気分転換

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イライラしている時は、トラウマ転換ウォーキングで脳をリセットしてみよう!

イライラしている時は、トラウマ転換ウォーキングで脳をリセットしてみよう!

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noteの方に記事を書きましたので、読んでみて下さい。 イライラしている時は、散歩をして脳をリセットしてみよう!|恐怖(トラウマ)克服「サヨナラモンスター」|note イライラいして、怒りが酷くなると頭痛に繋がることもあります。そんな時、何もしないでいると頭痛(緊張による)が1日中続くこともありますが、散歩をして、気分...Read More