ブルドック顔だよね……と言われて卑屈になっていじけて睨むだけの人間の心理的変化!

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ブルドック顔だよね……と言われて卑屈になっていじけて睨むだけの人間が「努力してなおしてやるぞ♪努力しない人生から努力する人生に変えるんだ♪」と言いました! すごい成長ですよね! とても素敵な心理的変化だと思います。

これは親への恨みを克服した人の変化です。親への恨みを克服した人は「待っていること」「誰かにやってもらおうとすること」がなくなります。そして自分から努力をする、変えていこうとするようになります。これもサヨナラ・モンスターでの成果(その人の自分の努力)です。

人はこうして、無意識のうちに害を被る被害者やめていくのです。

自分の為に自分を育てましょう!

そして自分の変化を喜びましょう!

人は書くことから成長し、自分の人生を登っていきます。

よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. 親への恨みを克服する具体的な方法は何ですか?

親への恨みを克服するには、まず感情を受け入れ、自己反省を深めることが大切です。その後、自己肯定感を高めながら、過去の傷と向き合い、許すことを意識しましょう。専門のカウンセリングも有効です。

Q2. 自分を変えるための「努力」とは具体的にどういう行動ですか?

自分を変える努力は、小さな目標設定から始め、継続的に取り組むことです。例えば、自己啓発書を読む、良い習慣を身につける、ポジティブな言葉を使うなど、自分自身を積極的に育てる行動が含まれます。

Q3. 「書くこと」が人生の成長にどう影響しますか?

書くことは自己理解を深め、思考を整理する手段です。日記や目標リストを書くことで、自分の感情や行動を振り返り、改善点に気付くことができ、自己成長を促します。

Q4. 親への恨みを手放すために日常でできる具体的なステップは何ですか?

毎日感謝できることを見つける、過去の出来事を書き出し客観的に見つめ直す、許しの気持ちを持つ練習をするなど、小さな行動を積み重ねることが効果的です。

Q5. 自分の変化を喜ぶための心構えや方法はありますか?

小さな成功や進歩を意識的に認め、自己肯定の言葉を繰り返すことが大切です。日々の努力を記録し、成長を振り返ることで、自信と喜びを育むことができます。

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6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

この記事を書いた人

1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

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