幸せの種「気づき」 | 愛着障害を克服するために必要なことは、自分が自分の親になること（脳の前頭前野の活性化）。自分で自分の心を救おう（セルフヘルプ）。

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秋桜（コスモス）の花言葉から学ぶ心理的成長のヒント：秋桜が綺麗に咲き始めました。

秋桜に関する過去記事はこちら秋桜が綺麗に咲き始めましたなんの知識もなく、適当に軽く耕して種を蒔いておいたコスモスが、綺麗に咲き始めました。自分で蒔いた種から、こんな綺麗な花が咲くなんて、嬉しいものですね。花言葉は「調和」「謙虚」「乙...

成長（３）

何度も言うけど、カルテルの残虐性が日本にも伝染！？自分の「縁」を管理しよう。

何度も言うけど、カルテルの残虐性が日本にも伝染！？菅原隆志僕が何年も前からブログ記事や書籍内でお伝えしていることの１つに、「日本の暴力団のマフィア化とメキシコの麻薬組織カルテルとの繋がり」があります。僕は先見の明（物事が起こる前に見抜...

洗脳・マインドコントロール・暗示支配・虐待・ハラスメント（１）

知識は武器や防具になります！知るからこそガスライティング（心理操作）を防げます。

「社会・政治参考図書の売れ筋ランキング」で５位に！ガスライティングに打ち勝つ方法（１巻）: あなたの脳を操作し気を狂わせる虐待…… Kindle版がなんと！Amazonの「社会・政治参考図書の売れ筋ランキング」で５位に！知識は武器や防具に...

ガスライティング・心理学

信念とは？その真の意味とは？最期まで貫こう！そこに人間としての魅力がある

あなたは信念を持っていますか？菅原隆志信念と情熱を持つことは、心理的な防御力を上げるのに非常に役立ちます。この世の中は、まるで「信念を試されるゲーム」と言っても良いくらい、自分の信念が揺るがされたり、傷つけられたり、場合によっては破壊...

ChatGPT4o（菅原隆志）

信念・夢・目的（３）

日本人の７人に１人が「境界知能」！？このままでは危険かもしれない：読み書きをしよう！

日本人の約7人に1人が「境界知能」って本当！？菅原隆志僕は個人的に長文を読まない人たちが嫌いです。何故かというと、顔に散々、長文を読まない（正しく読み解かない）人たちからデマを流されたり、名誉毀損をされたり、一方的に異常な攻撃を受けた経...

成長（１）

書くことで自己認識と自己理解を深めてトラウマを解消

はじめに：書くことで自己理解を深めよう！現代社会において、「自己理解」や「自己認識」は非常に重要なテーマです。特に、トラウマや心の傷を抱えている人々にとって、自己理解を深めることは癒しのプロセスの一部です。書くことは、その一助となる素晴ら...

ChatGPT4o（菅原隆志）

トラウマ未分類（仕分け前）

あなたは空気質指数（AQI）を気にしていますか？血流に入って病気の原因にもなる恐ろしいもの！？

あなたは空気質指数（AQI）を気にしていますか？僕が住んでいるところ（北海道深川市）は、空気が悪くなることが多くなっている……と感じています。勿論要因は複数ですが、中国から飛来してきているものが多いそうです。菅原隆志北海道深川市の空気...

他人の言葉は遮断して無視しましょう：自分らしく生きるための方法

菅原隆志自分のことは自分が一番よくわかるもので、他人がわかることはほとんどありません。他人はあなたの人生を生きていないし知らないので、ああでもないこうでもないと言ってくる場合、それは殆どが間違っています。そして、他人からの評価などは根拠...

ChatGPT4o（菅原隆志）

成長（２）自己肯定・自信・自己信頼・自尊（２）

詐欺師からの手紙が出てきた：僕の子供ができた！？賢明な判断をした僕

子供の頃の少年院の話とその前後の話を、いつか書籍にしたいなと思っていて、少しずつ書き溜めています。かなりの量になるし、記憶が曖昧な部分もあるので事実確認もしながら書いていて、全部まとめて出版するのはいつになるかわかりません😅ふと思い出したら...

過去（１）嘘・隠し事・隠蔽

誰かのために人生や命を投げ出したくなる心理：美徳による支配

誰かのために人生や命を投げ出したくなる心理：美徳による支配これで支配された人は、自分の命を投げ出してでも認めてもらおうとします。支配する側は何を利用しているのでしょうか？美徳や自己犠牲の観念が深く関与誰かのために人生や命を投げ出した...

