人間嫌いでも回復する!ミラーニューロンされている悪影響を理解し、悪影響を遮断、つまり、離れることを徹底していくと回復してきます。

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人間嫌いでも回復する!ミラーニューロンされている悪影響を理解し、悪影響を遮断、つまり、離れることを徹底していくと回復してきます。

人が1メートル以内にいるだけで破壊したくなる気持ちになるくらいの人間嫌いでも回復します。これは僕自身のことですが、本当に人が1メートル以内にいるだけで破壊したくなる気持ちになっていた過去があります。

まず大事なことはそんな自分を「異常」とか「キチガイ」とか思わないことです。そうなるだけの「理由」があったことを「理解」してあげましょう。それが自分に優しくあることですので、結果、他人に対しての見方も変わりますので「破壊したくなるくらい」の気持ちが薄くなっていきます。

大丈夫だよ。そうなる理由はちゃんとあったんだから。だから、あとは自分にとって最善の方法を考えて自分のペースで実行していこう」と自分に声をかけてあげると良いです。大体、自分を「異常」とか「キチガイ」とか思ってしまうような人は、周囲に「レッテル貼り」をする人間がいる可能性がとても高いです。そして、そういうレッテル貼りをする人間の言葉を素直に受け入れてしまっているから影響を受けている部分もあるという場合もあります。

「異常」とか「キチガイ」とかを決めつけていってくる側こそが「自分のことを言っている」のですから、離れて自分のペースでやっていくことが大事です。付き纏って異常なことをしてくるものから物理的に離れて、そのあと心理的に離れていくと劇的に回復していきます。

この「影響」に気が付いていないと「影響を受けっぱなし」になります。「人のせいにするな」「環境のせいにするな」という一見、正しいかのような言葉には「影響を受けないようにさせない」という意味が隠れていることがあります。

「人のせいにするな」「環境のせいにするな」という考えは勉強不足からくる考え方です。人は環境に影響される生き物なのは当たり前のことです。環境の中で最も影響が大きいのは人間関係です。なぜ人間関係なのか?神経細胞ミラーニューロンにより相手を真似て影響を受けてしまうからです。だから人は環境に影響されるのが普通のこと。

それでも「人のせいにするな」「環境のせいにするな」というのなら「戦場」でいろいろな経験をし、メキシコの麻薬組織カルテルの仲間に入れてもらい、その後に、「人のせいにするな」「環境のせいにするな」と言えば、それは納得しますよ。

そんな怖い環境でも、影響されない(影響ゼロの神のような超越した)人間がこの世にいるのなら、ぜひ、お目にかかりたいものです。きっと神経細胞ミラーニューロンがないのでしょうね(笑)

ですので、人間嫌いや、対人恐怖だからと言って、自分を卑下する必要はないのです。それだけ、避けずに影響を受け続けてきたらからこその症状でもあるからです。だから、お人好しをやめて、無駄な優しさも捨てて、情に流されず、自分を確立していくことが必要です。

自分に悪影響になる相手を「見極めて無視する力」が必要です。「みんな仲良く」という幻想の言葉に縛られたままだとその力が鈍ってしまい悪影響を受け続けて自分が病んでいくこともあります。悪影響を遮断し良い影響を与えてくれる人を見ていくと良いです。ミラーニューロンによって影響されますので。

ミラーニューロンされている悪影響を理解し、悪影響を遮断、つまり、離れることを徹底していくと回復してきます。回復してきたら二度と同じようにならないように、心を整理し、勉強し、運動し、健全を心がけていくと良いです。その上で、今度は自分の被害者性に向き合い、癒し、そして、自分の加害者性と向き合っていくと、自分も人を傷つけていたことがわかってきます。

そこで、初めて「バランス」の大切さがわかってきます。バランスをとることは難しいけど、攻撃的でもなく、迎合的でもない状態になれるように成長していくことが必要になってきます。

悪影響から離れ、

心を整理し、

感謝と反省で回復してきます。

そして、バランスをとることが大切です。

その先に「違いを認め尊重し合える道がある」のです。

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この記事を書いた人(寄稿者)

菅原隆志
保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト。うつ病アドバイザー)1980年、北海道生まれ。中卒。数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題を抱えることになる。そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を出来る部分から解決して、それにより役立った情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくことを体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。