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保護する自動思考は、あなたの中に出ていますか?――心理的セルフヘルプで見えてくる「大人になる」ということの完全版
心理的なセルフヘルプに取り組むとき、多くの人は「不安が減ったか」...
4月 14, 2026
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「書くこと」のプラス効果は、精神科医、カウンセラー、様々な研究等、色々な方が言っている事実です。「書くこと」の素晴らしい効果(研究結果)をご紹介
「書くことの素晴らしさ」をググってみよう 「書くこと(ネガティブ...
12月 08, 2019
【1】ガスライティング・心理学
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【心理操作・無責任は地獄を生む】家庭内の心理的マニピュレーション: Aさんの手口とBさんの苦悩(悲しみの悪用)
菅原隆志僕が育った家庭では、本記事でお伝えするような心理操作が山...
8月 12, 2023
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あの人のレビューは自己紹介?新刊「レビューは投稿者自身の心を表している自己紹介!」がその謎を解き明かします
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6月 03, 2023
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僕のIQ(知能指数)は127でした!東大生の平均IQ(知能指数)は120と言われているので中卒にしては上出来だと思います。
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11月 14, 2020
【2】自己理解・自己受容
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子猫の優しさを見て、なぜ僕は嬉しいのに苦しくなるのか。ChatGPTとの対話で見えてきたこと
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4月 12, 2026
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1月 17, 2014