感謝

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俯瞰して見ろ!1つ1つの意味を知れ!素晴らしさは既に沢山ある!

俯瞰して見ろ!1つ1つの意味を知れ!素晴らしさは既に沢山ある!

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【恐怖克服】サヨナラ・モンスター(Voice)に、 下記も追加しています。 (179)勇気が出る〇を〇け!待つのはやめろ! (180)〇〇〇〇〇を好きになれ!目を覚ませ! (181)習慣を軽視するな!習慣こそが〇〇〇〇〇! (182)心の中の小さな自分を守れ!〇〇になれ! (183)〇〇れたものを取り戻せ! (184)...Read More
サヨナラ・モンスターを発信することで、良い人を引き寄せて、結果、僕自身も勇気づけられた! ありがとう。

サヨナラ・モンスターを発信することで、良い人を引き寄せて、結果、僕自身も勇気づけられた! ありがとう。

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自分を変えるのは自分の役目です。他人に変えてもらおうと思っていると悪いほうで本当に変えられてしまう場合があります。 下記の記事を読んで下さい。 誰か助けて!と叫べばあなたを変えようとする者が、良くも悪くも寄ってくる。そして、死にたいと言い続けると、死なせたい者が出現する場合がある。|みんなのモラルハラスメント情報|no...Read More
心の奥にある「まとまり」に変化を起こすと色々と変わってくる

心の奥にある「まとまり」に変化を起こすと色々と変わってくる

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「サヨナラ・モンスター」に取り組んでいる参加者の方(疑っていた人)が「確かに、恐怖が減ってきたと感じている」と言いました。そうなんです。この方法は本当に恐怖が減ってきます。(効果には個人差があります)深い部分の認知の歪みが修正されることもあります。 僕自身も、酷い時は家から出ることも出来ず、配達員が来ても出ることが出来...Read More
「ありがたいこと」はたくさんあったのに、気づくことが出来なかった。感謝の気持ちに気づいたら伝えていこう。

「ありがたいこと」はたくさんあったのに、気づくことが出来なかった。感謝の気持ちに気づいたら伝えていこう。

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自分の心が成長すればするほど、親に対して「ありがとう」と思う気持ちが出てきます。「ありがたいこと」はたくさんあったのに、気づくことが出来なかったのです。それを1つ1つ、ありがとうと、親に伝えていくこと。それが親の心を軽くしていくことに繋がるのだと、個人的に思います。 こちらが子供であったとしても、親との関係は1対1の関...Read More
恨みつらみは、感謝に変わる!

恨みつらみは、感謝に変わる!

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僕は、小さい頃から、親に「苦しみ」「悲しみ」を封じられてきた。そのことを恨んでいたこともあった。だけど、今はハッキリわかる。親も言葉に出せない苦しみや悲しみをずっと抱えていて、それらのに頑張って働いてくれていたのだ。気づいてあげられなくて本当に申し訳なかったと思うように変化した。 処理しきれないほどの「苦しみ」「悲しみ...Read More
恨みも、殺意も、感謝に変えることが出来る。

恨みも、殺意も、感謝に変えることが出来る。

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恨みも、殺意も、感謝に変えることが出来る。それはとても難しいことですが、不可能ではありません。恨みや殺意が感謝に変わるまでのプロセス(過程)には、たくさんの心の成長があります。その成長が「恨みや殺意」を「感謝」に変えてくれたのです。マイナスとプラスは繋がっている。 「恨みや殺意」⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒「感謝...Read More
何も知らない外野が吠えている場合は放っておくことが良い

何も知らない外野が吠えている場合は放っておくことが良い

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何も知らない外野が吠えている場合は放っておくことが良いです。 僕の家系もそうですが、何も事実を知らない外野が、ああでもない、こうでもないと吠えていることがありました。それは「その者たちの趣味や目的」です。 事実ではないことや、事実に尾ひれはひれを付けていつまでもギャンギャン騒いでいるだけで、何ら生産性もないのですから放...Read More
魔法の言葉「ありがとう」を3回言ってみると?

魔法の言葉「ありがとう」を3回言ってみると?

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1日の終わりに魔法の言葉「ありがとう」を3回言ってみる(リラックスしている状態)。すると「今日1日のありがたかったこと」を思い出します。それは1つだけではありません。ありがたかったことは沢山あります。言葉にしてみると忘れていた”ありがたいこと”を思い出せるのです。 このお話は、以下の「感謝に関する記事」と深い関係がある...Read More
親にしてもらえなかったことによる不満は自分が自分の親となり自分に与えていけば満たされていきます。

親にしてもらえなかったことによる不満は自分が自分の親となり自分に与えていけば満たされていきます。

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https://twitter.com/toko18ac/status/1044400132341415936 ツイッターを見ていたら、ふと上記のツイート文が目に留まった。 こちらは僕も思ったことがあった。そしてわかった。「そっか!与えて欲しいことを、自分が自分に与えれば良いんだ!」と。つまり、「自分が自分の親になれば...Read More