小さい頃に、スパルタ教育を受けると「完璧主義（認知の歪みの全か無か思考）」になることもある。「完全であるべき」というのが「潜在意識」にたっぷり刷り込まれている場合がある。これは、自分が嫌になったなら捨ててしまうことが大切だ。 僕自身、「完全であるべき」にかなり苦しんだ。些細な失敗さえ許せなかった。自分にも他人にも。その...Read More

完璧主義に気づいて手放す 「自分を癒す方法を知れば、ステージが上がるという本当」の記事を読んでみて下さい。過去の自分にぴったり当てはまった記事です。私は父親の言葉によって「完璧主義」に苦しめられていました。そのことに気づいた時、一つ「解放」されました。 完璧主義とは 完璧主義とは何かについて以下の引用文をお読み下さい。...Read More

完璧主義の治し方を探していて「治したい」と思っている人は、ちょっと待って下さい。この記事を読んでいってください。 完璧主義は押し付けると組織のガンに？ 完璧主義者は自分の考えを押し付けると組織にとってガン細胞の様な存在になってしまう可能性もあります。 人はなかなか完璧にはなれないのに完璧になろうとすると無理が生じてきや...Read More

認知とは まず「認知」とは、その人が、「物事をどう捉えていくかの捉え方」のことだったり、「解釈する過程（処理）」、「認めて知る過程」のことです。 五感を通した「知覚」も、「認知」に含まれています。 知覚とは 知覚とは何か。 知覚（ちかく, 英：Perception）とは、動物が外界からの刺激を感じ取り、意味づけすること...Read More