🤖 記事をAIで要約する（β版） 要約を生成中... 無意識の意識化が重要です。僕はこれで心の苦しみが減りました。簡単にいうと、自分で気づいていない感情や記憶が無意識下に抑圧されています。感情は、無意識のうちに解釈を通して創られています。その感情を感じ切ることが良いのですが、何らかの理由で、感情が創られらけど、感じきれなかった……、というものがあります。それが未処理未消化の感情として無意識の中に沢山蓄積しています。それを含めた概念として僕は「モンスター（纏まり）」と名づけました。モンスター（纏まり）があまりにも多い人の場合、過去の僕のように神経症のようになったり、恐怖症、トラウマを抱えたり、何らかの心の問題を沢山抱えることになる場合があります。要は処理出来なかったものが残っているのです。それが症状などを引き起こしてくれるので、症状を通して解消の道へと入っていける場合があるのです。言い換える
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