「漠然とした不安」の正体とは？
理由のない不安に襲われるとき、それは心が「休息」を求めているサインかもしれません。自律神経のメカニズムから解説します。
CHECKLIST
こんな感覚を抱えていませんか
過去の記憶がフラッシュバックする
ふとした瞬間に嫌な記憶が蘇り、動悸や冷や汗が出る。
「自分が悪い」と責めてしまう
問題が起きると、客観的な事実に関わらず自分のせいだと感じてしまう。
常に誰かの顔色を伺っている
職場や家庭で、自分の気持ちよりも相手の機嫌を優先して疲れ切っている。
これらは「弱さ」ではなく、過酷な環境に適応しようとした心の防衛反応です。
専門家と共に、少しずつ荷物を降ろしていきましょう。
ご利用の流れ
1
Web予約
24時間受付の予約フォームより、ご希望の日時を選択してください。
2
初回面接（インテーク） 80分
現在のお困りごと、生育歴などを丁寧にお伺いし、最適な方針をご提案します。
3
継続セッション 50分
方針に合意いただけた場合、継続的な対話を開始します。ペースは人それぞれです。
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