過去に執着するなら自分の心に従って過去に向き合う事が大事です。向き合う事は痛みを伴いますが過去の意味づけを変えれば心が軽くなる!

過去に執着するなら自分の心に従って過去に向き合う事が大事です。向き合う事は痛みを伴いますが過去の意味づけを変えれば心が軽くなる!

過去に振り返ってもらうと困る人間たちは「過去に振り返るな!」と言う場合があります。「過去に振り返るな!」と言われても、それを決めるのは自分です。自分が必要だと思うのなら過去を振り返りしっかり向き合って下さい。

「未来を見ればいいんだ!」「今を生きればいいんだ!」と言う人もいますし、それが間違ってるわけではありません。しかし、未来を見るために過去に向き合わなくてはいけない場合もあります。キレイごとだけではダメです。

自分が過去に執着するという事は、「執着を手放す方法と悩みの正体」の記事に書いたように、執着の本質に気付いていないから、納得できないし手放せない。だから、自分の心に従って過去に向き合う事が大事です。向き合う事は痛みを伴います。過去に向き合うと痛みを伴うのです。

しかし、向き合って痛みを超え、過去の出来事は消せないけど、過去の記憶は変える事が出来ます。過去の記憶、解釈、意味づけを変えれば、今が変わります。すると自然と過去への執着も消える時が来ます。

 

しかし、過去に振り返ってもらうと困る人間たちは「過去に振り返るな」と言うことがあります。全てではありませんが、ごく一部は過去の悪事が明るみに出ることを恐れて、過去に向き合わせないようにします。

 過去の記憶に縛られて苦しい人は、前に進むために過去の重りに気づいて取り除きましょう!過去に重りをつけたまま進んでも大変なだけです。重りを外すのは未来へ進むことです。

私は自分が執着してしまう過去に向き合うと、ある人にねつ造されていたことに気づきました。その過去に向き合う事はとても苦しかったです。だけど、それを乗り越えると大きな重りと鎖が1つ取れて心が軽くなりました。

【無料】読者登録(新着記事をお届け)

恐怖克服「サヨナラ・モンスター」

恐怖克服「サヨナラ・モンスター」
認知行動療法では効果が出ない「深い心の苦しみ」の一部を大幅に「解消」することが出来た方法(6年もの集大成)を「PDF形式の電子書籍」と「ツール」でまとめました! 色々な方法を試したけど心の深い部分から変えることが出来なかった人に試してもらいたい方法です。
過去に執着するなら自分の心に従って過去に向き合う事が大事です。向き合う事は痛みを伴いますが過去の意味づけを変えれば心が軽くなる!
この記事が気に入ったら「いいね!」しよう
過去に執着するなら自分の心に従って過去に向き合う事が大事です。向き合う事は痛みを伴いますが過去の意味づけを変えれば心が軽くなる!

あなたの評価が他の方にも役立ちます!
(評価数は2021/1/23にリセットしました)
この記事はお役に立てましたでしょうか?
評価後Twitter等でシェアしていただけると嬉しいです!

コメント投稿(匿名OK)

*

CAPTCHA


日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)