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人は「自分が大切にしているもの」を大切にされると、心の奥からうれしくなる
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エプスタインファイルとは？米司法省公式サイトで公開中｜内容・見方・注意点を超わかりやすく解説
最近「エプスタインファイル（Epstein Files）」という言葉を見かけるけれど、結局これは何なのか？——結論から言うと、米国司法省（DOJ）が公式サイト（.gov）で公開している一次資料のライブラリです。ただし、掲載内容には性的暴行や未成年に関する記述...
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恨みは出来事だけじゃない。物語が誰かを悪者にしてしまうとき
人を恨むだけのことがあった。そういうときの気持ちは分かるし、理解もできる。誰にでも起こりうることだと思う。僕自身にもあった。 まずはここをちゃんと押さえておきたい。恨みを「悪いもの」と決めつけて、綺麗事で押し込めると、かえって心はこじれて... -
善い願いほど苦しい理由：幸福・健康・動物への慈しみをめぐって
「幸せになりたい、健康になりたい、動物も幸せに健康になってほしい」そう願うほど、なぜかうまくいかない感じがして苦しくなる――そんな感覚を抱えている人がいます。僕自身もこの苦しみを抱えていました。 この記事では、そうした苦しみを抱えている方に... -
メローニ首相 イタリア 正義への情熱を育みなさい──この言葉に僕が感動した理由（原文・動画リンク付き）
1. まず最初に：この言葉が僕に刺さった理由（個人的背景も含めて） 下記の動画をご覧ください。感動しました。 https://www.youtube.com/shorts/jLndfzrV4_c イタリアのメローニ首相が演説で語った「正義への情熱を育みなさい」という言葉を見たとき、僕... -
人は「自分が大切にしているもの」を大切にされると、心の奥からうれしくなる
今日ふと思ったことがありました。それは、子猫と暮らしている中で起きた、小さくて、でも僕にはすごく大きかった出来事です。 昔、別の猫が家の中を走り回っていた頃、フローリングに爪の傷跡がたくさん残りました。細い線が何本も、ところどころに積み重... -
正しさを恐れる人々｜なぜ人は「正しいこと」を憎むのか
正しさを恐れる人々 | 菅原隆志 正しさは攻撃ではない。境界線だ。 正しさを恐れる人々 なぜ人は「正しいこと」を憎むのか ──正しさ恐怖症・正義恐怖症の心理学、 罪・恥・投影・ハラスメントの全解剖 「正しさ＝悪」の誤解がほどける 正しさを求める自分... -
【新年のご挨拶】2026年は丙午（ひのえうま）。情熱をつくり、自分が自分の親になる一年へ
新年明けましておめでとうございます。今年も「幸せの種『気づき』」では、自分の深い心の傷と苦しみに寄り添いながら、レジリエンスと心理的成長を育むセルフヘルプを、王道として発信していきます。 このサイトで僕が一貫して言いたいことは、突き詰める... -
今年もありがとうございました。僕の近況と、来年の挑戦について（AIの話）
今年も「幸せの種 気づき」を読んでくださって、ありがとうございました。そしてAmazonで販売している本も、たくさんの方に手に取っていただきました。選んでいただけたことが、僕の活動を続ける大きな支えになっています。本当に感謝しています。 このブ... -
【サイト運営】年末年始のご案内（お問い合わせ返信について）
いつも「幸せの種『気づき』」をご覧いただき、ありがとうございます。年末年始期間のお問い合わせ対応についてお知らせします。 ■ 年末年始休業期間2025/12/26（金）〜 2026/01/04（日） 期間中も、記事の閲覧・無料コンテンツ・ユーザー登録などは通常ど... -
SWELLの「この記事を書いた人」エリア（著者情報）の文章を省略・折りたたむ機能｜「続きを読む」でその場展開（Code Snippets）
はじめに：SWELLの「この記事を書いた人」が長くて困っていませんか？ SWELLで記事下に出る「この記事を書いた人（著者情報）」は、信頼を作るのにすごく効果的です。でも、プロフィールを丁寧に書けば書くほど 長すぎて読みにくい という問題が出てきます...
