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いま他の読者さんが購読を開始したステップメール：
人は「自分が大切にしているもの」を大切にされると、心の奥からうれしくなる
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お金で幸せは買えないなら、どうすればいい？――幸せの核は「人生への肯定感」である
「お金で幸せは買えない」。この言葉を聞くたびに、どこかで納得できる自分がいる一方で、「じゃあどうすれば幸せになれるのか？」という問いも残る。 お金は生活の不安を和らげ、選択肢を増やし、時間の余裕を生む。それでも、あるラインを超えたところで...
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Category Commander – WordPress公式ディレクトリ登録済 カテゴリ並び替えプラグイン
Category Commander - WordPress公式ディレクトリ登録済 カテゴリ並び替えプラグイン Category Commander 公式ページ 完全無料 WordPress公式ディレクトリ登録済 最新バージョン対応 カテゴリを、 思いどおりの順番に。 Category Commander は、カテゴリを... -
なぜ一般のカウンセラーが処理落ちしやすいのか──複雑すぎる現実を生き延びた僕の話
最初に言っておきたい。これは「繊細で傷つきやすい僕が、理解されなくて拗ねている」みたいな話じゃない。 僕が避けてきたのは、“相談”ではなく、雑な理解による二次被害です。そして僕が抱えていたのは、単発の悩みではなく、人間の処理能力を普通に超え... -
エプスタインファイルとは？米司法省公式サイトで公開中｜内容・見方・注意点を超わかりやすく解説
最近「エプスタインファイル（Epstein Files）」という言葉を見かけるけれど、結局これは何なのか？——結論から言うと、米国司法省（DOJ）が公式サイト（.gov）で公開している一次資料のライブラリです。ただし、掲載内容には性的暴行や未成年に関する記述... -
恨みは出来事だけじゃない。物語が誰かを悪者にしてしまうとき
人を恨むだけのことがあった。そういうときの気持ちは分かるし、理解もできる。誰にでも起こりうることだと思う。僕自身にもあった。 まずはここをちゃんと押さえておきたい。恨みを「悪いもの」と決めつけて、綺麗事で押し込めると、かえって心はこじれて... -
善い願いほど苦しい理由：幸福・健康・動物への慈しみをめぐって
「幸せになりたい、健康になりたい、動物も幸せに健康になってほしい」そう願うほど、なぜかうまくいかない感じがして苦しくなる――そんな感覚を抱えている人がいます。僕自身もこの苦しみを抱えていました。 この記事では、そうした苦しみを抱えている方に... -
メローニ首相 イタリア 正義への情熱を育みなさい──この言葉に僕が感動した理由（原文・動画リンク付き）
1. まず最初に：この言葉が僕に刺さった理由（個人的背景も含めて） 下記の動画をご覧ください。感動しました。 https://www.youtube.com/shorts/jLndfzrV4_c イタリアのメローニ首相が演説で語った「正義への情熱を育みなさい」という言葉を見たとき、僕... -
人は「自分が大切にしているもの」を大切にされると、心の奥からうれしくなる
今日ふと思ったことがありました。それは、子猫と暮らしている中で起きた、小さくて、でも僕にはすごく大きかった出来事です。 昔、別の猫が家の中を走り回っていた頃、フローリングに爪の傷跡がたくさん残りました。細い線が何本も、ところどころに積み重... -
正しさを恐れる人々｜なぜ人は「正しいこと」を憎むのか
正しさを恐れる人々 | 菅原隆志 正しさは攻撃ではない。境界線だ。 正しさを恐れる人々 なぜ人は「正しいこと」を憎むのか ──正しさ恐怖症・正義恐怖症の心理学、 罪・恥・投影・ハラスメントの全解剖 「正しさ＝悪」の誤解がほどける 正しさを求める自分... -
【新年のご挨拶】2026年は丙午（ひのえうま）。情熱をつくり、自分が自分の親になる一年へ
新年明けましておめでとうございます。今年も「幸せの種『気づき』」では、自分の深い心の傷と苦しみに寄り添いながら、レジリエンスと心理的成長を育むセルフヘルプを、王道として発信していきます。 このサイトで僕が一貫して言いたいことは、突き詰める...
