幸せになるために支配される側から出来るだけコントロールする側に回ること。自分の心の管理者となれば、 コントロールする側に回っていけるのです!

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あなたは、

プラス思考になるため、
自分を変えるために、 幸せになるために、

繰り返す」ことをちゃんとしていますか?

人は繰り返したことが習慣になり、
繰り返したことによって、
やがて、人生さえ変えてしまいます。

それはマザーテレサの名言からもわかります。

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。

マザーテレサの名言

思考は、やがて運命さえも変えてしまうのです。

新商品エモーションプラス(第二版)EQ(心の知能指数)を高めるトレーニングの感想と評価の記事にも書いてありますが、

ある科学者によると
人の1日の思考回数は
約60000回とも言われています。

しかも人は、その自分の1日の
60000回もの思考の殆どに気づきません。

この60000回もの
思考すべてを知ることは出来ません。

無意識なので。

だけど、少しでも多く知ることは可能です。

自分の無自覚の思考に気づき、
それをコントロールする側に回れば?

その分だけ、自分の望む人生へと近づくことが出来ます。

人生が思い通りにいかないのは、
この無意識の無自覚の思考によって
思い通りにいかないよう自分で誘導しているからです。

その結果、自分で誘導しているものが
更に潜在意識に蓄積されていくので、

その潜在意識に蓄積されたイメージが
プラスかマイナスかで、

プラス思考かマイナス思考か決まってくるのです。

だから「プラス思考トレーニング」は
(120日連続メール)なんです。

日々の繰り返しが蓄積だからです!

あなたがマイナス思考で強く悩んでいるのなら、
それは過去にマイナス思考を繰り返してきて、
マイナスイメージが潜在意識に蓄積されているからです。

だから自分を変えると言うのは
潜在意識のイメージを変えると言うことなんです!

覚えておいてください。

人は良くも悪くも、
潜在意識に支配されています。

支配される側から、
出来るだけコントロールする側に回る。

コントロールする側に回るには
「責任」を覚えていくしかないのです!!

自分が自分の心の管理者となれば、
コントロールする側に回っていけるのです!

管理者は責任を持てる者。

よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. 無意識の思考を意識的にコントロールする具体的な方法は何ですか?

無意識の思考をコントロールするには、まずマインドフルネスやセルフリフレクションを実践し、自分の思考パターンに気づくことが重要です。日記や瞑想を取り入れることで、自分の思考に意識を向け、ネガティブな思考をポジティブに置き換える習慣を身につけられます。

Q2. どのくらいの期間続ければ思考習慣を変えられるのでしょうか?

思考習慣の変化には個人差がありますが、一般的には少なくとも90日から120日間の継続的な実践が効果的です。特に「繰り返す」ことが重要で、日常の小さな積み重ねが潜在意識に影響し、新しい思考パターンを形成します。

Q3. 「責任を持つ」ことと「自分の思考をコントロールする」の関係は何ですか?

自分の思考をコントロールするためには、自分に責任を持つことが不可欠です。責任を持つことで、自分の思考や行動に気づき、修正や改善を積極的に行えるようになります。これにより、ポジティブな習慣を築き、人生のコントロールを自分で握ることが可能になります。

Q4. どのようにして潜在意識に蓄積されたマイナスイメージをプラスに変えられますか?

潜在意識のマイナスイメージを変えるには、意識的なポジティブ思考やアファメーションを繰り返すことが効果的です。継続的に良いイメージを潜在意識にインプットし、無意識の思考を徐々に変えていくことで、自然とプラスの思考が定着します。

Q5. なぜ「繰り返す」ことが幸福や成功への鍵となるのですか?

「繰り返す」ことは習慣化を促し、潜在意識にポジティブなイメージを蓄積させます。これにより、自然と良い行動や思考が引き出され、人生の質や幸福感を高めることができます。継続的な努力が自己変革と望む未来を引き寄せる重要な要素です。

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6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

この記事を書いた人

1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

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