自己紹介をしてこられても、、、意味がないのです。決めつける前に自分のことではないか、よく考えてみよう。
※画像は、投影して決めつけてくる人のイメージです。 例えば、僕が「僕の本を読んで、レビュー投稿や感想投稿などをして下さいね」と言います。これに対して、人其々解釈が違います。 Aさん:「お前はオ●ニー野郎かよw自分さえ良ければ良いのか怒 レビューが増えて自分さえ儲かれば良いのか。最低だな」 Bさん:「流石ですね。良いアウトプットですよね?」 Cさん:「良いことを書かせたがりの承認欲求の塊〜乙www」 Dさん:「わかりました。」 これは今まで実際にあった反応です。同じ言葉に対して、このように反応が違います。 これは何かというと、その人の自己紹介なのです。Aさんも、Bさんも、Cさんも、Dさんも、みんな自分のことを言っているのです。自分の心の情報を曝け出しているのです。 僕が何を考えて、どんな意図を持って「僕の本を読んで、レビュー投稿や感想投稿などをして下さいね」と言っているかは、僕が本当のことを
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この「トラウマ転換ウォーキング」は僕自身が河川敷などで行っていた方法で、独自の方法です。必ずしも同じ方法でなければいけないわけではなく、お伝えする情報から、自分で自分に合ったやり方を工夫してやってみると良いと思います。お伝えする1つ1つは、どれも健全なもので、副作用とかがあるわけではないので(医療機関を受診されている人は必ず医師の指示に従って下さい)、自分なりに工夫して、自分がプラスを感じるやり方を繰り返すと良いと思います。誰でも簡単に行える方法で、歩くことと、歩く時に持っていけるスマホがあれば出来ます。また、トラウマがない人でも「プラス変化」を感じることが出来る方法です。
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