【2】自立（自責・加害者意識）– category –
このサイトでお伝えしている情報は大きく分けて３つです。
１：依存（他責・被害者意識）、
２：自立（自責・加害者意識）、
３：相互尊重（自分の親になる）です。
「気づき」を起こして「１」から「３」へと自分を成長させていくことが大切です。
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自己理解が浅いままだと、ずっと無意識のまま人生を動かしてしまいます100円
自己理解が浅いままだと、ずっと無意識のまま人生を動かしてしまいます 人生がなかなか好転しない人を見ていると、僕はいつも強く感じることがあります。それは、人生を本当に左右しているのは、表面に見えている思考や行動ではなく、その人の内側にある無...
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自由は、清算のあとにようやく始まる― なぜ人は時効の間際に自首するのか。「逃げ切ること」と「自由になること」は同じではない200円
自由は、清算のあとにしか来ない ― 時効の間際に自首する人がいるのは、逃げ切ることと自由になることが違うからだ 「未来は白いキャンバスだ」とか、「これからは自由に生きられる」とか、そういう言葉は世の中にたくさんあります。 でも僕は、ずっとそこ... -
守るべき命を守るために――飼い主に必要な予防意識と責任100円
子猫は成猫に比べて体力や免疫力が十分ではなく、体調を崩しやすい存在です。だからこそ、日々の生活の中で健康を守るための予防意識を持つことは、飼い主にとって非常に大切な責任だと僕は考えています。 たとえば冬場は、空気が乾燥しやすい季節です。乾... -
自分の意見を言わずに不満をため、逆恨みして嫌がらせを繰り返す人の心理とは？ 妄想が強くなる理由と変わるための対処法200円
僕も過去、このようなタイプの人と出会い、そして、僕自身も当時は相手のそういう心理的なものが理解できなかった頃、同居生活の中で、本当に長い年月にわたって、精神的に殺されかけたと言っていいぐらい、凄まじい悪影響を受けた経験があります。 だから... -
“わからない”で逃げない——細部まで分かる人間になるという責任の哲学100円
私たちは、大切にしている相手ほど傷つけたくないものです。だからこそ、もし自分が相手を傷つける言葉を言ってしまったり、心を痛める行動をしてしまったら、多くの人は「しまった」と気づきます。自分の内側で違和感が鳴る。反省が起きる。謝罪や修正に... -
暴力・宗教・自閉と呼ばれた子どもの強いこだわり──僕の4つのエピソード×GPT-5.1 Thinking と自己書き換えの物語250円
僕は子供の頃から人と違っていて、5歳までほとんど喋らなかったことなどから、大人たちからは「この子は自閉症じゃないか」みたいなことをよく言われていました。実際に自閉症だったかどうかは、僕にはわかりません。ただ、自閉症として言われているような... -
「“あいつのせいだ”の脳」と「感謝して前に進む脳」――長く続けるほど差がつく理由100円
はじめに 「逆恨み・反芻（はんすう）：あいつのせいで…くそ…」と考え続ける人 「感謝を感じつつ、具体的に計画して動く」人で、脳の使い方がはっきり分かれます。ここでは一般の方向けに、脳内で何が起き、10年・20年と続くとどう差が広がるのかをわかり... -
EQ（心の知能指数）｜無料のEQ テスト診断【科学的根拠・PEC準拠】100円
信頼性の高い本格的なEQ（心の知能指数）テストを作成してみました！ぜひやってみてください。これからの時代はIQよりもEQ！ これはどんなEQテスト？ 本ページのEQ（心の知能指数）テストは、PLOS ONE 掲載の研究版「PEC（Profile of Emotional Competence... -
たとえ死んだとしても笑っていたであろう家族の中で毒された自分――その心の解毒、命を落としたり、あるいは、誰かの命を取ってしまう可能性があるくらいの強烈な葛藤と苦しみ。100円
僕が育った家庭はカルト的な機能不全家庭でした。だけどこれは最初からそうだったわけではありません。僕が９歳の頃に変わり始め、それ以前はまだ「温かさ」や「優しさ」がありました。「ありがとう」という言葉。病気のペットを必死に助けたいと思うきょ... -
たった1つの行動でわかる「脳を使う人」と「使わない人」の将来の差100円
前回の記事のおさらい 前回の記事では、「人間らしく生きるためには、脳――特に前頭前野を意識的に使うことが不可欠」というお話をしました。ドアを開けた瞬間に風向きや窓の開閉状態を判断し、猫や人の安全を考えて行動する――こうした瞬時の予測や先読みは...
