→　本当の幸せは、小さな幸せに気づくこと。そんな心を育てよう。

心理的な努力

ガスライティング・心理学

家族の影で渦巻く心理操作: ガスライティングの深淵を越えて

はじめに 先日、下記の記事を投稿しました。 その後にまた、高評価が掲載されていました。多分、星５つだと思われます。僕が書いたガスライティングの書籍が、ここまで多くの方の希望になるとは思っておらず、想像を超えていました。お礼のメールなどもいた...
2024.03.10 菅原隆志43 菅原隆志
ガスライティング・心理学
ガスライティング・心理学

ガスライティングされやすい人の特徴と、起こる場面や環境、関係: 操られないためのガイド

先日投稿した記事：高評価が！ 先日、書籍「ガスライティングに打ち勝つ方法（１巻）」に高評価が投稿されたとお伝えしましたが、また誰かが高評価を投稿してくれました！（星４つ）高評価が投稿されたので、今回も、これに関することをお伝えしたいと思いま...
2024.03.07 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
ガスライティング・心理学会員限定記事（鍵付き）
トラウマ

心的外傷後成長（PTG）を起こした人の特徴：あなたが目指すべき道！？

はじめに 先日、トラウマについて重要な下記の２記事を投稿しました。 これを読んで、早速、始めている方もおられます。 そして、トラウマを抱えている人は、心的外傷後成長（PTG）を経験することがあります。このPTGの特徴についてお伝えします。こ...
2024.02.20 菅原隆志43 菅原隆志
トラウマ心の問題解決（３）
書籍出版関連

深層の本当の自分：「音楽が心を癒す鍵！」シリーズの３巻目（ミニ書籍）をAmazonのKindleストアで出版しました！

「音楽が心を癒す鍵！」シリーズの３巻目 「音楽が心を癒す鍵！」シリーズの３巻目（ミニ書籍）をAmazonのKindleストアで出版しました！ このミニ書籍に記載した下記の文章をお読み下さい。 深層の本当の自分は、音楽を利用するからこそ思い出...
2024.02.04 菅原隆志43 菅原隆志
書籍出版関連
成長（２）

本当の自分がわからない病・・・「無意識の扉を開く旅：永遠の自己理解への道」

本当の自分がわからない病・・・。僕もずっと「本当の自分」がわかりませんでした。だけど今は、しっかりとわかっています。ではなぜ本当の自分がわかるようになったのか？　答えは簡単です。「本当の自分をわかる努力をして、実際にわかったから」です。 C...
2023.12.21 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）脳の前頭前野・海馬の活性化（２）心の問題解決（２）自己理解・自己受容（２）
書籍出版関連

【電子書籍（Kindle本）】相手の怒りやトラウマを搾取する人たち（ChatGPT）を出版しました！

先日投稿した下記記事の閲覧数が多かったので、更に詳しいことを最新のChatGPT4.0を活用して書いて、電子書籍（Kindle本）を出版しました！ 先日投稿した記事はこちら 上記記事でお伝えしたことは無料版のChatGPT3.5の回答ですが...
2023.05.11 菅原隆志43 菅原隆志
書籍出版関連
自己理解・自己受容（１）

無意識を意識化するための５つのコツ！　誰かにわかってほしい？　それはやめた方がいい

無意識を意識化することが大切です。心の問題は「無意識」にあります。無意識の中に心の問題を生み出しているものがあります。だからそれを意識化することがとても重要なことなのです。これに関する具体的な作業が、サヨナラ・モンスター教材本編の「必ずメモ...
2023.04.12 菅原隆志43 菅原隆志
自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）成長（１）会員限定記事（鍵付き）
心の問題解決（１）

蜘蛛恐怖症の治し方を探している人に役立つ記事！心の問題を解いたら症状は消えていった・・・。防衛機制の置き換え（恐怖の）

はじめに 本書は、蜘蛛恐怖症の治し方を探している人に役立つ情報を提供することを目的としています。僕自身、過去に蜘蛛恐怖症であった経験があります。しかし、自分自身で心の問題を解決することで、蜘蛛恐怖症の症状を克服することが出来ました。この経験...
2023.03.21 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）心の問題解決（２）会員限定記事（鍵付き）心の問題解決（３）
気づき（１）

戦争が始まっても幸せを感じる秘訣！厳しさの中から温かさが見つかる。

戦争が始まっても幸せを感じる秘訣、それはその時々、瞬間にあるものへの意味づけを出来るだけ幸せなものへと変えることです。 苦しかった機能不全家庭 僕は子供だった頃、機能不全家庭で育ち、家に居場所がありませんでした。宗教を強要してくる親からの様...
2023.02.23 菅原隆志43 菅原隆志
気づき（１）政治・戦争・宗教心の問題解決（１）ストレス対策（１）成長（１）会員限定記事（鍵付き）
感謝（２）

感謝できない人の育ちは悪いのか？

この記事では「感謝できない人の育ちは悪いのか？」について僕が思うこと、 そして感謝出来るようになる為に大切なこと（王道）をご紹介します。 育ちとは まず、育ちとは、幼少期から大人になるまでの成長時の環境や育ち方を表している言葉です。 三つ子...
2023.02.05 菅原隆志43 菅原隆志
感謝（２）成長（２）成長（３）成長（１）脳の前頭前野・海馬の活性化（３）家族問題（１）影響感謝親業・子育て
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