サヨナラ・モンスター（Voice） 「サヨナラ・モンスター（Voice）」（https://svoice.info/）は、恐怖克服に役立つ情報を、「短い音声（１回、３分～１０分程度）」で１日１回、メールでお届けしています...Read More

「自己肯定感を高める方法」の「紙の本」を、Amazonで販売することにしました！　ＩＳＢＮ（国際標準図書番号）が付与されるので、Amazonや全国の書店でも販売可能とのこと！　申請済みなので１５日くらいで審査が完了すると...Read More

ツイッター上で付き纏ってきた加害者が、何故か、僕が販売している人気教材「サヨナラ・モンスター」に攻撃を仕掛けてきて、事実無根のデマ（悪い嘘の噂）を流して、購入する人が減るように妨害していました（１年以上前から）。 こうい...Read More

森高千里さんの「SNOW AGAIN（歌詞）」をさっきユーチューブで見つけました。この歌のサビの部分を聴いて、昔に「なんとなく感じた温かい感情」が浮かんできたことを思い出した。この曲は1997年11月19日発売なので、僕...Read More

「本当の自分の感情を感じる…」ということは誰もが１００％完全に出来るわけではありません。生きていれば、知らず知らずのうちに他人の感情を背負ってしまうことがあります。特に親の感情をたくさん背負ってしまいます。そして世の中に...Read More

「本当の自分」を取り戻すと隠れ支配者が浮き彫りになる。「美徳」を使い自分を大切にしてくれていたはずなのに自分が本当の自分を取り戻すほど相手は隠し切れずに忌み嫌ってくる。支配が出来ないとわかると豹変して露骨に嫌な態度を取り...Read More

この記事の目次温故知新が大事自分が「嘘つき」の場合は今は過去を見ないほうがいい過去を振り返ることでプラス効果過去を振り返ることこそが真の「自己肯定」過去を振り返らない決心が逆に過去に飲み込まれたあのウィンストン・チャーチ...Read More

この記事の目次オメガ３脂肪酸とはオメガ３で頭をスッキリさせて集中力を高めるオメガ３で心的外傷（トラウマ）が快方に向かう実験結果オメガ３は鬱病やPTSDなど治療や予防効果の可能性オメガ３脂肪酸でパニック障害を予防オメガ３で...Read More

この記事の目次褒められた時に受け入れる必要はない褒められることが苦痛だった僕がやって良かったこと褒めることは支配になる場合もある本当の自分と繋がることが大切褒められた時に受け入れる必要はない 褒められるのが苦手、褒められ...Read More