リラックス出来る場所に１人でいるときに、下記の音声「自分を好きになり自分を取り戻す方法。自信を取り戻そう」を聴いてみて下さい。この音声の方法で自分に自信を持てず自分を嫌っていた方が、完全ではありませんが、一歩踏み込んで自分を少し好きになれま...

「自己肯定感を高める方法」を読んでくれた方に感想文を書いてもらいました。書いていただいた感想文がとても素晴らしいものだと感じたので、皆様にもご紹介したいと思います。 感想文を書いてくれた方は２０代後半の女性で、苦しかった過去があり、そしてそ...

今日お伝えしたいことは、自分ができることをすればいい、自分なりの一歩で良いということ。 下記の文章は「自己肯定感を高める方法」を読んでくれたＨＳＰ気質の３０代女性の方が書いてくれたものです。 自分自身の自己肯定感の低さは感じていましたが、自...

AmazonのKindleストアで「言葉がけで自己肯定感が高まる！（第二版）」を出版しました！ 表紙も自分で作ってみました！清潔感のある感じで気に入ってます😊　読んでくれたら感想を投稿していただけたら嬉しいです✨...

自己肯定感が上がらない（低い）人は、実際に自己肯定感が高まった人たちの言葉を記事の下部に掲載していますので、よかったら読んでみて下さい。あなたに合う言葉（自己肯定感を高める為のヒントになる言葉）が見つかるかもしれません。 Prime Rea...

昨日、下記記事で「包括的EQ（心の知能指数）テスト」をご紹介しました。あなたはやってみましたか？ https://bright-ms.net/post-25451/ とある、自分を押し殺して生きてきた人がこのテストをやってみました。その結果...

先日、ネットで見つけた「包括的EQ（心の知能指数）テスト」をやってみました。その結果がこちら。 僕は社会意識と人間関係がかなり低い 確かに僕は人間関係がダメだし、まだ自己抑制や衝撃制御が弱い部分を自覚しています。しかし、過去に比べるとかなり...

「自己肯定感を高める方法」は、特定の人と話したあと、モヤモヤする…、気分が落ち込む…、またはイライラする…、そんな人にも読んでほしいと思う一冊です。 この本を読んだ人（にこさん）の感想をお読み下さい。 この本では、悪い暗示による自己否定感の...

自己肯定感を高める方法（本）を読んだ人が、何と！「自己嫌悪と自己否定から脱却出来そうな気がしてきて、体が軽くなった」と言いました！　すごくいいですね！　今までずっと、自己嫌悪感、自己否定感、これに苦しんでこられたそうです。自分のことをネガテ...

自己肯定感を高めたいのに高まらない…、、、という人は「自己否定感」が強すぎて邪魔になっていることが原因かもしれません。 自己否定感が強いまま自己肯定感を感じようとしても難しいです。僕自身もそうでした。自己肯定感を高めるために思うことをやって...