心の支配から脱出するため厳選5冊

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マインド・コントロール著者:医療少年院で実際にマインド・コントロールの事例を扱うこともある精神科医。岡田 尊司
悪魔を出し抜け!著者:アメリカ合衆国の著作家。成功哲学の祖。ナポレオン・ヒル
エマソン 自分を信じ抜く100の言葉19世紀の思想家ラルフ・ウォルドー・エマソン

無意識に「やらない為の理由付け」をしている

無意識に「やらない為の理由付け」をしている

人は自分では自覚できずに、無意識に「やらない為の理由付け」をしていることがあります。例えば過去に全然運動をしたことがない人がジョギングをした時に「無意識の目的はなんとしても走らないようになること」だとして、目的達成の為に理由付けとして「こんな距離は無理でしょ」とか「具合が悪い気がする。うん体調が良くない気がする。やっぱりなんか調子悪いみたい」と「なんとしても走らないようにする目的に沿った理由付け」をしている事があります。そしてジョギング中に道に落ちているゴミを見ては「汚いなぁ」とマイナスにばかりフォーカスしていました。

すると本人がこの理由付けを繰り返すことで思い込みになっていき、本当に体調が悪くなっていき、ジョギングをしない為の大義名分づくりをしてしまうのです。すると、ジョギング中に死ぬほど苦しい顔をして、本人は体が鉛のように重たくて苦しいのです。それほど思い込みによる影響は強いものです。

<<下に続く>>

しかし、後に「ジョギングは嫌なこと」だという思い込みが解けて「ジョギングは凄く良い事」だという解釈を手に入れた時にはジョギング中に道に落ちているゴミを見ては「汚いなぁ」とマイナスにばかりフォーカスしてことも変わり「空気がキレイ」「空がキレイ」「太陽がキレイ」とプラスにばかりフォーカスるように変わっていたのです。すると最初は「無意識の目的はなんとしても走らないようになること」が目的だったから、なんとしてもマイナスな理由づけだった部分が、今度は「無意識の目的はなんとしても走ってすっきりしたい」が目的ですから、走る為の理由付けを無意識でしていくのです。以前なら風が強く寒いと風邪ひいてしまいそうと言っていたのに、同じ風が強く寒い日には「体が引き締まって若返りそう♪」とか「顔が引き締まっていい顔になりそう♪」とかプラスな意味づけばかりするようになったのです。

このように変化したこの方は「以前は、無意識にやらない為の理由付けをしていたんだって腑に落ちた。」と言っていました。

人は思いたいように思い、見たいように見て、感じたいように感じている。どんな意味づけをするかで人生は変わるし見ている世界も変わりますね!

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コメント一覧

  • Comments ( 10 )
  • Trackbacks ( 0 )
  1. by リコ

    二日酔いで頭が痛く、仮病を偽って仕事をしないで寝てました。本当は休みだったのに、朝仕事に行くはめになってしまいました。言い訳です。

  2. by ぴぼぼ

    私はもともと腰が重いといいますか、何かをやるまでにものすごく時間が掛かるほうです。
    結局何もやらずに終わってしまったり。
    きっと無意識のなかで何か引っ掛かるものというか、やる気になれないものがあるのでしょう。
    でも本当に好きなことをやるときは、そうはならないですよね!?

  3. by りん

    私は「あ〜、仕事を1日頑張って疲れちゃった」なんて言って夜の洗濯物干しを主人に任せちゃった事、あります。
    「しょうがないなぁ」と手伝ってくれる優しい主人に甘えっぱなしです。

  4. by mamiya

    パートで働きに出ない理由として、ちょうど良い時間の仕事がないとよく言っていました。

  5. by ナオニャン

    私のやらない時の言い訳は、掃除の時です。
    「どうせすぐ汚れるもん」年末大掃除の時には「春になったらする。なんで寒い時に水仕事しなあかんのん」この2つは必ずします。
    投稿するに当たって決意しました。
    明日、春の大掃除しよう、虫さんが活発になる前に。

    • 菅原隆志
      by 菅原隆志

      「明日、春の大掃除しよう」がとても素晴らしい決意ですね!
      コメントを読んで嬉しくなりました(*^_^*)

      決意って自分の人生を生きるために大事な事ですよね。

  6. by yuki7

    本当はしないといけないのに
    やらない為の言い訳を 自覚なく言ってる事はありますね
    自分でも気が付かないです。
    後で そうだったんだな〜と分かります。

    私の場合は やらない為の言い訳をする事は
    自分の事で人が介在しない事が多く
    また日常的なことではない ここで書ける内容でもないので
    書けないのですが、そういうことですね

  7. by けんじ

    仕事でやりたくない事がある時はすぐ言い訳して逃げる人がいます。

  8. by angemini

    やらないための言い訳…

    私は病気でしょうね。

    いや、現実的に無理でもあるんだけど、「治ったら、また働かなきゃいけない…でも、また失敗してせっかく治ったのが再発→あの地獄の苦しみを、また味わう→怖い‼」

    と、思っている部分があり、完治から逃げているのは否定できないから。

    薬を飲みながら、一生懸命働いている同じ病気の人には、申し訳ないのですが。

  9. by もんど

    僕自身ではなく母親が言った、やらない訳の言い訳なのですが…

    僕が小学一年生の時に、ブルース・リーみたいになりたくて

    「空手を習わしてくれ」と頼んだのです。

    母親は
    「ああいう事は小さい頃から始めなきゃ無理だ」

    とか言いやがりました。

    まだ小学一年生だったのに…いつから始めりゃいいんだよ!

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