先日、下記をAmazonのKindleストアで出版しました!(審査が完了しAmazonに掲載されました)
→ 自己肯定感が低い人のための100の言葉: 過去、数千人に向けて発信してきた自己肯定感向上に役立つ短文集! Kindle版
自己肯定感が低い人のための100の言葉は、過去、数千人に向けて発信してきた自己肯定感向上に役立つ短文集です。過去の発信情報を再編集して出版しました。過去発信していたアカウントを削除しましたので、ここでしか読めない貴重な情報です。心の深い部分から変わるための情報!
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この本は、Kindle Unlimitedに登録している方の場合、「読み放題(0円)」で読むことが出来ます。
自己肯定感を高めるために大切なことを、短文(1個140文字以内)で100個ご紹介していますので、きっとあなたに会う言葉が見つかると思います。よかったら読んでみて下さい♪
今までお伝えしてきた沢山のこと、その基礎の上に自己肯定感が成り立つのです。心の中の小さな自分の親になること、自分を大切にすること、ありのままの自分を受け入れること、その他色々、こういった沢山のことが基礎となり、自己肯定感が自然と高まるのです。ですから、自己肯定感だけを高めようと思っても上手くいかないのです。1つは、他の無数の物事に繋がっているのです。ですから関連したものも変えていかないと、その1つが変わらない、または変わったとしても一時的ですぐに元に戻ったりするのです。結局は、根本(無意識レベル)から変わらないといたちごっこになるのです。
今回ご紹介した「自己肯定感が低い人のための100の言葉」は、根本から変わるために大切なことも含まれています。長文が苦手な方の場合、短文だとスーッと頭に入る、理解出来るという方も多いので、このような短文(1つが140文字以内)だと良い気づきがあるかもしれません。
よくある質問 AI生成
この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました
Q1. 自己肯定感を根本から高めるには、具体的にどのようなアプローチが効果的ですか?
自己肯定感を根本から高めるには、自分自身を受け入れ、過去の思い込みや否定的な考えを見直すことが重要です。短文を通じて自己理解を深め、無意識レベルの変化を促すことも効果的です。
Q2. 本書の短文はどのように日常生活で活用すれば良いですか?
毎日少なくとも1つの短文を声に出したり、メモに書き留めることで、自己肯定感を意識的に高めることができます。繰り返し読むことで、心にポジティブな変化が定着しやすくなります。
Q3. 自己肯定感を高めるために、他の方法と併用すべきおすすめの習慣はありますか?
瞑想や自己反省の時間を持つこと、感謝日記をつけること、ポジティブな人と交流することが効果的です。これらと組み合わせることで、根本的な自己肯定感の向上が促進されます。
Q4. Kindle Unlimitedを利用して読む場合、どのくらいの頻度で内容を振り返るのが良いですか?
できるだけ毎日短時間でも繰り返し読むことをおすすめします。短文の内容を意識的に振り返ることで、無意識レベルでの変化を促し、自己肯定感の定着に効果的です。
Q5. 自己肯定感が低いと感じるとき、すぐにできる気持ちの切り替え方はありますか?
深呼吸と自己肯定の短文を声に出して読むことがおすすめです。これにより、瞬時にネガティブな思考を切り替え、心の落ち着きを取り戻しやすくなります。
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