心の問題解決(1)ポジティブになる訓練ならコレ!書くことで変われるツール!ポジティブになる訓練をしたいと思うなら下記をお試し下さい。 https://sayonara-monster.com/post-2956/ 1日10分でも20分でも(心的外傷後ストレス障害を専門としているマシュー・タル博士は20分以上が理想...2022年9月10日0続きを読む
未分類(仕分け前)トラウマを終わらせる勇気、あなたにありますか?サヨナラ・モンスターの公式サイトに下記記事を投稿しました。読んでみて下さい。有益な情報です。 https://sayonara-monster.com/post-2911/ 書くことは、免疫力を高め、精神力を強化しながら、過去...2022年9月8日続きを読む
心の問題解決(1)悔しい気持ちを解消する王道的方法! 消化してバネにしよう! 悔しいならやってみろ。 悔しい気持ちを解消する王道的方法をご紹介します。王道ですので楽な道ではありません。王道には苦しみが伴うものです。消化してバネにしよう。悔しいならやってみましょう。 まず、昨日投稿した記事 https://bright-ms.net/post...2022年8月31日0続きを読む
嘘・隠し事・隠蔽嘘をついていないのに嘘つき呼ばわりされる人に役立つ記事!先日、過去に投稿した「嘘つきは正直者を嘘つき呼ばわりしている!犠牲を払い続けた先にあるのは悪魔崇拝!スケープゴートを作る人は悪魔に魂を売っている!自分を幸せにする勇気を持て!」という記事にレビューが投稿されました。 このように投稿者さまにと...2022年6月26日続きを読む
未分類(仕分け前)正しく生きるから楽しく生きられる!「5つの正しさ」と「世界トップクラスの研究者がいう言葉の多用」正しく生きるから楽しく生きられるのです。楽しさは正しさの上で成り立つものです。だから正しさはとても大切なことです。蔑ろにすると狂ってしまいます。 正義恐怖症の人たちの妄想は凄まじい 正義恐怖症の人たちの妄想は凄まじいです。正義恐怖症であるが...2022年5月14日0続きを読む
未分類(仕分け前)「感情」と「ストレス」について 書き続けると、精神を強化することが出来ます。これは、書くことが癒しになることについて、最前線の研究者たち(世界トップクラス)の言葉でもある!書くことが癒しになることについて、最前線の研究者である、テキサス大学オースティンの心理学者ジェームズ・ペンネベーカー博士と、シラキュース大学のジョシュア・スミス博士による研究で、「感情」と「ストレス」について書くことで、免疫機能を高め、精神...2021年2月2日0続きを読む
未分類(仕分け前)米国のジェフェリー・ヤングが開発した心理療法(スキーマ療法)は、認知行動療法では効果の出ない深いレベルの心の苦しみを解消するために考案されたもの! 心の深い部分の「纏まり(モンスター)」を変えていくと...米国のジェフェリー・ヤングが開発した心理療法(スキーマ療法)は、認知行動療法では効果の出ない深いレベルの心の苦しみを解消するために考案されたものです。心の深い部分の「纏まり(サヨナラ・モンスターで言うところのモンスター)」を変えていけば深い...2021年1月29日0続きを読む
未分類(仕分け前)人は、王道に気づくまで迷いの森を彷徨う! 心が苦しい人は変わらないことが癖になっている人が多いので、1日1つでも自分の内側を変えよう!昨日投稿した下記記事ですが、既に140回以上も閲覧されています。 https://bright-ms.net/post-21646/ この記事の中で、「自分の心は自分で解くしかない」、、、こうお伝えしました。自分の心の根深い問...2021年1月25日0続きを読む
未分類(仕分け前)僕の心から「自死への誘い」が消えたのは、自己理解を通して心の中の小さな自分の親になったからです。親から愛されていない…、この苦しみが消えたのは、今自分が生きているということは赤ちゃんの時に大切されていたと気づいたから。もっと…もっと…と飢えている自分が変わったから。|【公式】サヨナラ・モンスター体験談・実績報告 まず最初に、上記の記事...2021年1月24日0続きを読む
会員限定記事(鍵付き)あなたは、あなた自身の心の声を聞く必要があるのです。それが出来なくなってしまったことが、過ちの1つなのです。もう一度自分と繋がるには「書くこと」を通して心の深い傷(自分で気づいていない傷)を癒す必要が...コーチ、セラピスト、ドゥーラ、アーティスト、ライターである、Adrienne Ero-Phillips氏(https://adrienneerophillips.com)は、次のように言いました。 研究の結果、書くことは非常に治療的であるこ...2021年1月23日続きを読む