勘違い

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自己免疫疾患の原因の1つは過度なストレスです。自己免疫疾患のような心の状態も同じで勘違いしているのです。免疫力をアップさせることが重要です。

自己免疫疾患の原因の1つは過度なストレスです。自己免疫疾患のような心の状態も同じで勘違いしているのです。免疫力をアップさせることが重要で...

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バセドウ病も橋本病も、どちらも「自己免疫疾患」です。 自己免疫疾患とは、人間の免疫システムが「異常」になっている状態です。 本来ならば、外部から入ってくる異物を攻撃する免疫システム。この免疫システムが勘違いして狂って、自分の体の一部を攻撃してしまうのです。つまり「自分で自分を攻撃している状態」です。円形脱毛症の原因の1...Read More
勘違いを治す方法は、まず「言葉の意味を知る」ことが必要です。

勘違いを治す方法は、まず「言葉の意味を知る」ことが必要です。

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とても、大切なことをお伝えします。 勘違いをしている人に、勘違いであることを伝えて訂正が出来れば良いのですが、訂正が出来ないほど深く、非合理的なことを思い込んでいる場合は「妄想」の場合もあります。本当の「妄想」が酷くなっていくと中々戻ることが出来なくなります。そうなる前に勘違いは治していくことが大切です。 言葉の意味を...Read More
心を整えるということは、認知の歪み(勘違い)を修正すること!

心を整えるということは、認知の歪み(勘違い)を修正すること!

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「心を整える」ということは、「認知の歪み(勘違い)を修正する」ということです。 https://bright-ms.net/?p=642 「認知の歪みを修正したくない!」という考え方は「心を整えたくない!」と同じことなのです。心の整理整頓をしなければ心がぐちゃぐちゃ(混乱)になり、心に「カビが生えて」いき、いつか心に虫...Read More
【認知の歪み】素直な気持ちが言えないことや勘違いでトラブルになる!

【認知の歪み】素直な気持ちが言えないことや勘違いでトラブルになる!

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K君(男性)の悩みは、「同棲している彼女であるFさん(女性)が、いつも自分を家に閉じ込めようとしている。車を使おうとすると使わせないようにして嫌がらせしてくるので困っている」という悩みです。K君(男性)は、自宅で仕事をされて、Fさん(女性)は外仕事なので、朝、Fさん(女性)を送ってあげれば問題ないのですが、送ろうとする...Read More