自信

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【自信】心の中の小さな自分の親になれるのは、自分しかいません。

【自信】心の中の小さな自分の親になれるのは、自分しかいません。

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心の中の小さな自分の親になれるのは、 自分しかいません。 あなたが親になってあげないと、 心の中の小さな自分は、いつまでも悲しみます。 唯一の自分と繋がって、 心の中の小さな自分に 信じてもらえる自分になりましょう。 自分を信じる…、 自分から信じてもらう…、 それが「自信」です。 サヨナラモンスターの作業の1つ1つが...Read More
過去の僕は、誹謗中傷やデマ流しで深く傷つき、それに心が囚われていたけど、その囚われが減りました!

過去の僕は、誹謗中傷やデマ流しで深く傷つき、それに心が囚われていたけど、その囚われが減りました!

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嫌なことへの囚われが減った 過去の僕は、誹謗中傷やデマ流しで深く傷つき、それに心が囚われていました。しかし今は、効かないんですよ。この約180度の大幅な変化、囚われの周りの囲い(□)を取り除いた方法が、「サヨナラ・モンスター」と「プラス感情トレーニング2「emotion plus」」なのです。個人的に、最高の方法です。...Read More
サヨナラ・モンスターで自信がつく理由の1つは、心の中の小さな自分(内側の自分)と繋がるための方法だから

サヨナラ・モンスターで自信がつく理由の1つは、心の中の小さな自分(内側の自分)と繋がるための方法だから

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自信がついてきた参加者様 サヨナラ・モンスターを試してみた「haさま」は、「私は悩みを他人に打ち明けるのが苦手なのですが、サヨナラ モンスターはツールで筋道を立ててくれました。言わば、失敗しないで自分に自信を付けさせてくれる教材だと私は思いました。」と仰いました。他の方も、「自信がついてくる」と言いました。 心の中の小...Read More
心の中の小さな自分との信頼を深めよう

心の中の小さな自分との信頼を深めよう

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心の中の小さな自分に気づき、そして気持ちをわかってあげて、労わり、大切にしていくと色々と好転していきます。繰り返し引き起こされる似たような問題も起きにくくなってきます。未処理未消化の感情を最後まで感じきることで心の中の小さな自分との信頼が深まります。「自己信頼」 未処理未消化の感情を最後まで感じきるということは自分が自...Read More
心の問題、病の種類はたくさんあるけど、結局は心の奥で1本の線で繋がっている!それが「感情の問題」だ!

心の問題、病の種類はたくさんあるけど、結局は心の奥で1本の線で繋がっている!それが「感情の問題」だ!

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心の問題、病の種類はたくさんあるけど 結局は心の奥で、1本の線で繋がっています。 それが「感情の問題」です。 なぜ、「サヨナラ・モンスター」の方法で、 色々な心の問題が改善されたか。 (まだまだ残っていますが) それは「色々ある心の問題の根本は、感情の問題」だからです。 うつ病も、恐怖症も、人格障害も、 根本部分には「...Read More
流されない自分(ブレない自分軸)を持つには「信念」をもつこと

流されない自分(ブレない自分軸)を持つには「信念」をもつこと

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人は生きていく中で、時に「悪魔の誘惑(破滅へと導かれる)」の罠にかかってしまうことがあります。そして人生が破滅へと導かれる人もいます。これは、自己責任です。だからこそ、「流されない自分(ブレない自分軸)」が必要になるのです。 その、流されない自分(ブレない自分軸)を持つにはどうしたらいいか。答えは「信念」です。ただの信...Read More
SHIPを始めることで最も期待できるプラスな変化は「自信がつく」ということ!10代の頃に、自分を信じ切った時、 ずば抜けた直感で「先の流れがわかる」状態になったことがあります。

SHIPを始めることで最も期待できるプラスな変化は「自信がつく」ということ!10代の頃に、自分を信じ切った時、 ずば抜けた直感で「先の流...

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https://bright-ms.net/post-7494/ 何度もご紹介している「SHIP」ですが、こちらを始めることで最も期待できるプラスな変化は「自信がつく」ということ! このことは、SHIP講師の橋本さんに以前、メールでお聞きしたときに、プログラムを通しての一番の反応は「自信がつく」ということだと教えてもら...Read More
本当の自分を取り戻すと隠れ支配者が浮き彫りになる。そして本当の自分の何かも浮き彫りになってきます。

本当の自分を取り戻すと隠れ支配者が浮き彫りになる。そして本当の自分の何かも浮き彫りになってきます。

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「本当の自分」を取り戻すと隠れ支配者が浮き彫りになる。「美徳」を使い自分を大切にしてくれていたはずなのに自分が本当の自分を取り戻すほど相手は隠し切れずに忌み嫌ってくる。支配が出来ないとわかると豹変して露骨に嫌な態度を取りながら汚いものを避けるような扱いをし出す。それが答えです。 それまで気が付かなかった人は、相手への恨...Read More
自分に自信が持てない人は「自分以外の何か」を信じるのをやめることが大事!

自分に自信が持てない人は「自分以外の何か」を信じるのをやめることが大事!

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私自身が自信が持てず、そこから少しずつ自信を持てるようになった時に気が付いたことを書きます。自分に自信が持てない人は「自分以外の何か」を信じるのをやめることが大事です。こう言われると「何も信じられないんだよ…」とか「何も信じていないんだよ…」と言う人もいるかも知れませんが、ちょっとここで冷静になって考えてみて下さい。「...Read More