幸せの種「気づき」

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感情的知性(EQ・EI)を高めないとあなたは感情に支配される。

何故僕が、感情的知性(EQ・EI)を高めるために役立つエモーションプラス(第二版)をあなたに勧めているかわかりますか? その理由は沢山ありますが、今回はそのうちの1つをお伝えします。 EQ(心の知能指数) EI(感情的知性・心の知能) エモ...
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感情を創ってみよう!そして心身感覚に気づいてみよう!

感情は創るもの! まず感情というのは「創るもの」であることを知って下さい。一部の人は「感情は自然に出てくるもので、創ったら偽物」と思い込んでいますが、それは間違いです。このように言っている方の「感情は自然に出てくるもの」というのは、「無意識...
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トラウマになりやすい人は心の中で跳ね返す力がない。

恐怖を抱えやすくトラウマになりやすい人は「心の中で跳ね返す力」が足りません。或いは全くありません。つまり心の中に外部からのマイナスが入ることを自分で許しているのです。心の管理者として有害なものからの自分への影響を許可しているということです。...
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心を温める方法!エモーションプラス(第二版)

エモーションプラス(第二版)は心を温める方法です。 この方法だと、心だけでなく身体も温まりますし、EQ(心の知能)を高めていくことも出来ます。 温めるには燃料が必要です。心も同じで、温めるには燃料を燃やし続ける必要があります。 では心の燃料...
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パニック発作、トラウマ、恐怖の問題を抱えている人は冷え切っている。温めよう。

パニック発作、トラウマ、恐怖の問題を抱えている人は冷え切っています。心も身体も冷えています。何らかの方法で外側から温めてもまたすぐに冷えます(いたちごっこ)。パニック発作が起きやすい人は手足などの先端が冷え切っていることが多いです。 過去の...
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ネガティブ思考が止まらない!助けて!そんな人は音楽を活用しよう!!

ネガティブ思考が止まらない!助けて! このような人は音楽を活用しましょう。音楽を活用すると無意識のうちにしてしますネガティブ思考や無意識のうちに発生するネガティブ感情をコントロール出来ます。これに関する研究結果もあります。 先程、【公式】エ...
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これからの時代はEQ(心の知能指数)が求められる時代!! 感情を創る側になろう!!

上記の画像を見て下さい。IQ(知能指数)+EQ(心の知能指数)=総合知性です。今まではIQの時代だったのです。次はEQの時代です。それにより全体の総合知性が上がっていくのです。だから、これからの時代はEQ(心の知能指数)が求められる時代です...
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エモーションプラス(公式サイト)の方にも記事を追加しています!

エモーションプラスも、サヨナラ・モンスターと同様に、王道的であり、誰にとっても役立つであろう教材ですので、どんどん記事を追加していきます。 早速、エモーションプラス(公式サイト)の方にも記事を追加しています! https://emotion...
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