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親への恨み

心の奥にある「まとまり」に変化を起こすと色々と変わってくる

「サヨナラ・モンスター」に取り組んでいる参加者の方（疑っていた人）が「確かに、恐怖が減ってきたと感じている」と言いました。そうなんです。この方法は本当に恐怖が減ってきます。（効果には個人差があります）深い部分の認知の歪みが修正されることもあります。 […]

自分の心が成長すればするほど、親に対して「ありがとう」と思う気持ちが出てきます。「ありがたいこと」はたくさんあったのに、気づくことが出来なかったのです。それを１つ１つ、ありがとうと、親に伝えていくこと。それが親の心を軽くしていくことに繋がるのだと、個 […]

過去に、僕自身未熟だったのもあり、親を恨み、親に徹底して怒りをぶつけたことがあります。色々と嫌なことがあったのは事実です。しかし、僕自身もたくさん迷惑をかけてきて酷いことを親にしてきました。親とは仲直りはしていたのですが、過去に僕が吐いた言葉が、きっ […]

苦しみ、悲しみ、恨み、怒り、妬み、こういったマイナス感情はどれもプラスに変わるお宝のような感情です。お宝に変えていくには「サヨナラ・モンスター」の方法を使うと変わっていきます。僕は、親への恨みから感謝の気持ちが手に入り、僕の態度も変わり、仲直りもしま […]

恨みも、殺意も、感謝に変えることが出来る。それはとても難しいことですが、不可能ではありません。恨みや殺意が感謝に変わるまでのプロセス（過程）には、たくさんの心の成長があります。その成長が「恨みや殺意」を「感謝」に変えてくれたのです。マイナスとプラスは […]

親への恨み、悲しみ、そういった感情をどんどん吐き出していくことも大切です。その上で、親とか他人を変えることはできませんので、不満を解消するために、自分で自分を変えていく。これが大事ですね(^^♪ 自分が成長していくと、自分が嫌だったこと、不 […]

「サヨナラ・モンスター」を登録している大手販売サイトのランキングを見てみました。サヨナラ・モンスターは「体の悩み・健康」カテゴリに登録させて頂いています。その３０日間ランキングで、７３位中、１２位まで上がっています！これは正直嬉しいです！このよ […]

親への恨みを水に流すことが出来ると精神的に成長します。僕自身、親を恨んだことがあります。それは間違っていません、恨むにはちゃんと恨むだけの理由があるからです。よく赤の他人が「いつまでも親を恨むな」と口出しをすることがありますが、それは無視することが大 […]

しっかり泣いて悲しみや苦しみの感情を開放すると解釈に変化が起こります。雨の後には虹が出るように、涙の後には色鮮やかな感情（自分の感情）が蘇ってきます。これは「心の中の小さな自分を自分で救う」ということです。悲しみの感情も最後までしっかり感じきる。 […]

自分の弱さからくる甘え僕は「毒親」に対する恨みはほぼ全て消えています。心が晴れやかです。毒をもって毒を制すというように自分の毒を制した部分が大きいです。抜け出してみてわかったことはどんなに酷い環境だったとしても所詮は自分の弱さから生まれた甘えだとハ […]