子供時代の僕は暴力的だった:どうやって治したのか?〜留置場と鑑別所にいた頃に、彼女からもらった手紙〜

子供時代の僕は暴力的だった:どうやって治したのか?

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子供時代の僕は暴力的でした。

懐かしい手紙が出てきたので、差出人が誰か伏せて一部だけご紹介します。

赤線の部分を読んでください。17歳の頃の話です。

上記の手紙は留置場に面会来たときにもらったやつです。子供時代の僕は暴力的な部分があって、周りの人間(敵だと思ったり、嫌いな人間)に当たることがよくあったので、それを当時の彼女が心配していました。

下記はたしか鑑別所にいる時に送られてきた手紙です。

上記の赤線にあるように「変に気が狂ったら」と心配していますが、10代の頃の僕は気狂(キチガイ)的な部分もあったので(暴走族はみんなそう)、それを心配してくれていました。留置所や鑑別所で暴れて、他人に暴力を振るって出て来れなくなることを心配してくれていたのです。

このことからもわかるように、子供時代の僕は暴力的でした。その背景には「深い心の傷」と「大人や周りは敵」という認識が強かったのです。つまり周りからの支配や裏切り、汚い嘘、ゴミ扱い、そういったことをしてくる人間が多かったので、子供なりに、気狂(キチガイ)的な部分を持って自分を守っていた部分もあったのです。スケープゴートタイプは、周りから身代わりにされたり、悪者扱いされていて、その心の傷が深いので、暴力的になって抵抗したり、跳ね除けたり、守っている部分もあるわけです。

僕らのような、子供時代非行に走っていた側にも、良心があり、仲間がいたり、心許せる人たちもいたのです。同じ人間なのです。良心がなかったわけじゃない。自分たちを汚い手口で悪者にする悪人と戦っていたという側面もあったのです。理不尽なやり方などで不良品のレッテルを貼ってくる嘘つきたちがいたから、それとは別の道を歩んだら、それが非行の道だったのです。だから中には、信念を持って最後まで貫く人たちもいるのです。それがヤクザ社会の上の方ですよね。命や人生をかけれるのは「自分は間違っていない」と信じているからです。その背後には深い心の傷があります。

ですから、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理系民間資格の最高峰)などで、非行少年少女と関わることがある人は、僕の視点を手に入れることで、彼らへの理解を深めるための材料になる可能性もあります。スケープゴートタイプ(不良はスケープゴートタイプが多い)を理解するには、一般的な視点と逆の視点から観れるようになる必要もあります。それがないと、彼らへの理解は不可能です。一般的な視点では理解できないのです。

先程、「良心がなかったわけじゃない。」とお伝えしました。例えば僕が知っている一般人は、動物を車で轢いて「汚ねぇ クソが、 タイヤ汚しやがって」と言いました。僕はこういう人間が心底嫌いでした。子供の頃で法律が無かったとしたら、何をしてもいいのであれば、金属バットで引っ叩いてやりたいと思う感じでした。一方、僕らのように非行に走っていた少年少女は、いじめられている野良猫を助けたりすることがよくありました。当時の僕の目には「不良の世界の方がまともな側面もある」と観えていた部分もありました。勿論それは一部の片隅の話ですが。

話は戻りますが、子供時代の僕が暴力的だった理由の1つは前述の通りです。そして、それに関連する心の傷を癒やし、歪んだ認知や信念を1つ1つ変えていきました。また、暴力的な行動の一因として脳の前頭前野の機能低下が挙げられるため、この部位を読み書きなどを通じて鍛えていくことで改善が見られました。自己認識や自己理解を深めることで、なぜ自分が暴力的になるのか、そのスイッチが入る原因を深く理解した結果、それらを克服することができました。

暴力的な人を治すためには、トラウマの癒し、前頭前野の機能向上、ストレス対策、心理的成長が非常に効果的です。

言い換えるなら、過去の僕にとって暴力は「防衛手段」でした。それは健全な発達がなかったため、他の手段が使えなかったのです。しかし、自己成長し、前頭前野を鍛えることで、暴力を使わずに済む防衛手段を手に入れることができました。これが重要です。

よくある質問 AI生成

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Q1. 子供時代の暴力的な行動は、どのような背景や心の傷からきているのでしょうか?

子供時代の暴力は、深い心の傷や「周囲は敵」という認識から生まれます。支配や裏切り、嘘などの経験が自己防衛のために暴力的な部分を育てることもあります。理解と癒しが鍵です。

Q2. 非行少年や暴力的な人々に対して、一般的な心理的支援だけでは何が不足していますか?

一般的な支援は、表面的な理解や表層的な治療に偏ることが多いです。彼らの裏側にある深い心の傷や、逆の視点(彼らの良心や信念)を理解し、共感を深めることが不可欠です。

Q3. 暴力的な行動を克服するために具体的に取り入れられる心理的・脳科学的アプローチは何ですか?

トラウマの癒し、前頭前野の機能向上、ストレス管理、自己理解の深化が効果的です。読み書きや自己反省、心理療法を通じて脳の働きを改善し、暴力のスイッチをコントロールします。

Q4. 子供時代の心の傷を癒すためには、どのような心理療法や活動が有効ですか?

トラウマ治療や認知行動療法(CBT)、自己表現の活動(絵画や日記)、そして自己理解を深めるリフレクションが効果的です。これらは心の傷の癒しと認知の歪み修正に役立ちます。

Q5. 暴力的な人々の中に良心や信念を持つ者もいると述べられていますが、その人たちが再び暴力に走らないためにはどうすれば良いですか?

彼らの信念や良心を尊重しつつ、根底にある心の傷や歪んだ認知を癒すことが重要です。心理的サポートや自己成長の機会を提供し、自己理解とコントロール能力を高めることが再発防止につながります。

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6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

この記事を書いた人

1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

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