支配・虐待・ハラスメント（１）

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【正直者の僕の時代が到来：僕を悪者扱いした加害者は成長し、恥を知れ】イギリスの最新研究（2024年7月1日）で解明！記憶の正確さを自分で判断できることがわかった！（僕は元から自分で判断していたけどね）

菅原隆志僕は昔から、自分が語る過去のことについて正確なことを語っている（書いている）とわかっていて、確信をしていましたが、今回、イギリスの最新研究でこのこのことに関することがわかったとのことなのでシェアします。記事本文【イギリス】バー...

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役立つ研究情報

【フィンランド】トゥルク大学の最新研究（2024年6月28日）で判明！うつ病に関する誤解が明らかに！うつ病の診断は「理解＝癒し」の観点では役に立たない。何度も言うけど「自己理解」が必要なのです！

【フィンランド】トゥルク大学の最新研究で判明！うつ病に関する誤解が明らかに！記事本文フィンランドのトゥルク大学（University of Turku）の「ヤニ・カジャノヤ（Jani Kajanoja）博士」によって行われた「うつ病に関...

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役立つ研究情報

【アメリカ】カリフォルニア大学ロサンゼルス校の最新研究（2024年6月21日）で判明！レジリエンスが脳と腸内フローラに与える驚きの効果！

菅原隆志やっぱり思っていた通りでした。皆さん、レジリエンスを高めれば、栄養素の吸収が効率的に行われ、毒素の侵入を防ぐ効果が期待できますよ！記事本文カリフォルニア大学ロサンゼルス校（University of California -...

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役立つ研究情報

今回の研究は失語症の人々にとって非常に朗報！英国最大の言語学研究機関の最新研究（2024年6月）で解明！LUNA療法で失語症患者の生活が改善！

英国最大の言語学研究機関の最新研究（2024年6月）で解明！LUNA療法で失語症患者の生活が改善！前回の下記記事「歌うこと」と、今回の記事でお伝えした「家族が家庭でできるLUNA療法」を併せると、さらに良い効果が期待できるかもしれません。...

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役立つ研究情報

【米研究】ドレクセル大学の調査（2024年6月11日）でわかった！トラウマ経験者の視覚イメージ反応！

菅原隆志僕が過去にずっとやっていたことが効果的であることが、また最新研究からわかりました！めちゃくちゃ価値ある「最新研究から考察！画像を使ったトラウマ克服法！」をお伝えします！最後まで読んでくださいね！【米研究】ドレクセル大学の調査（2...

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トラウマ役立つ研究情報

【米国最大級の研究機関】ミシガン大学の最新研究（2024年6月13日）で判明！睡眠不足が記憶形成に深刻な影響！

記事本文アメリカのミシガン大学（University of Michigan）のカムラン・ディバ博士（Kamran Diba, Ph.D., ミシガン大学医学校麻酔学助教授）によって行われた「睡眠と記憶形成の関係に関する研究」で何が判明...

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健康役立つ研究情報脳の前頭前野・海馬の活性化（３）

【アメリカ】イェール大学の最新研究（2024年6月13日）で判明！脳の特定領域がパラノイア（傷つけられる妄想）を引き起こす可能性

【アメリカ】イェール大学の最新研究（2024年6月13日）で判明！脳の特定領域がパラノイアを引き起こす可能性前頭前野の機能が低下すると、被害妄想が発生する可能性がある説明：前頭前野は、認知機能や感情の制御、社会的行動の調整に重要な役割を...

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役立つ研究情報脳の前頭前野・海馬の活性化（３）

【米国屈指の医療教育機関】ウェイクフォレスト大学の研究（2024年6月6日）で解明！週１回激しい運動で高血圧患者の認知機能低下を防ぐ！

アメリカのウェイクフォレスト大学医学部（Wake Forest University School of Medicine）のリチャード・カジブウェ博士（Richard Kazibwe, M.D., 内科助教授）によって行われた「週１回の激...

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【ユーチューバーは素晴らしい職業】【イギリス】エセックス大学の最新研究（2024年5月23日）：ユーチューバーが友達よりも心を癒す効果！ユーチューバーとの一方的な関わりの方が健全！？

【イギリス】エセックス大学の最新研究（2024年5月23日）：ユーチューバーが友達よりも心を癒す効果！ユーチューバーとの一方的な関わりの方が健全！？エセックス大学（University of Essex）の「ヴェロニカ・ラマーチェ博士（D...

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自己表現役立つ研究情報

【イギリス】アングリア・ラスキン大学の最新研究（2024年5月10日）で判明！AI知識が就職率と給与を大幅に向上！AIを活用できるようになろう！

【イギリス】アングリア・ラスキン大学の最新研究（2024年5月10日）で判明！AI知識が就職率と給与を大幅に向上！イギリスのアングリア・ラスキン大学（Anglia Ruskin University, ARU）の「ニック・ドリダキス教授（...

