人の所為（せい）にしている人は自分のことを理解しようとしてくれる真剣な人に甘えているからその人の所為にしてその...
相手の気持ちを「妄想」して思い込んだままいる。こちらは、意外とよくあることで本人は気が付いていなかったりします...
K君（男性）の悩みは、「同棲している彼女であるFさん（女性）が、いつも自分を家に閉じ込めようとしている。車を使...
ある不安神経症（全般性不安障害）の人は、話をしているときに１つの大きな癖がありました。その癖が「知ったかぶり」...
完璧主義の治し方を探していて「治したい」と思っている人は、ちょっと待って下さい。この記事を読んでいってください...
自己肯定感を高めることは「幸せで豊かな人生を送るためにとても重要」です。 なぜ、重要なのかというと、まず幸せは...
認知とは まず「認知」とは、その人が「物事をどう捉えていくかの捉え方の事」「解釈する過程」「認めて知る過程」の...
神経症や対人恐怖、視線恐怖などの改善の為に大事なことをお話します。まず、神経症や対人恐怖、視線恐怖などの方は情...
今回は、自動思考とスキーマ、そしてプラス思考になる方法について書きたいと思います。このページに訪れた方は「自動...