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体を動かすことは運を良くします。だから「運動(運を動かす)」と書くのです。

体を動かすことは運を良くします。だから「運動(運を動かす)」と書くのです。

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体を動かすことは運を良くします。だから「運動(運を動かす)」と書くのです。運動効果は思っている以上に大きく全身の至る所にプラス効果を生み出します。更には「心」にまで良い影響を与えます。1時間のウォーキングや30分の軽いジ...Read More