生きづらさ

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自分の居場所がないと感じる…、居場所がわからない…、そんなあなたに必要なこと

自分の居場所がないと感じる…、居場所がわからない…、そんなあなたに必要なこと

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「本当の自分の感情を感じる…」ということは誰もが100%完全に出来るわけではありません。生きていれば、知らず知らずのうちに他人の感情を背負ってしまうことがあります。特に親の感情をたくさん背負ってしまいます。そして世の中に...Read More
劣等感は本当の自分の成長を応援してくれている。それを放棄するから劣等コンプレックスとなり不健全になっていく。生きづらさや深刻な劣等コンプレックスを克服するにはスキーマ療法がおすすめ。

劣等感は本当の自分の成長を応援してくれている。それを放棄するから劣等コンプレックスとなり不健全になっていく。生きづらさや深刻な劣等コンプ...

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僕がツイッターでフォローしているアカウント(心理学三大巨頭の1人アドラーの言葉)のツイート文を読んでみて下さい。 劣等感を抱くこと自体は不健全ではない。劣等感をどう扱うかが問われているのだ。 by アルフレッド・アドラー...Read More
「非の打ち所のない自分を演じるな!」と、モラルハラスメントの加害者は、深く傷ついた被害者の心をこじ開けようとする場合もある。非の打ち所のない自分を演じるか演じないかは被害者の自由ですよ。加害者を無視しても大丈夫です。

「非の打ち所のない自分を演じるな!」と、モラルハラスメントの加害者は、深く傷ついた被害者の心をこじ開けようとする場合もある。非の打ち所の...

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この記事の目次心を無理やりこじ開けようとするなぜ、心を無理やりこじ開けようとするのか?「非の打ち所」ってなに?精神的な嫌がらせになる場合も理解できなくても当たり前心を無理やりこじ開けようとする モラルハラスメントの加害者...Read More
感受性が強すぎて生きづらい方へ。それは5人に1人は繊細すぎて生きづらいHSPかもしれません。家族に嫌われることが怖くて「繊細な自分を自分で否定し、自分の能力である繊細さを隠して強がっていた」のです。

感受性が強すぎて生きづらい方へ。それは5人に1人は繊細すぎて生きづらいHSPかもしれません。家族に嫌われることが怖くて「繊細な自分を自分...

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この記事の目次HSPとは?HSPは病気ではなく正常な特性HSPは繊細さをマイナスとしてとらえている場合もHSPは自分を育て鍛えることが必要HSP自己診断テストHSPの有名人の一部十人十色で、それが必要心がモヤモヤする相手...Read More