自分以外の考え方で生きていると、「苦労は買ってでもしろ!」と無駄に苦しむ考え方にもなりかねません。

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光があれば闇があり…、男がいれば女がいて…、昼があれば夜があるように、善人がいれば悪人もいて、善人に見える人の中にも悪があるように、二元性の世界に生きています。

そして、対になっている存在の片方を好きと言い、片方を嫌いだと言います。だけど、対になっている存在は2つで1つであり、互いに必要な存在なのです。

「心に毒を持ってこようとする人」と「心に薬を塗ってくれる人」がいるのは当たり前のことです。その当たり前の「毒」となる人と「薬」となる人もまた両方必要なことです。

そして、自分にとっては「毒」となる人でも、別の人にとってはその「毒」となる人が「薬」となる人になることもあります。つまり、みんな自分次第だと言うことです。

何かを変えようとせず、支配しようともしなくても良いのです。自分の心のまま素直に嫌なものからは堂々と離れて、自分の心に従って生きればよいのです。

自分以外の考え方で生きていると、嫌なのに関わらなければならない…。そして苦しみ、トラブルを無駄に生み出し、さらには苦しみ、トラブルにさえ無駄な意味づけまでするようになり、「苦労は買ってでもしろ!」と無駄に苦しむ考え方にもなりかねません。

苦労が好きな人は苦労をすればよいですし、苦労がしたくない人はしないようにすればいいのです。

私も以前は嫌なタイプのコメントを読まなくてはいけない、読まないと失礼だ!とか思っていましたが、それも間違っていることに気が付きました。嫌なタイプは目的が決まっていますから、読む必要もないのです。読んでしまうと人間ですから気分が悪くなることもあります。

ですから、読まずに「ゴミ箱」行きでも良いのです。

ただ、勘違いしてはいけないのは、自分が商品を販売したりなどしているお問い合わせなどなら話は別です。ちゃんとお問い合わせに対応しなければいけない責任があります。

それとは別で個人的なことに関して嫌なタイプのコメントなら無視すればいいと言うことです。「自分軸」で生きていくためには「みんな仲良く」なんて邪魔考え方です。

巧妙なモラルハラスメントで心雁字搦めにする人は「みんな仲良く」を巧みに使い美徳で離れにくいように心理操作をしたりする場合もありますので、自分の心に素直に従うことが大切です。

よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. どうして対になっている存在の一方だけを好きになったり嫌いになったりしてしまうのですか?

人間は対立や二元性を自然に感じやすく、偏った感情を持ちやすいためです。ただし、実際には対になっている存在は一つの全体の一部であり、バランスや理解を深めることでより良い関係性を築くことが可能です。

Q2. 心に毒を持つ人と薬を塗る人の両方が必要だとありますが、どうやってそのバランスを取ればよいですか?

自分の心にとって必要なものを選び取ることが大切です。毒をもたらす人から距離を置き、薬となる人には感謝しつつ、自己の感情と対話しながら適切な距離感を保つことがバランスの鍵です。

Q3. 自分の心に素直に生きるには、具体的にどのような行動や心構えが必要ですか?

自分の感情や直感を無視せず、嫌なことや違和感を感じたら素直に離れる勇気を持つことです。自己の価値観を大切にし、他人の意見に左右されず、自分の心の声を優先することが重要です。

Q4. 「みんな仲良く」が邪魔になる場合、どうすれば良いですか?

自分の心に従って行動し、必要なら距離を取ることです。「みんな仲良く」が無理な場合、自分の感情や安全を最優先し、無理に調和を求めず自然に関係性を調整しましょう。

Q5. 巧妙なモラルハラスメントから自分を守る方法は何ですか?

自分の心に素直になり、他人の心理操作に気づくことが第一です。自分の価値観や感情をしっかり持ち、「みんな仲良く」の圧力に流されず、必要なら距離を取る勇気を持つことが効果的です。

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    この記事を書いた人

    1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

    その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

    現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

    自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

    ※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

    AIで「やりたい」を形にしています

    AIコンテンツクリエイターとして、主に以下のような活動を行っています。

    • ChatGPTを活用した長文記事の執筆大量の記事作成

    • WordPressに独自機能を追加するプログラムの開発

    • 一度だけですが、アプリの制作経験もあり

    • FXの相場分析をChatGPTと行い、勝率アップのため日々練習中

    • MT4・MT5のインジケーター作成

    • Macのターミナルから使えるスクリプト(自動化や便利ツール)を、ChatGPTと一緒に開発

    「こういうのが作れたらいいな」と思ったときに、ChatGPTをはじめとしたAIを活用して、アイデアを実際の形にすることを意識して取り組んでいます。


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