自己理解

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僕の心から「自死への誘い」が消えたのは、自己理解を通して心の中の小さな自分の親になったからです。

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親から愛されていない…、この苦しみが消えたのは、今自分が生きているということは赤ちゃんの時に大切されていたと気づいたから。もっと…もっと…と飢えている自分が変わったから。|【公式】サヨナラ・モンスター体験談・実績報告 ま...Read More
2021年、本当の自分を大切に! 本当の自分を取り戻すヒントは子供時代にある!(本当の自分で生きられなくなるピークが10歳前後)

2021年、本当の自分を大切に! 本当の自分を取り戻すヒントは子供時代にある!(本当の自分で生きられなくなるピークが10歳前後)

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新年、明けましておめでとうございます! 昨年は、僕の評価を下げようと、しつこく寄り付いてきたデマ流し加害者が大人しくなった1年でもありました(デマ流しを駆逐する力も少し上がりました)。この調子で、大人しくして、2度と付き...Read More
自分で自分の過去も含めて、「まとまり(心の問題集)」を1本の線になるまで解くこと、それが「自己理解」であり、癒しに繋がる!その第一歩が「書くこと」。勇気を持って、自分を書き出して、自分史を書くくらいの気持ちで取り組んでみて下さい。

自分で自分の過去も含めて、「まとまり(心の問題集)」を1本の線になるまで解くこと、それが「自己理解」であり、癒しに繋がる!その第一歩が「...

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トラウマを克服するために役立つ方法サヨナラ・モンスターが、本日、大手販売サイトのランキングで、24時間ランキングで、なんと4位に! 30日ランキングで11位に!(体の悩み・健康カテゴリ)読んで終わりではなく本気で取り組み...Read More
幼少期、心が苦しかったのは、姉弟間での蟠り(溜まった感情)が原因の1つだったかもしれない。未処理未消化の感情を解放し続けたら良い変化が!

幼少期、心が苦しかったのは、姉弟間での蟠り(溜まった感情)が原因の1つだったかもしれない。未処理未消化の感情を解放し続けたら良い変化が!

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僕は、5歳までほとんど喋らなかった子で、常に心が苦しい感じがあったのですが、先日、3歳、4歳、5歳の写真を見ていると、4歳から笑顔が減り出して、姉から首を絞められたり、睨まれている写真、怪我している写真などがあった。重苦...Read More
悲しい機能不全家庭で育った人に必要な力の1つが「駆逐する力」です。書くことで精神を強化しよう!

悲しい機能不全家庭で育った人に必要な力の1つが「駆逐する力」です。書くことで精神を強化しよう!

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この記事の目次必要な力は「駆逐する力」です機能不全家庭の機能不全家族は駆逐しない理解を深めて自分を大切に書くことで心が強くなっていく心の中の小さな自分の親になる決心が大切手書きのほうが良いのか?本気になることが大切 記事...Read More
【自己理解が深まることに役立った本】今まで自分が読んだ本の中で「これはお勧め!」と思う本を、メルマガ、ブログ等で紹介してきました。色々紹介してきたのですが、2018年、最も人気だった本のTOP10をご紹介します!

【自己理解が深まることに役立った本】今まで自分が読んだ本の中で「これはお勧め!」と思う本を、メルマガ、ブログ等で紹介してきました。色々紹...

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この記事の目次2018年最も人気だった本(TOP10)【1位】モラル・ハラスメントの心理構造 ~見せかけの愛で他人を苦しめる人~【2位】モラル・ハラスメントの心理構造 Kindle版【3位】人生を変えるトラウマ解放エクサ...Read More
「書くこと」のプラス効果は、精神科医、カウンセラー、様々な研究等、色々な方が言っている事実です。「書くこと」の素晴らしい効果(研究結果)をご紹介

「書くこと」のプラス効果は、精神科医、カウンセラー、様々な研究等、色々な方が言っている事実です。「書くこと」の素晴らしい効果(研究結果)...

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この記事の目次「書くことの素晴らしさ」をググってみようサヨナラ・モンスターは深い部分を変える方法過去の自分の心が良いほうに変わった方法の集大成研究結果、書くことで心が浄化された実体験、様々な記事を発見「書くこと」の素晴ら...Read More
助けてと言えない人は、自分を責める必要はありません。

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両親が1歳にエアガン多数発射の疑い…息子はその後死亡!理解力が無い人が増えると、虐待者も増えていく。そして、自分の内側の父性と母性と、心の中の小さな自分について…。

両親が1歳にエアガン多数発射の疑い…息子はその後死亡!理解力が無い人が増えると、虐待者も増えていく。そして、自分の内側の父性と母性と、心...

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この記事の目次理解力がない人が増えている「長文キモっ意味わかんね」と言っていた者は暴力的だった理解力がないと加害者に?理解力を上げていけば良い父性と母性と、心の中の小さな自分追記両親が1歳にエアガン多数発射の疑い 息子は...Read More