あなたは、「責任の所在を明らかにする力」、 これについて考えたことがありますか？ 下記の文章を読んでみて下さい。 →　何度言っても変わらない家族に対しての怒りから、無責任と損害、責任と利益、責任の所在についての大切さを知...Read More

こんにちは、菅原です。 新型コロナウイルスの感染者、、、増えてきましたね。 ”号外：東京都内で新型コロナウイルスの感染者１９０人以上を新たに確認。１日では最多　（17:05）” 世界の死者、10万人超す　「致死率インフル...Read More

続き 記事の続きに「第1回目 過去を救った者は未来が開かれる」を追加しました。記事下部から読者登録してお読み下さい。過去を振り返る、これは自分を救うために大切なことです。 前回の記事はこちらです。 執着を手放す（捨てる）...Read More

人間的に成長していくには、新しい解釈や視点を手に入れることが必要です。「親を恨む視点」から「親を理解する視点」へと変わった人は、大きく変わっていく。親を恨んでいる人は、それだけのことがあった。だから、自分の気持ちを大切に...Read More

サヨナラ・モンスターに取り組んだ方たち（僕も含め）の心に、良い変化が起こる理由の１つは、「書くこと」が「癒し」に繋がるからです。これは、米国の心理学者であるジェームス・W・ペネベイカー氏の研究でもわかっている事実です。サ...Read More

この記事の目次トラウマはしぶとく、転換するまで消えないトラウマを転換する方法 トラウマは記憶、そして「恐怖」が結びついているトラウマはしぶとく、転換するまで消えない 「トラウマ」を克服しようとすると、トラウマのしつこさ、...Read More

この記事の目次トラウマはしぶとく、転換するまで消えないトラウマを転換する方法 トラウマは記憶、そして「恐怖」が結びついている僕は、恐怖対象に対して「知り尽くす」ことをしてみました。その結果、極度の恐怖が大幅に減りました。...Read More

この記事の目次トラウマはしぶとく、転換するまで消えないトラウマを転換する方法 トラウマは記憶、そして「恐怖」が結びついているまだまだブレてはいるけど、やっと「温かい心」が手に入ってきた感じがします。 小さい頃から、寂しさ...Read More

この記事の目次トラウマはしぶとく、転換するまで消えないトラウマを転換する方法 トラウマは記憶、そして「恐怖」が結びついている心の問題、病の種類はたくさんあるけど 結局は心の奥で、１本の線で繋がっています。 それが「感情の...Read More