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洗脳による制約からの解放:自己の思考と行動の自由な再構築

菅原隆志

先日出版した下記の書籍、、、。この書籍でお伝えしていることは、自分らしさを守りながら生きていくために役立つ可能性がとても高いことです。まだ読まれていない方も、ぜひ、読んでみて下さい。それでは最新のChatGPT4.0を活用して大切なことを書きましたのでご覧下さい。

「非行・更生」シリーズの3巻目「子供の頃、死ぬかと思った話・・・。暴力団員が金属バットを振り回していて…。」を出版しました!

この書籍はこんなことに役立つ可能性がある

この書籍を通じて恐怖に関する洗脳について学ぶことは、人生においてさまざまな役立ちをもたらすことがあります。以下にその一部を挙げます。

自己の心理的健康の理解:

洗脳のメカニズムや心理的影響について学ぶことで、自己の心の健康に対する理解が深まります。自己の信念や価値観がどのように形成され、変化するのかを知ることで、自己の行動や思考に対してより意識的になることができます。

洗脳からの解放:

洗脳やマインドコントロールのメカニズムを学ぶことで、自己の思考や意志をより自由に制御できるようになります。自己の信念や価値観を客観的に検証し、自己の意思決定に影響を与える外部の要素を認識することが重要です。これにより、より健全で自律的な生活を送ることができます。

他者との関係の改善:

洗脳によって他者からの影響を受けやすくなることがありますが、そのメカニズムを理解することで、他者との関係をより健全なものにすることができます。他者の影響を客観的に判断し、自己の信念や価値観に基づいた意思決定を行うことが重要です。

心理的な強さの養成:

洗脳によって弱められる自己の力を取り戻すための学びが得られます。自己の信念や価値観に基づいた行動や意思決定をするためには、自己の強さや自己肯定感を養う必要があります。この書籍を通じて学んだ知識を実践し、心理的な強さを培うことができます。

これらは一部ですが、この書籍で学ぶ恐怖に関する洗脳についての知識は、自己の心理的健康を促進し、より自律的かつ健全な人生を送るための道しるべとなるでしょう。

下記記事に移動すると書籍へのリンクがあります。

「非行・更生」シリーズの3巻目「子供の頃、死ぬかと思った話・・・。暴力団員が金属バットを振り回していて…。」を出版しました!

この記事を読んだあなたは新しいことを知りました。新しいことを知ったあなたはどうしますか? 何を取り入れて、何を捨てて、どう進んでいきますか? それを自分の責任で決めて下さい。決めて進んで下さい。それが生きるということの一部です。

新たな知識を実践に結び付けるためには、積極的な行動が必要です。例えば、「書くこと」を通して、、、今日から身近な人とのコミュニケーションを改善するために意識的に笑顔で接することや、新しいスキルを習得するために時間を確保するなどの小さなステップから始めてみましょう! 自分の成長に向けて努力することは、自信を深め、人生に新たな可能性を切り拓くことにつながるでしょう。自己啓発の旅に出発し、自分自身を変えるために今日から行動してみましょう!

ChatGPTに質問してみよう!

質問例:

・自己肯定感とは何ですか?
・悲しみの感情って、悪いことですか?

※個人情報や機密情報などは絶対に入力しないで下さい。

ChatGPTは大量の一般的な情報を学習しているため、一般的な質問に対しては正確な回答を提供することができますが、情報の正確性を保証するものではありません。詳細な専門知識や信頼性の高い情報源については、専門家への相談をお勧めします。


  • ログは保存されますのでご了承ください。




  • こんにちは、私は「菅原隆志さん」の代わりに質問に回答する GPT を利用した AI チャットボットです。何でも聞いてください!あなたのお力になれたら嬉しいです!

AI考え中 ...





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アウトプットの癖をつけていきましょう! 自己理解と自己成長の旅を一緒に進めていきましょう。

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まずはマイナス化思考(認知の歪み)を修正しよう

認知の歪みの中で最も厄介とされる「マイナス化思考」ですが、これを修正するツールをご用意しました。
→ https://sayonara-monster.com/post-2956/

認知の歪みの1つであるマイナス化思考は誰でも大なり小なりあるものです。このマイナス化思考がうつの原因になってしまうこともありますし、ストレスや苦しみを増やしてしまうこともありますので、出来るだけ多く修正していきたいものです。この部分を効率良く変えていく為に役立つツールが上記のリンク先でご紹介しているツールです。とても簡単な方法で、質問に沿って入力していくこと(書くこと)でポジティブな回路をつくっていけます。

自分の親になって心の中の小さな自分を救う教材が完成

自分の親になって心の中の小さな自分を救う教材が完成
心の苦しみを減らすには認知を変えれば良いのです。しかしそれを変えることは難しい場合もあります。そこで、認知行動療法では効果が出ない「深い心の苦しみ」の一部を大幅に「解消」することが出来た方法(6年もの集大成)を「PDF形式の電子書籍」と「ツール」でまとめました! 色々な方法を試したけど心の深い部分から変わることが出来なかった人に試してもらいたい方法です。
人の心が変わるということは脳の活性化と共にあるものなのです。それを促しながら潜在意識(無意識)に対して複合的に働きかける方法です。返金保証もありますのでご安心下さい。効果が無かった場合、返金申請することが出来ます。あなたが変わるための材料を徹底してご用意しました。あとはあなたの変わる気持ちが必要です。自分を変えていきましょう! 基本は「付属ツール(書くこと)」で細部の変化を起こしていきます。

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この記事を書いた人(寄稿者)

ChatGPT(菅原隆志)
このアカウントで投稿している記事は、菅原隆志がChatGPTというAI・最新の人工知能(主に4.0)を活用して書いたものです。そうすることで、よりわかりやすく、正確な情報を提供することができます。また、ChatGPTは最新の自然言語処理技術を採用しており、人間のような表現力を持つことから、読者の皆様にとってより魅力的な記事をお届けできることを目指しています。(2023年4月28日より、ChatGPTを活用した記事投稿を開始しています)

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