感謝一方的な恨みや逆恨みをする人たちの世界から抜け出そう。弱くてもいい。非行に走った人たちの一部には一方的な恨みや逆恨みをする人も少なくありません。そうではない人にも逆恨みをする人がいますけど、非行に走っている人たちの一部は、依存症だったり、薬物中毒の者もいて、脳の人間らしさを司る部位が衰えてしまっている人もい...2023年1月21日続きを読む
スケープゴート(1)巧妙なモラルハラスメントを4年受けて精神と免疫力が強化!トラウマの1つ「冷たい濡れ衣」も克服!!時々、「菅原さんは巧妙なモラルハラスメントについてかなり詳しいので記事をどんどん書いてほしい」という人がいます。今までも沢山書いてきて、SNSでも発信をしてきました。僕自身が巧妙なモラルハラスメントを経験したことがあり、それによりかなりダメ...2022年11月21日続きを読む
トラウマ自分の恐怖を1つ残らず書き出す、或いは話すことで強くなれます。堂々と表に出してみろ!先日ご紹介した「サヨナラ・モンスター(Voice)3ステップ」ですが、月額課金サービスに入会せず、3ステッププログラムだけを購入したいという方もいますので、、、 今回、3ステッププログラムのみを購入出来るようにご用意しました!! ▼ htt...2022年11月3日続きを読む
スケープゴート(1)生活保護に対する偏見と誤解を無くしたいのなら解決すべき不正受給詐病問題がある生活保護に対する偏見と誤解を無くそうと活動している人たちもいます。それはとても素晴らしいことであり、本当に困っている人たちの為にも良いことです。 本当の問題にメスを入れないと誤解は解けない 誤解や偏見を無くそうとすることは良いことです。しか...2022年11月2日続きを読む
ストレス対策(1)人と会いたくない……、それがずっと続く。ずっと消えたいと思っていた 人に会いたくないと思う自分はおかしいのか、そう悩む人もいます。 僕も昔はそう思ったことがあります。人と会いたくない。関わりたくない。どこか遠くへ行きたい。心の中にあるぼんやりとした「温かい何か」を求めて、田舎に拘...2022年10月29日続きを読む
その他「サヨナラ・モンスター(Voice)」に「3ステッププログラム」を追加しました!!別教材、「サヨナラ・モンスター(Voice)(音声配信)」のほうに 「3ステッププログラム(PDF)」を追加しました!! 書く方法のサヨナラ・モンスター購入者さまはスルーして下さい! 3ステップは別教材に追加したもので、これは「書く方法のサ...2022年10月23日続きを読む
心の問題解決(1)自己憐憫に陥る母親は未処理の問題だらけかもしれない。自己憐憫とは 自己憐憫(じこれんびん)は、自分のことを可哀想と思う感情や気持ち、認知のことです。 自己憐憫は成長に繋がる 一部の人たちは自己憐憫の良さを見ず、そこから得るものがあると知らず、ただ蓋をしようと、誤魔化そうとして逃げますが、僕は...2022年9月27日続きを読む
心の問題解決(1)昔のことを夢に見る。思い出される。悪夢の恐怖を直視する勇気を持てますか?昔のことを夢に見る。思い出される。昔のことと関係があることを夢に見る。悪夢を見る。これらは、「無意識に抑圧されている情報」が関係していて「記憶の整理」の可能性があります。下記の画像の言葉は「悪夢を克服した方法と原因」に書いたことです。 僕は...2022年9月22日続きを読む
カタルシストラウマを思い出して泣くあなたは、それで良い。だけど・・・トラウマを思い出して泣くあなたは、それで良いのです。何故良いのかと言うと、泣くことにプラス効果があるからです。そのプラス効果がトラウマによるマイナス影響を軽減してくれています。ちゃんと役割があるのです。僕も散々、トラウマを思い出して泣いたこ...2022年9月18日続きを読む
カタルシス【トラウマ】終わらせないと、終わらない。完了するまで終わらない 過去のトラウマは未処理の記憶です。これは自分の力で終わらせないと、いつまでも終わりません。終わらせたつもりになって蓋をしても、結局浮上してきます。トラウマに苦しめられることになります。終わってないから(未完了だから)...2022年9月16日続きを読む