僕は、子供のころからずっと悪夢に魘され（うなされ）てきました。毎日ではないですよ。悪夢に魘されることが多かったということ。小学生の最初のころから３０年近く見ていた悪夢が綺麗さっぱり消えて見なくなったのです。悪夢を見ていると歯ぎしりが酷くなることがあります。その歯ぎしりも治りました。 悪夢と歯ぎしりは関係がありますが、歯...Read More

歯のすり減りが激しい睡眠中の歯ぎしりは「極度のストレスが原因」の場合があります。自分でも気づいていない日々のストレスに対して処理が追い付かずに潜在意識（無意識）に蓄積していき、潜在意識（無意識）レベルでの極度のストレスが睡眠中の歯ぎしりとして現れている場合もあるのです。 以下の引用文を読んでみて下さい。 歯ぎしりの原因...Read More