心の中の小さな自分

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1人でも強い人は、勝手に強くなったわけではない。自分が自分の親になり、心の中の小さな自分と繋がることで心が強くなる。

1人でも強い人は、勝手に強くなったわけではない。自分が自分の親になり、心の中の小さな自分と繋がることで心が強くなる。

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「1人でも強い人」、このキーワードについて僕が思うことを書きたいと思います。 まず、1人でも強い人は、勝手に強くなったわけではありません。それだけの何かがあり、強くなっていきました。僕自身、過去、見捨てられ不安がとても強く、1人でいることが出来ず、強い不安、寂しさ、1人になる悲しさ、色々な思いから大人なのに一人で寝るこ...Read More
誹謗中傷を受けて死にたいと思っている人へ。心の中の小さな自分が、怖がって、傷ついて、苦しんでいるのだから、かけがえのないあなたという大切な存在を守ってあげて下さい。

誹謗中傷を受けて死にたいと思っている人へ。心の中の小さな自分が、怖がって、傷ついて、苦しんでいるのだから、かけがえのないあなたという大切...

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誹謗中傷を受けて死にたいと思っている人にお伝えしたいことがあります。まず、絶対に死なないでほしいということ。自分を守ってあげてほしいです。自分を守る親になってあげてほしいです。自分の親になるチャンスです。 誹謗中傷を受ける、精神的な嫌がらせを継続して繰り返される、巧妙な精神的な嫌がらせを受け続けることで、とても苦しくな...Read More
人の狂気は感染する!「狂う」というのも、1つの防衛! だからこそ1度1人になれ! 群れることをやめて自己信頼を深めろ! 自分の親になった人は皆、1人の時間も好きになる!

人の狂気は感染する!「狂う」というのも、1つの防衛! だからこそ1度1人になれ! 群れることをやめて自己信頼を深めろ! 自分の親になった...

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画像出典 ”本当に狂っている人は自覚がない。”上記リンクより引用 上記の画像の文章を読みました。僕自身も、上記の画像のような価値観の環境で育って、僕も染まった部分もあり、この価値観から抜け出すのにとても苦労しました。物心ついたころから「根性がない」と言われ続けて、「教えてやったろ」「厳しくしてやったろ」、「お前のために...Read More
王道に近道なし!心の苦しみの解消は王道へ進むから意味がある!

王道に近道なし!心の苦しみの解消は王道へ進むから意味がある!

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「機能不全家庭で育って ナメられ体質だ!」という人は、 サヨナラ・モンスターに取り組んで、 教材本編の「必ずメモすること」で、 「ナメられ体質」に関する情報を中心に、 変化させていけば良いのです。 ナメられ体質を 作っているものの1つは「認知」です。 これをツールで1つ1つ変えれば良いのです。 「劣等コンプレックス、 ...Read More
【自信】心の中の小さな自分の親になれるのは、自分しかいません。

【自信】心の中の小さな自分の親になれるのは、自分しかいません。

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心の中の小さな自分の親になれるのは、 自分しかいません。 あなたが親になってあげないと、 心の中の小さな自分は、いつまでも悲しみます。 唯一の自分と繋がって、 心の中の小さな自分に 信じてもらえる自分になりましょう。 自分を信じる…、 自分から信じてもらう…、 それが「自信」です。 サヨナラモンスターの作業の1つ1つが...Read More
悲しい機能不全家庭で育った人に必要な力の1つが「駆逐する力」です。書くことで精神を強化しよう!

悲しい機能不全家庭で育った人に必要な力の1つが「駆逐する力」です。書くことで精神を強化しよう!

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「第1回目 猛毒親に育てられて良かった」記事の続きとして追加しました。記事下部から読めます。 以前、お伝えした下記のこと、覚えていますか? 「悪い噂(嘘)」を流されたことがあるあなたは、自信を持ちましょう。それは、あなたがそれだけ「優れているから」です。更に、かなざわのような「粘着気質の者」に付き纏われたなら、更に、自...Read More
サヨナラ・モンスターで自信がつく理由の1つは、心の中の小さな自分(内側の自分)と繋がるための方法だから

サヨナラ・モンスターで自信がつく理由の1つは、心の中の小さな自分(内側の自分)と繋がるための方法だから

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自信がついてきた参加者様 サヨナラ・モンスターを試してみた「haさま」は、「私は悩みを他人に打ち明けるのが苦手なのですが、サヨナラ モンスターはツールで筋道を立ててくれました。言わば、失敗しないで自分に自信を付けさせてくれる教材だと私は思いました。」と仰いました。他の方も、「自信がついてくる」と言いました。 心の中の小...Read More
引きこもりの人が気づいた、大切なこと。

引きこもりの人が気づいた、大切なこと。

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サヨナラ・モンスターに取り組んでいる引きこもりの人が、「引きこもって、一人になって、孤独で、すごくつらかった…。悲しかった…。だけど、底まで落ちて、初めて気づいた。心の中の小さな自分を置き去りにしていたんだってことに。」と…。 大切なものは、自分の「心」の深い部分にあるのです。Read More
自分が自分に安心を与えてあげよう!心の中の小さな自分はあなたのことを信じてくれています。

自分が自分に安心を与えてあげよう!心の中の小さな自分はあなたのことを信じてくれています。

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先日、サヨナラ・モンスターに取り組んでいるMさんから報告をいただきました。 「緊張せずスムーズに応対が出来て喜んでいたMさん」の記事に書きましたが、 「失敗しても大丈夫だよ安心して行っておいで」という気持ちを、 自分に対して持てるようになったことで恐怖が減り、 本日スムーズに応対が出来て喜んでいました。 素晴らしい変化...Read More