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【無料プレゼント】正しい根拠のない否定をされた時の心を守る6ステップ

はじめに前回の記事を読んで、正しい根拠のない否定レビュー（有害なもの）に対しての反応が、自分の自己肯定感に関係している可能性があることを理解しました。今回は、あなたの自己肯定感を守るための【無料プレゼント】をご用意しました。つまり、こ...

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第二版に移行：PDF無料プレゼント：遮断逃避型ガスライティング（Interruptive Evasive Gaslighting）

初版PDF配布終了のお知らせ皆様へこれまで、ブログを通じて初版「遮断逃避型ガスライティング（Interruptive Evasive Gaslighting）」のPDF版をダウンロードしていただき、誠にありがとうございました。多くの方々...

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【無料プレゼント】自分の答えを見つけ、自分の信念を貫く – 流されずに自分の道を歩む方法

菅原隆志この記事でお伝えすることは、とある読者の方にお伝えしたことですが、他の方にも役立つと思うので記事投稿しました。記事下部ではPDFの無料プレゼントもありますので、ぜひ最後までお読みください！焦る必要はありませんサヨナラ・モンスタ...

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【無料】電子書籍「心の登山：抽象度を上げよう」をGoogle Playで出版！

やっと完成しました！【無料】電子書籍「心の登山：抽象度を上げよう」をGoogle Playで出版！（審査が完了して、公開されました！）無料で公開しているうちに、ぜひ、読んでください。この表紙、すごくに気に入ってます！僕が今までやっ...

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今だけ無料ミニ書籍「音楽が心を癒す鍵！（３位）」と「クモの恐怖療法が高所恐怖症にも効果！（４位）」〜高評価に感謝！

先日投稿した２記事をミニ書籍にして、「音楽が心を癒す鍵！」と「クモの恐怖療法が高所恐怖症にも効果！」で出版済みです！　今だけ無料になっていますので、まだ読んでいない方はぜひ読んでみて下さい。文字数が少ないのですぐに読み終えることが出来ます。...

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【無料】「何を信じるか」が人生を決める：無意識に受ける影響を知って、自分の人生を主導しよう（ChatGPT4.0）

※本記事は「最新のChatGPT4.0」を活用して、著者が監修し記事を書いていますので質の高い情報提供が出来ます。現代、私たちを取り巻く情報は、かつてないスピードで流れています。その中で「何を信じるか」、この一つの問いが、私たちの人生を大...

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【無料プレゼント】最新研究に基づく新教材：【高齢者にお勧め】記憶力向上のための香りプログラム：７ステップが完成！

最新の研究に基づく教材（PDF）が完成しました。タイトル：【高齢者にお勧め】記憶力向上のための香りプログラム：７ステップサブタイトル：最新の研究に基づく香りを活用した高齢者の認知能力向上プログラム（７ステップと簡単なオリジナルトレ...

成長（２）健康成長（１）成長（３）無料の電子書籍

電子書籍をAmazonのKindleストアで出版！妄想伝染に歯止めをかけるための情報発信も大切

ＳＮＳの一部では「妄想伝染」が起こっています。そしてこの妄想伝染が「誹謗中傷」にも悪い意味で寄与しています。あなたは妄想環境で生きていませんか？妄想伝染とは？妄想伝染とは文字通り、妄想が伝染することです。先日、下記の電子書籍をAmaz...

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期間限定！無料電子書籍！

いつもご利用ありがとうございます。本日は電子書籍の無料キャンペーンのご案内です。「幸せになりたければ過去を再構成せよ！（第二版）」の無料キャンペーンを開始しました！下記の２つのストアで読めます。Amazonでは星５つの高評価をもらった...

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【会員限定】無料ダウンロード（自己肯定感が２倍になったＮさまの成長.pdf）

無料プレゼント先日、投稿した記事、、、この記事の続きを「ＰＤＦファイル」にまとめました！！この電子書籍は、大手電子書籍ストアでも出版（無料電子書籍として）しています（審査が完了して掲載！）。今すぐ読みたい方は下記から無料ダウンロード...

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サヨナラ・モンスターが効果的な理由の1つ：右脳活性化（これを知らない人たちは、深層認知を変えにくい）

「サヨナラ・モンスター」は、感情の意識化と解放を促し、持続的な心の健康をサポートするセルフヘルプ教材です。その効果的な理由の一つに、右脳の活性化があります。右脳を活性化することで、心理的な問題の根本に働きかけ、深い部分での変容を促進します。...

