リラックス出来る場所に１人でいるときに、下記の音声「自分を好きになり自分を取り戻す方法。自信を取り戻そう」を聴いてみて下さい。この音声の方法で自分に自信を持てず自分を嫌っていた方が、完全ではありませんが、一歩踏み込んで自分を少し好きになれま...

心の中の小さな自分の親になれるのは、 自分しかいません。 あなたが親になってあげないと、 心の中の小さな自分は、いつまでも悲しみます。 唯一の自分と繋がって、 心の中の小さな自分に 信じてもらえる自分になりましょう。 自分を信じる…、 自分...

嫌なことへの囚われが減った 過去の僕は、誹謗中傷やデマ流しで深く傷つき、それに心が囚われていました。しかし今は、効かないんですよ。この約１８０度の大幅な変化、囚われの周りの囲い（□）を取り除いた方法が、「サヨナラ・モンスター」と「エモーショ...

自信がついてきた参加者様 サヨナラ・モンスターを試してみた「haさま」は、「私は悩みを他人に打ち明けるのが苦手なのですが、サヨナラ モンスターはツールで筋道を立ててくれました。言わば、失敗しないで自分に自信を付けさせてくれる教材だと私は思い...

心の中の小さな自分に気づき、そして気持ちをわかってあげて、労わり、大切にしていくと色々と好転していきます。繰り返し引き起こされる似たような問題も起きにくくなってきます。未処理未消化の感情を最後まで感じきることで心の中の小さな自分との信頼が深...

心の問題、病の種類はたくさんあるけど 結局は心の奥で、１本の線で繋がっています。 それが「感情の問題」です。 なぜ、「サヨナラ・モンスター」の方法で、 色々な心の問題が改善されたか。 （まだまだ残っていますが） それは「色々ある心の問題の根...

人は生きていく中で、時に「悪魔の誘惑（破滅へと導かれる）」の罠にかかってしまうことがあります。そして人生が破滅へと導かれる人もいます。これは、自己責任です。だからこそ、「流されない自分（ブレない自分軸）」が必要になるのです。 その、流されな...

https://bright-ms.net/post-7494/ 何度もご紹介している「ＳＨＩＰ」ですが、こちらを始めることで最も期待できるプラスな変化は「自信がつく」ということ！ このことは、ＳＨＩＰ講師の橋本さんに以前、メールでお聞きし...

「本当の自分」を取り戻すと隠れ支配者が浮き彫りになる。「美徳」を使い自分を大切にしてくれていたはずなのに自分が本当の自分を取り戻すほど相手は隠し切れずに忌み嫌ってくる。支配が出来ないとわかると豹変して露骨に嫌な態度を取りながら汚いものを避け...

私自身が自信が持てず、そこから少しずつ自信を持てるようになった時に気が付いたことを書きます。自分に自信が持てない人は「自分以外の何か」を信じるのをやめることが大事です。こう言われると「何も信じられないんだよ…」とか「何も信じていないんだよ…...