パニック発作

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サヨナラ・モンスター
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心を温める方法!エモーションプラス(第二版)

エモーションプラス(第二版)は心を温める方法です。 この方法だと、心だけでなく身体も温まりますし、EQ(心の知能)を高めていくことも出来ます。 温めるには燃料が必要です。心も同じで、温めるには燃料を燃やし続ける必要があります。 では心の燃料...
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遂に完成!エモーションプラス(第二版)

エモーションプラス(第二版)が、遂に完成! コツコツ創ってきた教材、エモーションプラス(第二版)が、遂に、完成しました。 電子書籍ストアでも販売するため、先行販売は予定より早く終了しました。 → 【公式】エモーションプラス(第二版) サヨナ...
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潜在意識からの大切なメッセージは「夢」を通して送ってくれる!深い悲しみの夢を見て反省と親への感謝が深まった!

少し前にパニック発作が起きたことを「パニック発作が再発しました…。大事なことは『もっと自分に優しい生き方』を見つけることです。」の記事で書きました。そして、その克服法を発見して「プラス感情トレーニング2『emotion plus』」としてま...
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パニック発作が再発しました…。大事なことは「もっと自分に優しい生き方」を見つけることです。

パニック発作が再発しました… パニック発作が起きていなかったので問題ないと思っていたのですが、思っている以上に「無意識レベルでの蓄積」が多かったようでパニック発作が再発しました…。ホームセンターのような広い場所に行くと動悸がしてかるいめまい...
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パニック発作や過呼吸発作が起こった時の対処法!安心する言葉も大切。大丈夫。あなたはたくさん頑張ってきた。ゆっくり歩いていこう。更に重要なのは「再認識する」ということ!再認識によって新しい道が開ける。

大丈夫。 あなたは、たくさん頑張ってきた。 ちゃんと、わかっているよ。 意味がないことなんかない。 ちゃんと、意味があったんだよ。 無価値なんかじゃない。 ちゃんと、価値があったんだよ。 大丈夫。  ゆっくり、1歩ずつ歩いていこう。 必ず、...
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