「自己理解」の検索結果

【必見】先生への感謝の手紙 – レジリエンスと曲作成の驚くべき効果 皆さまは、日々の生活の中で感謝の気持ちをどのように伝えていますか。特に、先生という存在に対して心からの感謝を手紙という形で伝えることは、自分自身の心の強さ、すなわちレジリエ...

表現は心の傷を癒す。それはAIを使っても起こり得る。心の傷の癒しの核心は 「自己理解と受容」 です。 僕は個人的に、「トラウマ」を抱えている人にこそやってもらいたいって思っています。トラウマに根深く関与した「感情」「記憶」それを溶かしたり、解...

昨日投稿したショート動画「嘘の悪口を言いふらす人：大丈夫。あなたの綺麗な心に、汚い嘘は入り込みません。」が、1日で視聴回数5000回を超えました。 これは文章にAIを使っていません。 僕が書いた文章のみを、AI声優で自動で読み上げて作成した動画です...

このブログを読んでいる方の中で、多くの人間が気になっている過去記事の一つ、それが下記です。 過去にこの記事のことを「嘘」だと言った嘘つきがいましたね。 さぁ、この過去記事で伝えたことを全文、超賢い「ChatGPT o1」に入力してみましょう。 過去に...

はじめに：「ぼっち」とは本当にネガティブなものなのでしょうか？ 「あなたはひとりでいることが多いですね。」そう言われたとき、どのように感じるでしょうか？周囲と異なることへの不安や、「自分はダメなのかもしれない」という思いに苦しむこともある...

２０２０年１２月に、「自己憐憫からの脱出（克服）」という書籍をセルフ出版しました。その時に下記記事で「自己憐憫に対してネガティブに捉えている暗い人が多すぎ！なので、自己憐憫の良いところ（メリット）を書いた電子書籍をAmazonのKindleストアで...

過去に、僕が心を込めて書いたもので、親の死が深く関係している書籍があるのですが、それに対し、ものすごく無礼で侮辱的だなと感じるレビューがAmazonに投稿されたのですが、レポートと照らし合わせて見てもおかしいと感じる動きがありました。その低評...

他人の不正が原因でトラウマを抱えて、自己憐憫に陥ってしまう人は絶対に読んで下さい。あなたの自己憐憫、実は「不正への抵抗力」を育む大事な感情かもしれません。僕自身過去、自己憐憫の感情を感じていたことがありますけど、もしあの頃、自分を否定し...

血液検査の結果、腎機能と肝機能の数値が改善しました！ 以前、eGFRは62でしたが、今回70.9でした。肝機能は、ASTが34だったけど、今回22でした！ これはなぜ改善しましたか？僕は日々のウォーキングが改善理由の一つだと思っています。 トラウマ転換ウォ...

こんにちは！このたび、僕が執筆したKindle本 「プロキシ・バイオレンス：犬を騒がせ・怒らせ・トラウマ誘発を意図した加害者の手口と対策」 が無事にAmazonで出版されました！このテーマに関心がある方や、もしかしたら被害を受けているのではと感じてい...