トラウマ心の傷を癒すということ: 時間をかけて心理的に成長する道のり今回は最新のChatGPT4.0に代わりに記事を書いてもらいました。「心の傷を癒すということは、長い時間をかけて心理的に成長することでもある」、、、これは僕が考えていることです。実体験を通してこのことがわかりました。心の深い傷はそれを通して...2023年5月18日続きを読む
トラウマ過去と向き合う勇気:サヨナラ・モンスターでトラウマ克服と自己成長を実現この記事は先程投稿した(https://bright-ms.net/post-36108/)をもとに、最新の人工知能ChatGPT4.0に、正確なことを書いてとお願いしてと書いてもらったものです。 はじめに この文章は下記記事を参考に書きま...2023年5月4日続きを読む
会員限定記事(鍵付き)ガスライティングを解決した人は、心的外傷後成長(PTG)を遂げる。人生には、誰にでも何らかの困難があります。人それぞれ困難の形は違いますが、もう無理だ、終わりだ、そう思って絶望することもあるでしょう。僕の場合は、それは複合的なものであって、その1つに「ガスライティング」というものがありました。簡単に言うと...2023年4月4日続きを読む
スケープゴート(1)巧妙なモラルハラスメントを4年受けて精神と免疫力が強化!トラウマの1つ「冷たい濡れ衣」も克服!!時々、「菅原さんは巧妙なモラルハラスメントについてかなり詳しいので記事をどんどん書いてほしい」という人がいます。今までも沢山書いてきて、SNSでも発信をしてきました。僕自身が巧妙なモラルハラスメントを経験したことがあり、それによりかなりダメ...2022年11月21日0続きを読む
カタルシス【トラウマ】終わらせないと、終わらない。完了するまで終わらない 過去のトラウマは未処理の記憶です。これは自分の力で終わらせないと、いつまでも終わりません。終わらせたつもりになって蓋をしても、結局浮上してきます。トラウマに苦しめられることになります。終わってないから(未完了だから)...2022年9月16日0続きを読む
政治・戦争・宗教宗教二世(2世信者)の心の苦しみ。脱会後トラウマに悩まされる人も多い。人格が壊れてまともな社会生活が出来なくなる 宗教二世(2世信者)の心の苦しみはとても根深いものです。洗脳やマインドコントロールによってまともな社会生活が出来ないほど人格が壊れてしまうこともあるでしょう。僕もそうでした。 トラウマに悩まされる...2022年9月15日0続きを読む
未分類(仕分け前)死を前にして後悔しないために……。心の消化不良を放置するから病んでいく。未消化の心の情報をしっかり消化しよう!昨日投稿した下記記事、、、。 https://bright-ms.net/post-29951/ これはとても大事なことです。 自分を救えるのは自分だけ……! 世の中には薬を飲んでいれば心が良くなる。信仰をしているだけで良くなる。有能なカウ...2022年9月1日0続きを読む
会員限定記事(鍵付き)ノースカロライナ大学シャーロット校の心理学名誉教授リチャードG.テデスキ氏「前向きなものを引き出していくようにしましょう」前向きなものを引き出す心理的努力 下記の引用文をお読み下さい。アメリカ合衆国の経営学誌「Harvard Business Review(ハーバード・ビジネス・レビュー)」に掲載された、「Growth After Trauma」心的外傷後成長...2022年7月9日続きを読む
未分類(仕分け前)トラウマサバイバーの約50%が心的外傷後成長(PTG)を起こしている!(中南大学の研究)2人1人が心的外傷後成長(PTG)を起こしている! 中南大学の研究者らの研究によれば、トラウマ(心的外傷)から生き延びてきた人たち(サバイバー)の約50%が心的外傷後成長(PTG)を起こしているという 。心的外傷後成長(PTG)とは、トラウ...2022年4月11日0続きを読む
未分類(仕分け前)大地震によって人は大きく成長する!(PTG:心的外傷後成長)強くなろう。これから「大きな地震」が増えてくる可能性があります。避けることの出来ない自然災害などによる強いネガティブ感情などは、自分の心を苦しめてしまう、長期に亘って苦しむことに繋がる可能性があります。重要なことは、サヨナラ・モンスターの考え方を持つこ...2022年3月18日0続きを読む