしまうかもしれない。本当に特定されるかもしれない。そういった恐怖で頭が支配されていったのです。

穏やかなB君の反応

いっぽうB君はそんなことを考えもせず、美味しいものを食べたり、彼女とデートをしていました。A君が「特定されたらどうするの!」とB君に言っても「問題ないってww」とA君と真逆の反応です。

同じ出来事や状況なのに、こんなにも恐怖の持ち方って違うのです。

A君とB君、いったい何が違うのか。

<<下に続く>>

A君は「妄想に支配されている状態」です。B君は「現実しか見ていない状態」なのです。

じゃあ、A君に現実を見なさいと言って恐怖が消えるか?

消えません。

妄想に支配されているので消えないのです。

現実を見る力がないので妄想に支配されているのです。

A君は現実を見ればいいのです。

B君は現実を見ているから怖くないのです。

今回のお話のケースで言えば、掲示板の住人は「特定してさらうからな」と書いていたとのことですが、まず、匿名掲示板の書き込みから特定できるにはどういった手順や状況が必要なのかを知る。それがわかればわかるほど、「○○は、あれなんだぜ!」の書き込み内容であ「99.9%特定はできない」ということがわかります。これがわかれば恐怖は消えてしまいます。

もし、仮に何らかの方法で特定できたとします。「○○は、あれなんだぜ!」と知ったかぶりした程度の書き込みに対して「特定してさらうからな」というのは人間的にもレベルが低すぎるレベルです。中学生の不良のようなもの。それもわかれば例え特定されても対処も簡単だという現実的なことがわかるので、ますます恐怖は消えていきますよね。

このように現実的な考えをしていれば恐怖なんてほとんど消えてしまうのです。

このブログで何度もお伝えしているよう「知らないから怖い」のです。「知ってしまえば怖くなくなる」のです。

「知らないから怖い」に関する過去記事

恐怖というのは、このようにA君とB君の違い(妄想で見るか現実で見るか)によって全然違ってくるのです。

恐怖を消していきたいのなら、現実を見る努力をしていくと消えていきます。

現実を見るには、人生勉強です。学習です。

そういった勉強が、現実を見る力を上げてくれるのです。

人生勉強不足が、妄想を強め、恐怖を強めていくのです。

誰も頼れない人向け!極度の緊張や恐怖の克服法
サヨナラ・モンスター

誰も頼れない人向け!極度の緊張や恐怖の克服法サヨナラ・モンスター
悩んで、苦しんで、最後に辿り着く解決法(癒される)は「知らないことを知る(理解する)」こと、
そして「本当の自分の感情を感じて生きる」ということ。

6年間もの集大成ともいえる
自分を救うための教材が完成!

文章を真剣に書き続けたら、恐怖を克服出来ました!
心の苦しみを乗り越える最後の方法

☆自宅にいながら実践できる方法ですので、こんなひとにおすすめです。

・引きこもりの人、
・病気で外出できない人、
・恐怖がひどくて人と関われない人、
・自分の恐怖を誰にも言えないから誰も頼れない人
・極度の緊張や恐怖を自分で克服したい!
・カウンセリングは合わない!
・人間不信で誰にも助けてと言えない!
・もう人を信じることは嫌だ!
・1人ぼっちだ!(実は1人が好きだ)
・自己肯定感を高めたい!
・アダルトチルドレンのスケープゴートタイプでみんなを信じれない!
・誰ともかかわりたくない
・伝えたいことをうまく伝えられずに嫌な思いをすることが多い
・言葉(文章)のいじめに対処できない!対処できるようになりたい!
・機能不全家庭で育ってナメられ体質だ!
・他人の顔色をうかがってビクビクしている!
・誹謗中傷を受けているから強くなりたい!
・勉強してでも変わりたい!
・変わるためには努力もできる!
・家族への恨み(自分でもよくわからない)が半端じゃない!
・嘘が怖い!嘘が嫌い!
・自分の感情がわからない!
・劣等コンプレックスやメサイアコンプレックスを小さくしたい!
・怒りが抑えられない!
・暴言、暴力を使いそうになる!
・気持ちが抑えきれず虐待しそうになる!
・支配されたくない!

続きをメールで読む

いつも、本当にたくさんの読者登録をいただきありがとうございます。すごい読者登録を頂いているのですが「記事の続き」の追加が追い付かない状況です。

読者登録フォームの真下に「第〇回目」と記載のあるものは登録後すぐにメールが届きます。「第〇回目」の記載がない場合は続きの追加にお時間がかかってしまいます。

ですので、「第〇回目」の記載がない場合、気長に待っていただけるのでしたら読者登録をしてください。

コメント投稿はこちら

*

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

モラルハラスメントの世界を知るための2冊

 

モラル・ハラスメントの心理構造
加藤諦三 (著)
誰が星の王子さまを殺したのか――モラル・ハラスメントの罠
安冨 歩 (著)

(美徳に騙されやすいお人好しな人向け)

(詐欺師と悪質な専門家に騙されやすい人向け)

モラルハラスメントの罠(悪魔)を出し抜け!

 

悪魔を出し抜け!
ナポレオン・ヒル (著)
(準備中)

(モラハラ界に戻らないために)
(準備中)