自己肯定感が低い人の特徴の1つ!悪い暗示(情報)に気づいていないから意気消沈してしまう!最高の解決法は真剣になること!

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自己肯定感が低い人の特徴の1つ!悪い暗示(情報)に気づいていないから意気消沈してしまう!最高の解決法は真剣になること!

悪い暗示にも気づかず寝ぼけて生きていた

自己肯定感が低い人の特徴の1つに「悪い暗示(情報)に気づいていないから意気消沈してしまう」というものがあります。僕も、自己肯定感がめちゃくちゃ低かった時、悪い暗示に気がつかない人間でした。そして、寝ぼけて生きていました。(笑)

まず、暗示とは何か。それを知らないといけません。暗示について正しく書かれている文章を引用させていただきます。

暗示(あんじ、英: suggestion)は、言葉や合図などにより、他者の思考、感覚、行動を操作・誘導する心理作用のことをいう。暗示にかけられた者は自然にそうなったと考え、それが他者による誘導によるものであることに気が付かない。

引用元:暗示 – Wikipedia

自己肯定感の低さと悪い暗示の関係性を簡単に言えば「悪い暗示をかけて心理作用によって相手に気づかれないように相手の自己肯定感が低くなるように誘導する者」によって、そうされているとは気がついてないということです。実際に、こういった悪い暗示遊びをして、他者の自信を失わせようとしたり、自分を嫌いになるように誘導する人もいます。他人の不幸が蜜の味の人ですね。だからといって「この野郎よくもやったな!」と怒らないでくださいね(*^-^*)そんなことしても意味ありませんので。原因は自分にありますから。原因は寝ぼけていたことです。僕もそうでした。

どうしたら解決できるのか!

無自覚型のハラスメント加害者や精神的な嫌がらせの被害を受けているのに気づかない人は「瞬間(短い時間のこと)に気づくこと」が必要です。実際に自分の心を軽くできた人は「瞬間(短い時間のこと)に気づく練習」をしました。寝ぼけていてはいけない。無自覚型の人はみな寝ぼけています。

脳機能学者の方の本の言葉を借りるのなら「無自覚型の人はみな寝ぼけている」というのは「起きながらにして寝ている状態」のことです。だから無自覚型のハラスメント加害者にもなれるし精神的な嫌がらせの被害を受けているのに気づかない人にもなれてしまうのです。

この話は「自己肯定感を高める方法」の会話例でもお伝えしたことです。悪い暗示(情報)に気づいていないから意気消沈してしまうのに理由さえわからないのです。

瞬間に気づくということは感謝や真剣さと関係がある

瞬間に気づくということは感謝や真剣さと関係があります。瞬間というのは短い時間のことです。時間は命ですよ。二度と戻ってこない価値ある命です。その大切な時間を無駄に使っている。だから寝ぼけた状態になってしまい、悪い暗示にも気がつかないのです。真剣になれば、今ここに、感謝すべきことがあふれていたり、やるべきことがあったり、価値あるものがいっぱいあるんです。自己肯定感を高めて、悪い暗示に気づいて跳ね除けることが出来るようになるには目を覚まして、今を見ることです。

今、自分がそこに生きているのは誰かのおかげかもしれない。社会人の誰かの恩恵かもしれない。それがわかってきたら自分自分という自分が偉そうにすることが消えていきます。

瞬間(短い時間のこと)に気づく練習」は今の目の前のやるべきことに「真剣になる」ということ。本当の真剣(刀)で切られたら一発で終わりです。それくらいの真剣さをもって自分がやるべきことに取り組んでいけば間違いなく自己肯定感は高まっていきます。

僕も、長い間、本当に寝ぼけていた。これから真剣になっていこう。

上部にあるアイキャッチ画像を見たでしょう。

あなたの心も、あのように強い思いを持てば、自己肯定感なんて甘っちょろいものじゃなく、本物の自尊心が魂の奥にしっかり座るでしょう。

心の隙間に仕掛けを施される

「自分は寝ぼけていた…」と気づけたら本当の自分に近づいてきた証拠です。目を覚ますと今まで気づけなかったことに気づけるようになります。人は起きながらにして寝ている。本人は寝ぼけている自覚はない。

「自覚のない寝ぼけている部分」が「心の隙間」です。詐欺師や洗脳者、支配者はこの心の隙間にそっと仕掛けを施します。そして自覚がないまま流される習慣が作られていく。恐怖に同一化することで心理的な奴隷となる。苦しみは「本当の自分に戻るための気づきのメッセージ」です。

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この記事を書いた人(寄稿者)

菅原隆志
保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト。うつ病アドバイザー)1980年、北海道生まれ。中卒。数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題を抱えることになる。そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を出来る部分から解決して、それにより役立った情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくことを体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。