心の深い部分にある「”絡まったもの”の纏まり(情報や感情)」を紐解いて、その核にある「”傷”」癒そう!

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心の深い部分にある「”絡まったもの”の纏まり(情報や感情)」を紐解いて、その核にある「”傷”」癒そう!

心の深い部分にある「”絡まったもの”の纏まり(情報や感情)」を紐解いていき、その核にある「本当の奥深い部分にある”傷”」を癒すことが「本当の意味で”変わる”」ということです。このような纏まりが多いほど人は苦しみます。だけど核にある傷まで到達することができたら必ず「能力アップ」します。

「”絡まったもの”の纏まり(情報や感情)」は心の深い部分にあるものだから見えません。見えないと紐解くことも出来ません。苦しみから抜け出していくには紐解いていかないといけない。こちらを見えるようにするにはどうしたら良いのか。それが「サヨナラ・モンスター」でお伝えしている方法です。

アダルトチルドレンの人たちも心の深い部分にある「”絡まったもの”の纏まり(情報や感情)」がたくさんあります。そしてそれを紐解いて傷までたどり着けたら「能力アップ」に繋がります。どんな能力かは「アダルトチルドレン – Wikipedia」で自分のタイプの長所を見て下さい。それに関係している能力です。

これはまだ誰1人言っていないとても貴重で重要なことですが少しだけお伝えします。心の深い部分にある「”絡まったもの”の纏まり(情報や感情)」は「その人の本当の能力の裏返し」なのです。「モンスター」との「サヨナラ」は「新しい能力との出会い」でもあるのです。

そして「”絡まったもの”の纏まり(情報や感情)」を紐解く作業はただの1つも無駄なことはないのです。すべてがその人の本当の能力の開花において完全に意味のあるものであり最短の道となるものなのです。

動画で見た、ある世界チャンピオンはこう言っていました。「1番苦しい道を行くのが1番成功への近道だ」と。本当にその通りです。これと同じようなことで心の深い部分にある纏まり(複合感情の纏まりも)を紐解く道が本当の自分を生きる最短の道なのです。

逆を言えばこれを無視した別の道で本当の自分を生きることはありえないのです。それは残念ですが「本当の自分を生きているつもり」であり、「支配者の奴隷」として恐怖に同一化して生きている道です。支配者の感情を自分のものだと信じて疑わなくなっている状態です。

 本当の自分を見失っている人たちは「10人中9人いる」と言われています。

世界には「勉強したくてもできない子供たちが大勢いる国」もあります。僕たちは勉強する気になればいつでもできる国で生かしてもらっている。心の深い部分にある「”絡まったもの”の纏まり(情報や感情)」を「1つ1つ解決していくために勉強する」ことから変わっていくのです。

比較をする必要はないですが、このような「勉強したくてもできない子供たちが大勢いる国」のことを考えると「勉強が出来る環境がある」だけでも有り難いことだなと思うのです。勉強をすれば「”絡まったもの”の纏まり(情報や感情)」も紐解いていける。「誰か助けて!」は甘えの産物かもしれない。

自分が自分を救い出す。そのために勉強して心の深い部分にある「”絡まったもの”の纏まり(情報や感情)」を紐解いて核にある「傷」まで辿り着く。これが「本当の根本解決である」と「サヨナラ・モンスター」によって僕は確信しています。

心の深い部分にある「”絡まったもの”の纏まり(情報や感情)」という「モンスター」を嫌わないであげてください。自動的に苦しくなる思考などを促してきますが本当は「苦しみを根本から解決するために必要」になる自動的な思考やメッセージなのです。そして核にある「傷」を守ってくれているのです。

心の深い部分に「傷だけ」があったらどうなりますか?亀裂が入ったままだと外部から侵入されたり大切なものが漏れてしまう。だから「ぐちゃぐちゃでもいいから傷を守るために纏めておく必要があった」のです。あなたが自分で自分の傷を癒せるまで機能する「心のかさぶた」の役割もあるのです。

「モンスター」は心の完全崩壊を防ぐために一時的ですが傷を核として感情や情報をぐちゃぐちゃに纏めて守っていたのです。あなたが誰にも頼らず自分の力で「本当の修復」が出来るように成長するまで守ってくれていたのです。ですから「モンスター退治」ではなく「サヨナラ・モンスター」なのです。

あなたが本当に、心の中の小さな自分を自分の力で救い出したい。もう自分を虐待する虐待者はやめたい。そう思った人だけ「サヨナラ・モンスター」を手に入れてください。

これら(纏まりが守ってくれていたことなど)の本当の意味がわかったときに心の深い部分にある「モンスター(情報や感情の纏まり)」に「今までありがとう。もう自分の力で歩いていける」と自然な気持ちが出てきます。そして自然にサヨナラすることが出来ます。

心の中に「親」と「補助輪」として機能するものがあったとわかってきます。自分は生かされていたし、たくさんの恩恵も受けていた。自分は気がついていない力に支えられていたりもした。心の奥深い部分にあるモンスターは「大切なこと」を教えてくれていたのです。

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この記事を書いた人(寄稿者)

菅原隆志
保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト。うつ病アドバイザー)1980年、北海道生まれ。中卒。数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題を抱えることになる。そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を出来る部分から解決して、それにより役立った情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくことを体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。