死にたい気持ちになっていた。やっとペットロスから回復してきました。「ペットロスを乗り越える」を出版！
ペットロスとは？ ペットロスとは、ペットが死亡したり、行方不明になったり、何らかの理由で手元から去ってしまったときに、飼い主が経験する喪失感や悲しみのことを指します。これは家族や友人の死を悼むときの感情と似ており、ペットは多くの場合、家族の...
トラウマ転換ウォーキングを改訂！第三版に！目次を完全公開！
トラウマ転換ウォーキングを改訂し第三版になりました！ 最新のChatGPT4.0（かなり賢い人工知能）を活用して、トラウマ転換ウォーキングの中身を学習してもらって、僕が伝えたいことを代わりに書いてもらいましたので、僕の意思がしっかり反映され...
電子書籍をAmazonのKindleストアで出版！妄想伝染に歯止めをかけるための情報発信も大切
ＳＮＳの一部では「妄想伝染」が起こっています。そしてこの妄想伝染が「誹謗中傷」にも悪い意味で寄与しています。 あなたは妄想環境で生きていませんか？ 妄想伝染とは？ 妄想伝染とは文字通り、妄想が伝染することです。先日、下記の電子書籍をAmaz...
【電子書籍（Kindle本）】相手の怒りやトラウマを搾取する人たち（ChatGPT）を出版しました！
先日投稿した下記記事の閲覧数が多かったので、更に詳しいことを最新のChatGPT4.0を活用して書いて、電子書籍（Kindle本）を出版しました！ 先日投稿した記事はこちら https://bright-ms.net/post-36260/...
【重要】ブログの一部の有料会員制化のお知らせ（情報が溢れすぎ！ 情報飢餓や情報の過剰消費を減らしたい）
いつも当ブログをご愛読いただきありがとうございます。 この度、重要なお知らせがございます。 重要なお知らせ（会員限定記事を有料会員制に変更） 料金はたったの月額５５０円です！ （この価格で当ブログ内の全ての会員限定記事が読み放題！） 僕はこ...
自己成長の旅に出よう：自分自身のモンスターに挑戦するための完全なセルフヘルプ教材「サヨナラ・モンスター」
ご訪問者さま、 僕は常に、自分自身や周りの人たちを成長させるために新しいことを模索しています。しかし、時には僕自身が抱える問題が、僕自身の邪魔をしてしまうことがあります。それが「モンスター（心の深い部分にある纏まり）」です。 モンスターは、...
過去のトラウマを小さくして心的外傷後成長（ＰＴＧ）を起こしたい人は僕の真似をすると良いかも
過去のトラウマを小さくして心的外傷後成長（ＰＴＧ）を起こしたい人は僕の真似をすると良いかもしれません。僕の真似というのは、僕がこのブログに書いているような感じで書き続けるということです。何故なら、実はこのブログ自体が、トラウマ処理の過程（プ...
自己犠牲をやめたい人に役立つ自己憐憫
自己憐憫（じこれんびん）は、自己犠牲をやめたい人に役立つかもしれない概念です。僕自身も「自己犠牲」の感覚から抜け出すために「自己憐憫」をしっかり感じました。自己憐憫を感じなければ、恐らくは、僕は暴力的な人間になっていたと思います。 自分の心...
エクセル１つで人の精神は壊せる。対処能力を身につければ過去を乗り越えられる。蓋する必要はない。
よく過去の苦しみに蓋をする人がいます。過去に酷い嫌がらせを受けたり、誹謗中傷、ガスライティングなどを受けて、それに無意識のうちに恐怖して、忘れようとして、心に蓋をしてみるけど、それが浮上してこようとして恐怖に苛まされるなど。そんな怯えが恨み...
僕のAmazonの著者フォロワー数は２０人以下！？ 【著者セントラルの新機能】Amazonの著者フォロワー数が表示されるように！
【著者セントラルの新機能】Amazonの著者フォロワー数表示！ 以前Amazonに「著者のフォロワー数を確認出来るようにしてほしい」と要望を送信していたのですが、なんと！その要望通り、Amazonの著者フォロワー数が表示されるようになりまし...