深い睡眠を増やすコツ。時間よりも質が大事！
深い睡眠を取っていますか？ 睡眠の２０％くらい深い睡眠を取ることが理想的です。しかし、実際は２０％も深い睡眠を取れず、歳を取るごとに深い睡眠は低下すると言われています。どれくらい低下するか、下記引用文をお読み下さい。『「睡眠は7～8時間がよ...
心理的な苦しみが軽減して生活の質が改善したという研究結果（ドイツ・ベルリン）
トラウマ転換ウォーキングの公式サイトに、購入者限定記事を投稿しました。 https://trauma.sayonara-monster.com/post-263/ 購入者の方は、トラウマ転換ウォーキングのログイン情報でログインをしてお読み下...
トラウマ転換ウォーキングで前立腺癌予防！？
トラウマ転換ウォーキングのサイトに記事を投稿しました。 会員限定記事なので購入者の方はログインをしてお読み下さい。トラウマ転換をしながら癌予防も期待出来ます。 https://trauma.sayonara-monster.com/post...
ウォーキング中は創造的な力（インスピレーション）が６０％も上がる！（研究結果あり）
トラウマ転換ウォーキングのサイトに会員限定の記事を投稿しました。 トラウマ転換ウォーキングの公式サイトの方でユーザー登録済み（購入済み）の方はログインしてお読み下さい。 https://trauma.sayonara-monster.com...
【購入者の方へ】トラウマ転換ウォーキングの公式サイトを作成しました！
・トラウマ転換ウォーキングの公式サイト作成のお知らせ 【購入者特典あり】サヨナラ・モンスターをご購入された方に、 「トラウマ転換ウォーキング」をプレゼントさせていただいております。 これまでは、「サヨナラ・モンスター購入者専用サイト」でトラ...
【質問】トラウマ転換ウォーキングのペーパーバック（紙の本）を売っても良いですか？
Q：トラウマ転換ウォーキングのペーパーバック（紙の本）を売っても良いですか？ 質問は「質問箱」から 購入した、トラウマ転換ウォーキングのペーパーバック（紙の本）を中古品として売ることは問題ありません。自己責任のもとご自由に販売していただいて...
トラウマ転換ウォーキングを行っている方から「恐れや怒りが解放されていくのが分かる」「楽しい」「満足せず続けていく」と嬉しい報告が！ 僕自身も先程やってきました♪ 太陽の下、汗もしっかりかき、すごく気持...
下記は、５月２１日書いた記事です。 イライラしている時は、散歩（トラウマ転換ウォーキング）をして脳をリセットしてみよう！ 参加者さまの気持ちが大分楽に！｜恐怖（トラウマ）克服「サヨナラモンスター」｜note そして先日、「トラウマ転換ウォー...
世界的に認められている心理療法の原理と同じ部分があるトラウマ転換ウォーキング
また高評価が！ 「トラウマ転換ウォーキング（Amazonで販売中）」に、また高評価がつきました！ （トラウマ転換ウォーキングは第二版になりました！） 出典元：（https://www.amazon.co.jp/dp/B09QZD4QC7） ...
トラウマ転換ウォーキングの「紙の本：オンデマンド（ペーパーバック）」も、Amazonで出版しました！
今日、「振込 ドイツギンコウ ＡＭＡＺＯＮブン」という入金があり、「なんだこれ？」と思って調べてみると、、、海外のAmazonでKindle本が売れた（読まれた）場合に、この振り込みがあるそうです。僕の本を読んでくれた外国人の方がいるって、...
「やる気を創る心の技術」と「トラウマ転換ウォーキング」が、Googleの審査が完了して、「Google Playブックス」で出版されました！僕は「無料信者（虐待者）」と関わりたくないので、これからも有...
「やる気を創る心の技術」と「トラウマ転換ウォーキング」が、Googleの審査が完了して、「Google Playブックス」で出版されました！ → やる気を創る心の技術（Google Playブックス） → トラウマ転換ウォーキング（Goog...