幸せの種「気づき」

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ありがとう

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感謝の気持ちを伝える大切さ!なぜ幸福感を生むのか!?

なぜ感謝の気持ちを伝えることが大切なのか。結論からいうと「幸せ」に近づくからです。人は感謝の心が育ってくると幸せを感じることが増えます。これはどうしてかというと、感謝をする生き方によって「感謝脳」になっていくからです。この感謝脳になると、非...
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感謝の世界(脳の前頭前野の活性化)

モラルハラスメントがどうとか、ナルシストがどうとか、そのような「毒」を生み出している低次元の心の世界から脱出することが大切です。僕は無宗教ですが、こういった低次元の世界は仏教的に言えば「三悪道(地獄道、餓鬼道、畜生道)」です(心の状態として...
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サヨナラ・モンスターを発信することで、良い人を引き寄せて、結果、僕自身も勇気づけられた! ありがとう。

自分を変えるのは自分の役目です。他人に変えてもらおうと思っていると悪いほうで本当に変えられてしまう場合があります。 下記の記事を読んで下さい。 誰か助けて!と叫べばあなたを変えようとする者が、良くも悪くも寄ってくる。そして、死にたいと言い続...
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「ありがたいこと」はたくさんあったのに、気づくことが出来なかった。感謝の気持ちに気づいたら伝えていこう。

自分の心が成長すればするほど、親に対して「ありがとう」と思う気持ちが出てきます。「ありがたいこと」はたくさんあったのに、気づくことが出来なかったのです。それを1つ1つ、ありがとうと、親に伝えていくこと。それが親の心を軽くしていくことに繋がる...
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魔法の言葉「ありがとう」を3回言ってみると?

1日の終わりに魔法の言葉「ありがとう」を3回言ってみる(リラックスしている状態)。すると「今日1日のありがたかったこと」を思い出します。それは1つだけではありません。ありがたかったことは沢山あります。言葉にしてみると忘れていた”ありがたいこ...
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自分が変わりさえすれば、身の回りに「ありがとう」と思えることが、いっぱい溢れているものなんです。自分の未熟さに気がついた時に、人は「自分も貢献したい」「恩返しをしたい」と思うのです。

自分が変わると、身の回りに「ありがとう」と思えることが、いっぱい溢れていることに気がつきます。あんなことも、こんなことも、そこには「ありがたい」って思えることがいっぱいあります。 誰かが、自分のためにやってくれていること、一緒にいてくれるペ...
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怒っている人は、実は、悲しんでいる…。僕自身、過去は「怒り」を使っていました。怒りを使うしか知らなかったのです。追い詰められていて、弱くて、対処法も知らなくて、最後の手段として怒りを使っていました。

「怒っている人は、実は、悲しんでいる…」。この言葉は本当にそうだと思います。僕自身、過去は「怒り」を使っていました。怒りを使うしか知らなかったのです。追い詰められていて、弱くて、対処法も知らなくて、最後の手段として怒りを使っていました。 そ...
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