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自分のつぶやきを発信したいけど、誰彼構わず読まれるのも嫌だ…、そんな時は、コレがおすすめ!

自分のつぶやきを発信したいけど、誰彼構わず読まれるのも嫌だ…、そんな時は、コレがおすすめ!

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健全な壁 自分のつぶやきを発信したいけど、誰彼構わず読まれるのも嫌だし、でも、鍵垢は嫌だ…。そんな悩みを解決してくれるのが、AmazonのKindleで「電子書籍」として「出版する」こと。自分のつぶやきを、「本当に読みたいと思ってくれる人」に読んでもらえます。健全な壁を作れます。 良いものがある人ほど邪魔される SNS...Read More
辛い、苦しい、助けて、消えたい、生きるのが嫌だ、孤独だという時

辛い、苦しい、助けて、消えたい、生きるのが嫌だ、孤独だという時

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辛い、苦しい、助けて、消えたい、生きるのが嫌だ、孤独だという時、そんな時こそ「本当の自分を信じれるか」という大切な時です。本当の自分を見捨てないか試されている時。自分との戦いです。自分を見捨てて自分を裏切ってしまう…、そんな弱い自分との戦いです。勝つことで本当の自分に近づいていきます。 あなたは、「本当の自分を信じるか...Read More
許せない人を忘れたい時に役立つ許す方法!

許せない人を忘れたい時に役立つ許す方法!

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誰にでも「許せない人」の1人や2人はいますよね。そして「許せない人」を意識しているとストレスによって不調になることもあります。そんな「許せない人」を忘れたい時に役立つ許す方法をご紹介します。 自分中心を捨てる アルフレッド・アドラー(Alfred Adler、ドイツ語発音: (アルフレート・アードラー)、1870年2月...Read More
世の中の闇を追求することで自らの心が闇に蝕まれていく場合もある!

世の中の闇を追求することで自らの心が闇に蝕まれていく場合もある!

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世の中の闇を追求することで、自らの心が闇に蝕まれていきます。これはどういうことかと言いますと、私自身がそうでしたが虐待の連鎖、悪魔崇拝、動物虐待など、そういったモノはどこから来ているのか興味をもって調べたりしていました。 そして、調べていくとカルト、悪魔崇拝、悪い支配者など、色々なものが見えてきました。そして、世の中の...Read More
あらゆる心の苦しみの原因の一つ。自己肯定感が高まる事にも繋がる。

あらゆる心の苦しみの原因の一つ。自己肯定感が高まる事にも繋がる。

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この記事を読まれている方は、心が苦しい方だと思います。苦しいという事は良い事でもあります。何故なら自分をよりプラスに出来るチャンスだからです。苦しみに向き合うという事は未来をプラスにするという事で、幸せへの道だからです。今回は、あらゆる心の苦しみの原因の一つについて書きたいと思います。自己肯定感が高まる事にも繋がりやす...Read More
認知の歪みについて。そして「別方向」から修正する方法…。

認知の歪みについて。そして「別方向」から修正する方法…。

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認知とは まず「認知」とは、その人が、「物事をどう捉えていくかの捉え方」のことだったり、「解釈する過程(処理)」、「認めて知る過程」のことです。 五感を通した「知覚」も、「認知」に含まれています。 知覚とは 知覚とは何か。 知覚(ちかく, 英:Perception)とは、動物が外界からの刺激を感じ取り、意味づけすること...Read More