健康– category –
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夜勤は寿命を10年以上縮めるって本当？３つの研究論文から考察〜寿命を延ばす対策
夜勤は寿命を縮めるって本当？科学が明かす真実 「夜勤をしていると寿命が縮む」――そんな言葉を耳にしたことはありませんか？仕事を選ぶ自由が限られている現代、夜勤を避けられない方も多いのが現実です。しかし、その働き方が本当に私たちの寿命に影響を...
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塩素で悩む肌の痒み対策に！お風呂用塩素除去・トリハロメタン＆PFAS対応のおすすめ商品を発見
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米国最大のがん研究機関が明かす（2024年8月1日）！若年世代の「がんリスク」深刻化！ 17種類ものがんが増加中！
米国最大のがん研究機関：若い世代での発症率が上昇 今回の研究はアメリカがん協会（American Cancer Society）によるもので、主にアメリカ国内のデータを基にしていますが、日本や他の国々にとっても関係のある重要な研究です。 理由として、がんの発症率... -
あなたは空気質指数（AQI）を気にしていますか？血流に入って病気の原因にもなる恐ろしいもの！？
あなたは空気質指数（AQI）を気にしていますか？ 僕が住んでいるところ（北海道深川市）は、空気が悪くなることが多くなっている……と感じています。勿論要因は複数ですが、中国から飛来してきているものが多いそうです。 菅原隆志 北海道深川市の空気質指...
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農家の人たちが元気な理由：朝の4時から動く彼らの秘密とは？
農家の方からいつも素晴らしい野菜や果物をいただくのですが（感謝✨）、さっきもらったこれ、コールラビという野菜とのこと。初めて見ました。農家の人たちはみんな優しい😊そして元気です。 コールラビのガーリックグリル https://www.hond... -
逃げ続けると認知症に？ 辛さと向き合わない脳の危険性とその回避法
菅原隆志 辛いこと、苦しいこと、トラウマ、自分の加害、周りを苦しめていること、これらと向き合わずに逃げて生きることは、認知症になりやすい脳の使い方をしている場合があります。 はじめに 認知症って何？その恐ろしい現実 認知症は、記憶力や判断力... -
【米国最大級の研究機関】ミシガン大学の最新研究（2024年6月13日）で判明！睡眠不足が記憶形成に深刻な影響！
記事本文 アメリカのミシガン大学（University of Michigan）のカムラン・ディバ博士（Kamran Diba, Ph.D., ミシガン大学医学校麻酔学助教授）によって行われた「睡眠と記憶形成の関係に関する研究[mfn]参考文献：Studies uncover the critical role of sl... -
他人からの評価は鏡！？悪い評価は受け取る必要はない：その評価はその人間のものだから
はじめに 私たちが生きている社会では、他人からの評価や意見がしばしば私たちの自己認識や自己評価に影響を与えます。しかし、本当にそれを受け取る必要があるのでしょうか？他人からの評価は、実際にはその人間自身の投影であり、自己紹介のようなものな... -
【カナダ】トロント大学と九州大学の共同研究（2024年5月20日）で判明！運動がトラウマ記憶の忘却に効果的！：運動が海馬を活性化し、トラウマの忘却を促進する
【カナダ】トロント大学と九州大学の共同研究（2024年5月20日）で判明！運動がトラウマ記憶の忘却に効果的！ 九州大学（Kyushu University）のリサコ・フジカワ助教（Assistant Professor Risako Fujikawa）とトロント大学（University of Toronto）のポー... -
きゅうりの一酸化窒素と腎臓保護
はじめに きゅうりは私たちの食卓に欠かせない野菜の一つですが、その健康効果についてはあまり知られていません。特に一酸化窒素（NO）の生成に関連するその役割が、腎臓の健康維持に寄与する可能性があります。本記事では、きゅうりと一酸化窒素の関係、...
