機能不全家族で育ったことで覚えた支配を、自分の家族で再現する場合がある。
機能不全家族で育ったことで覚えた支配を、自分の家族で再現する場合があります。例えば4人兄弟の長女が親からの支配の末、支配を覚えて、下の3人を支配します。
長男を感情のごみ箱扱いにし、次女と三女と組みながら、三女には甘やかして味方になったりしながら次女や長男へ圧力をかけて言う事をきかそうとしたりなど。
そうやって兄弟みんなが苦しんで離れ離れになると、無意識で支配の味を占めている長女が、自分が親となり自分の子供たちに似たような支配の仕組みを作る場合があります。
1人は感情のごみ箱で犠牲にされ、圧力をかけるために組む1人、というように再現されていく場合があります。これは本人が気づいて自覚して修正したいと思うことが出来れば、そこから改善への道へと入っていけます。
Q1.
機能不全家族で育った支配のパターンを自分の家族に再現してしまうのはなぜですか?
機能不全家族で育った人は、無意識のうちに親からの支配や役割分担を学び、それを安全なものと感じてしまうことがあります。これが自己の家族に再現される原因です。
Q2.
自分の家族で支配のパターンを気づき、修正するにはどうすれば良いですか?
まずは自己観察と気づきが重要です。自己理解を深め、必要なら専門家のカウンセリングを受けながら、意識的に新しい家族関係の築き方を学ぶことで修正可能です。
Q3.
家族の支配のパターンを改善するために、子供たちにどのように接すれば良いですか?
子供たちに対しては、公平な愛情と尊重を持ち、支配的な態度を避けて自己表現を促すことが大切です。安心感と自立を支援することで、健全な関係を築けます。
Q4.
長女が支配のパターンを修正したい場合、どのようなステップが必要ですか?
まずは自己認識と過去のパターンの理解から始め、次に感情や思考の整理を行います。その上で、意識的に支配から離れ、対等な関係を築く努力と継続的な自己成長が必要です。
Q5.
支配のパターンを修正し、新しい家族関係を築くために、どのような専門家の支援が効果的ですか?
心理カウンセラーや家族療法の専門家が効果的です。過去のパターンを理解し、健全なコミュニケーションや関係性の築き方を学ぶことで、持続可能な改善が可能です。
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この記事を書いた人
1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。
その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。
現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。
自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。
※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。
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