ビタミンＣ– tag –

イライラやストレス解消にはビタミンＣがおすすめです（補助的なものとして）。ストレスによりビタミンＣが沢山消費されてビタミンＣが足りなくなると、ストレスにどんどん弱くなるという悪循環に陥ってしまいます。そしてビタミンＣは大量に摂取して身体...

あなたはストレスが溜まっていませんか。 僕は過去に極度のストレスで、体調も壊して、円形脱毛症まではいかなかったけど、５ｍｍ×３ｍｍくらいの小さな円形脱毛症のようなものが頭の中に何か所も出来たことがあります（笑）その頃は、栄養もまったく考え...