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カタルシス心の問題解決（１）会員限定記事（鍵付き）

ペンシルベニア州立大学（米国を代表する州立大学）の研究で判明：４つの睡眠パターンの長期的な健康状態への影響が特定！予測可能に！

はじめに：最新研究で判明！記事で紹介している「１」の睡眠パターンを維持しないと、将来的に健康を害する可能性が非常に高い！「２」「３」「４」の睡眠パターンは、長期にわたる慢性的な悪い健康状態と強く関連していると研究者は言います。１０年先の健...

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裏社会が在る本当の理由：僕は、暴力団の世界は「美徳洗脳」の世界だと思っています。

「美徳洗脳」の世界菅原隆志僕は、暴力団の世界は「美徳洗脳」の世界だと思っています。そしてそれを背後からまた利用するものあり、要は暴力団も１つのスケープゴート（表側が利用する悪役・身代わり）だと思っています。最新のChatGPT4.0（...

洗脳・マインドコントロール・暗示会員限定記事（鍵付き）

【トラウマを抱えたらこれを改善せよ！】スイスの最新研究で判明！グルココルチコイドの反応が鈍い人ほど心的外傷後ストレス障害（PTSD）を発症！

はじめに菅原隆志スイス連邦工科大学ローザンヌ校最新研究で判明！ 2023年11月7日グルココルチコイド（ストレスホルモンの一種）の反応が鈍い人ほど心的外傷後ストレス障害（PTSD）を発症するということがわかっています。つまり、グルコ...

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【無意識にアクセスした秘密を完全公開！！】【アメリカ】ドレクセル大学の最新研究で判明した「ゾーン」の秘密と、「サヨナラ・モンスター」＋「エモーションプラス（第二版）」でお伝えしてきたことと密接に関係していました！！

【アメリカ】ドレクセル大学の最新研究（2024年3月）で判明！「ゾーン」の秘密がついに解明！菅原隆志最新研究で判明した「ゾーン」の秘密、２つの大きなポイントが、「サヨナラ・モンスター」＋「エモーションプラス（第二版）」でお伝えしてきたこ...

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蜘蛛が怖いわけではないのに蜘蛛が怖かった：この心理的な問題を解決した方程式

はじめに：蜘蛛が怖いわけではないのに蜘蛛が怖かった僕は過去、蜘蛛恐怖症でした。そして克服しました。これは、蜘蛛が怖くて、そして蜘蛛に慣れたことで恐怖が消えた、、、という単純な問題ではありませんでした。僕は蜘蛛が怖いわけではないのに蜘蛛...

心の問題解決（２）会員限定記事（鍵付き）

ガスライティングされやすい人の特徴と、起こる場面や環境、関係: 操られないためのガイド

先日投稿した記事：高評価が！先日、書籍「ガスライティングに打ち勝つ方法（１巻）」に高評価が投稿されたとお伝えしましたが、また誰かが高評価を投稿してくれました！（星４つ）高評価が投稿されたので、今回も、これに関することをお伝えしたいと思いま...

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ガスライティング・心理学会員限定記事（鍵付き）

【韓国最新研究から考察】健康な鼻呼吸が脳のクリーニングに役立つかも？脳脊髄液の流れと老廃物排出の新たな可能性

はじめに研究の概要: 脳脊髄液と健康な鼻呼吸の可能性最近の科学的研究は、私たちの健康における鼻呼吸の重要性を再認識させてくれます。特に注目されているのは、脳脊髄液（CSF）の排出における鼻呼吸の役割です。脳脊髄液は、脳の重要な保護液であ...

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【アメリカ】イェール大学の最新研究（2023年11月30日）で判明！PTSD患者の記憶の仕組みが明らかに！

はじめに：心的外傷後ストレス障害（PTSD）は、多くの人々が直面する難しい課題ですが、その脳内での具体的なメカニズムは長らく謎に包まれていました。今回のイェール大学による画期的な研究は、PTSD患者の記憶処理の仕組みを深く掘り下げ、私たち...

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【最新研究で判明】大人が幼少期の子供のトラウマに敏感になり、それを早期に認識することが非常に重要！

菅原隆志よりトラウマは早期に気づき、対処することが回復において非常に重要です。しかし幼少期の子供はトラウマに敏感になれません。自分がトラウマを抱えていることに気づくことは勿論、何となく気づけても言語化出来ません。そしてその心の傷が、後々、問...

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家族問題（２）トラウマ役立つ研究情報家族問題（１）会員限定記事（鍵付き）家族問題（３）

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