モラルハラスメントがどうとか、ナルシストがどうとか、そのような「毒」を生み出している低次元の心の世界から脱出することが大切です。僕は無宗教ですが、こういった低次元の世界は仏教的に言えば「三悪道（地獄道、餓鬼道、畜生道）」です（心の状態として...

自分を変えるのは自分の役目です。他人に変えてもらおうと思っていると悪いほうで本当に変えられてしまう場合があります。 下記の記事を読んで下さい。 誰か助けて！と叫べばあなたを変えようとする者が、良くも悪くも寄ってくる。そして、死にたいと言い続...

自分の心が成長すればするほど、親に対して「ありがとう」と思う気持ちが出てきます。「ありがたいこと」はたくさんあったのに、気づくことが出来なかったのです。それを１つ１つ、ありがとうと、親に伝えていくこと。それが親の心を軽くしていくことに繋がる...

１日の終わりに魔法の言葉「ありがとう」を３回言ってみる（リラックスしている状態）。すると「今日１日のありがたかったこと」を思い出します。それは１つだけではありません。ありがたかったことは沢山あります。言葉にしてみると忘れていた”ありがたいこ...

https://twitter.com/toko18ac/status/1044400132341415936 ツイッターを見ていたら、ふと上記のツイート文が目に留まった。 こちらは僕も思ったことがあった。そしてわかった。「そっか！与えて欲...

自分が変わると、身の回りに「ありがとう」と思えることが、いっぱい溢れていることに気がつきます。あんなことも、こんなことも、そこには「ありがたい」って思えることがいっぱいあります。 誰かが、自分のためにやってくれていること、一緒にいてくれるペ...

「怒っている人は、実は、悲しんでいる…」。この言葉は本当にそうだと思います。僕自身、過去は「怒り」を使っていました。怒りを使うしか知らなかったのです。追い詰められていて、弱くて、対処法も知らなくて、最後の手段として怒りを使っていました。 そ...