有料ツール– category –

認知の歪み・マイナス化思考リセットツール｜CBTベースのオンラインセルフケア（買い切り） 認知の歪みとは？ 私たちの頭の中では、現実そのものではなく、「現実をどう受け取るか」というフィルターを通して物事を見ています。 このフィルターが偏ってし...