自動思考

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「思考は現実化するわけない! 」と、言う人もいますが、 思考は現実化します。自動思考も・・・。

「思考は現実化するわけない! 」と、言う人もいますが、 思考は現実化します。自動思考も・・・。

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「思考が現実化する?そんなわけない! 」と言う人もいますが、 思考は現実化します。 ただ、実際は、 「思考したら、現実化する」という単純なものではないので、 理解が難しいだけです。 僕も、思考が現実化した経験は何度もあり...Read More
プラス思考になるには「潜在意識(無意識)にあるもの」を変えれば良い!

プラス思考になるには「潜在意識(無意識)にあるもの」を変えれば良い!

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この記事の目次プラス思考のメリットプラス思考は自己実現のための「道具」にもなるネガティブ感情の暴走を止めるとプラス思考と感情が増えるポジティブ思考の例(プラス思考とマイナス思考)解釈を変える教材!これでプラス思考とプラス...Read More
「認知の歪み」「スキーマ」「自動思考」スキーマとはたくさんの「情報の纏まり(まとまり)」のことで、心理学三大巨頭の1人のユングが言った「感情の纏まり(まとまり)」であるコンプレックスと同じような意味です。

「認知の歪み」「スキーマ」「自動思考」スキーマとはたくさんの「情報の纏まり(まとまり)」のことで、心理学三大巨頭の1人のユングが言った「...

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この記事の目次認知の歪みスキーマ自動思考今回は、自動思考とスキーマ、そしてプラス思考になる方法について書きたいと思います。このページに訪れた方は「自動思考」について知りたい方もいると思います。自動思考は認知療法においても...Read More