体を動かすことは運を良くします。だから「運動（運を動かす）」と書くのです。運動効果は思っている以上に大きく全身の至る所にプラス効果を生み出します。更には「心」にまで良い影響を与えます。１時間のウォーキングや３０分の軽いジ...Read More

この記事の目次問題なのは極度の恐怖や不安極度の恐怖や不安の正体は？どうすれば極度の恐怖や不安は出てこなくなるか感謝の気持ちを持つこと小さな幸せさがしサヨナラ・モンスターで自己理解（癒し）恐怖を消す究極の方法をご紹介します...Read More