トラウマ

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サヨナラ・モンスターは「トラウマ克服方法」でもある。未処理の心の情報を処理しよう。

サヨナラ・モンスターは「トラウマ克服方法」でもある。未処理の心の情報を処理しよう。

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サヨナラ・モンスター(https://sayonara-monster.com/)では、心の問題を解決するために役立つ総合的な心構えをお伝えしています。  この手の本は読み終わると、そうなんだ、なるほどと納得するものの、それで終わる場合が多いのです。それは、本に載っている解決法が自分にぴたりとあてはまることが少ないから...Read More
イライラしている時は、トラウマ転換ウォーキングで脳をリセットしてみよう!

イライラしている時は、トラウマ転換ウォーキングで脳をリセットしてみよう!

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noteの方に記事を書きましたので、読んでみて下さい。 イライラしている時は、散歩をして脳をリセットしてみよう!|恐怖(トラウマ)克服「サヨナラモンスター」|note イライラいして、怒りが酷くなると頭痛に繋がることもあります。そんな時、何もしないでいると頭痛(緊張による)が1日中続くこともありますが、散歩をして、気分...Read More
トラウマ転換ウォーキングに、また高評価がつきました! 過去の苦しみ、トラウマ、これに対し、新たな意味づけをしましょう。

トラウマ転換ウォーキングに、また高評価がつきました! 過去の苦しみ、トラウマ、これに対し、新たな意味づけをしましょう。

サヨナラ・モンスターに付属している、「トラウマ転換ウォーキング(Amazonでも個別販売中)」に、また高評価がつきました! 出典元:(https://www.amazon.co.jp/dp/B08B4JQDFD) 今回は、コメントなしで星4つです。高評価はやっぱり嬉しいですね♪ この方法を、トラウマ克服に役立ててくれた...Read More
人の狂気は感染する!「狂う」というのも、1つの防衛! だからこそ1度1人になれ! 群れることをやめて自己信頼を深めろ! 自分の親になった人は皆、1人の時間も好きになる!

人の狂気は感染する!「狂う」というのも、1つの防衛! だからこそ1度1人になれ! 群れることをやめて自己信頼を深めろ! 自分の親になった...

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画像出典 ”本当に狂っている人は自覚がない。”上記リンクより引用 上記の画像の文章を読みました。僕自身も、上記の画像のような価値観の環境で育って、僕も染まった部分もあり、この価値観から抜け出すのにとても苦労しました。物心ついたころから「根性がない」と言われ続けて、「教えてやったろ」「厳しくしてやったろ」、「お前のために...Read More
トラウマを抱えていると「酔ったような心の状態」になる。

トラウマを抱えていると「酔ったような心の状態」になる。

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トラウマを抱えていると、「酔ったような心の状態」になります。僕自身も、過去を振り返ると、ずっとこの酔ったような感じでした。それで防衛していたのでしょう。言い換えると、心が麻痺している、心が凍りついている、そんな感覚でした。自分でも何がどうなっているのかわからず、そこで攻撃されると、自分にとっては命の危険があるように感じ...Read More
トラウマによる身体の硬直は解けるのに長い時間がかかる!生みの苦しみ!僕は苦しんで良かったと思う。あなたも、自分の親となり、 自分自身の心を温めてあげて下さい。  その奥には、あなたの色々な感情(虹色)がたくさんあるでしょう。

トラウマによる身体の硬直は解けるのに長い時間がかかる!生みの苦しみ!僕は苦しんで良かったと思う。あなたも、自分の親となり、 自分自身の心...

今日お伝えしたいことは、 トラウマによる身体の硬直は、 解けるのに長い時間がかかるということ。 僕自身は、9年かかって、 多くの硬直が大幅に解けました。 背中も、頭皮も、眼球も、首も、肩も、 身体中が硬直してガチガチで、 毎日、ジョギング30分、ストレッチ、 ウォーキングの場合は1時間、食生活にも気をつけ、 トラウマ解...Read More
トラウマ転換ウォーキングの「紙の本:オンデマンド(ペーパーバック)」も、Amazonで出版しました!

トラウマ転換ウォーキングの「紙の本:オンデマンド(ペーパーバック)」も、Amazonで出版しました!

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今日、「振込 ドイツギンコウ AMAZONブン」という入金があり、「なんだこれ?」と思って調べてみると、、、海外のAmazonでKindle本が売れた(読まれた)場合に、この振り込みがあるそうです。僕の本を読んでくれた外国人の方がいるって、なんか面白いですね☆ さて、今日のお知らせですが、、、「トラウマ転換ウォーキング...Read More
先ほどAmazonの審査が完了!トラウマ転換ウォーキングがAmazonのKindleストアで出版されました!

先ほどAmazonの審査が完了!トラウマ転換ウォーキングがAmazonのKindleストアで出版されました!

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サヨナラ・モンスターを【購入者特典あり】で購入された方に、無料で配布した「トラウマ転換ウォーキング」ですが、先ほど、Amazonの審査が完了して、AmazonのKindleストアで出版されました! この「トラウマ開放ウォーキング」の方法は、僕自身が、トラウマを抱えていた時期に、人知れず、行っていた方法です。世界的に認め...Read More
現在準備中の「トラウマ転換ウォーキング」を試したモニターさんの声をご紹介!

現在準備中の「トラウマ転換ウォーキング」を試したモニターさんの声をご紹介!

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新しいモニターさんの声が届きました! 現在準備中の「トラウマ転換ウォーキング」、、サヨナラ・モンスターの特別特典教材です(PDFファイル、約17000文字)。これは「サヨナラ・モンスター(書くこと)」と併せることで、更なるプラス変化が期待できます。僕自身の荒んで闇に落ちていた心でさえも良い変化が起こった方法です。 公開...Read More