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自動思考

  • 2019年5月31日
  • 2019年6月3日

「思考は現実化するわけない! 」と、言う人もいますが、 思考は現実化します。自動思考も・・・。

「思考が現実化する?そんなわけない! 」と言う人もいますが、 思考は現実化します。 ただ、実際は、 「思考したら、現実化する」という単純なものではないので、 理解が難しいだけです。 僕も、思考が現実化した経験は何度もあります。 しかし、ここ最近、現実 […]

  • 2014年3月31日
  • 2019年4月8日

プラス思考になるには?その方法は「潜在意識(無意識)」に繰り返しプラスイメージを蓄積すること!

旧URLでのいいね数 プラス思考のメリット プラス思考には、自分も他人も「気持ちが明るくなりやすい」という素晴らしいメリットがあります。そして、気持ちが明るくなると「活動的」に。活動的になれば自分の目的を達成するスピードも高まります。つまり、プラス思 […]

  • 2013年9月15日
  • 2018年6月4日

「認知の歪み」「スキーマ」「自動思考」スキーマとはたくさんの「情報の纏まり(まとまり)」のことで、心理学三大巨頭の1人のユングが言った「感情の纏まり(まとまり)」であるコンプレックスと同じような意味です。

今回は、自動思考とスキーマ、そしてプラス思考になる方法について書きたいと思います。このページに訪れた方は「自動思考」について知りたい方もいると思います。自動思考は認知療法においても重要な概念です。 まず、認知療法とは、常識的な視点からなされる良識な精 […]