幸せの種「気づき」

心の成長に役立つ情報サイト。大切なことは自分が自分の親になること。

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記事一覧(新着順表示)

感情的知性(EQ・EI)を高めないとあなたは感情に支配される。

何故僕が、感情的知性(EQ・EI)を高めるために役立つエモーションプラス(第二版)をあなたに勧めているかわかりますか? その理由は沢山ありますが、今回はそのうちの1つをお伝えします。 EQ(心の知能指数) EI(感情的知性・心の知能) エモ...
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うつ病の人はマイナス思考が強く止まらない……、どうやって改善!?

うつ病の人はマイナス思考が強く止まらないことが多いです。 マイナス化思考 うつ病の認知療法の創始者(アメリカの医学者、精神科医のアーロンベック)の弟子である、デビッド・D・バーンズ氏は次のように言ったとされています。 バーンズによれば、認知...
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社会・政治参考図書で67位! 虐待は犯罪に関与する確率を2倍にする。自分を変えれば良い!

虐待は犯罪に関与する確率を2倍にする Amazonで販売中の書籍『子供が非行に走る原因の殆どは「親」と「家庭環境」』が社会・政治参考図書で67位に! Amazonで販売中 (長文なので好きな章からお読み下さい。) Kindle Unlimi...
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感情を創ってみよう!そして心身感覚に気づいてみよう!

感情は創るもの! まず感情というのは「創るもの」であることを知って下さい。一部の人は「感情は自然に出てくるもので、創ったら偽物」と思い込んでいますが、それは間違いです。このように言っている方の「感情は自然に出てくるもの」というのは、「無意識...
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本当の、本当の自分に出会った人は縛られない強さを持つ!奴隷を克服!

もう一度、「障害は個性開花の表紙」の表紙をご覧下さい。 人は誰もが何らかの障害(妨げ・邪魔)を抱えて生きています。それが怖くて障害(妨げ・邪魔)の奴隷になる人たちが沢山います。邪魔の奴隷になると障害(妨げ・邪魔)の奴隷になると障害(妨げ・邪...
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巧妙なモラルハラスメントを4年受けて精神と免疫力が強化!トラウマの1つ「冷たい濡れ衣」も克服!!

時々、「菅原さんは巧妙なモラルハラスメントについてかなり詳しいので記事をどんどん書いてほしい」という人がいます。今までも沢山書いてきて、SNSでも発信をしてきました。僕自身が巧妙なモラルハラスメントを経験したことがあり、それによりかなりダメ...
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サヨナラ・モンスターが3位! 書き続けると逆転し心に良い変化が!

大手販売サイトの「体の悩み・健康」カテゴリの24時間ランキングで、サヨナラ・モンスターが3位に掲載されました! もっと多くの方にこの素晴らしさを知ってほしいと思います。 書き続けると逆転し心に良い変化が! 「書くこと」は、心を癒してくれます...
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ヘッダー画像を更新しました。3枚で設定。自分の心を変化させていこう。

このブログのヘッダー画像を更新しました。現在、3枚で設定しています。トップページにアクセスをしてページ更新を行うと画像が変わります。ランダムで設定しており、ページ更新してもシステム上同じ画像が連続で表示されることがあります。 1枚目:従来の...
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障害は個性じゃない……、そう思う人へ。

障害は個性じゃない……、そう思う人は「障害は個性開花の扉」だと言われたら何を思いますか。障害=個性ではないけど、障害=個性開花の扉なら納得出来るのではないでしょうか。下記のミニ書籍を読んでもらいたいです。僕は障害を抱えている人だからこそ、本...
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