訴訟を起こされるようなことをしても気がつかない加害者は「妄想性障害」の可能性

悪者扱いされる人が一番の被害者――「精神拷問レベル」の家庭内スケープゴート
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「”訴訟を起こされるほどのことでも自分が悪いとは思えず、更には敗訴したにもかかわらず自分の悪い部分を認めることが出来ずに逆恨みをし…”

引用元()」

「訴えるよ」と言われたことを「脅迫された」と被害妄想するのは「妄想性障害」の可能性も否定は出来ません。

「被害妄想(非合理的で訂正不能な思い込み)」がある人は、心の奥深い部分に「とても大きなまとまり」があります。このまとまりを小さくすることは至難の業ですが、1つ1つ紐解いていければ、被害妄想を改善していくことも不可能ではありません。とても難しいことですが。

自分の悪い部分を認めることが出来ない分だけ、他所に悪人を創り出してしまいます。スケープゴーティング現象もこれ。そうなると、毎日、加害者め!悪魔め!支配者め!と心が囚われていきます。その「悪」が自分の内側にあるということに気づくことが、幸せな人生のために必要なことです。

永遠の被害者として生きるのか、それとも被害者と加害者を乗り越えて「自由」を手に入れるのか、自分で自由に選択できます。「自由」とは「責任」です。責任は「1つ1つ正しく反応する能力」です。法を守れないのは無責任。名誉毀損を行う者は無責任者です。自分で不幸を創っている。

そして、すべて「相手が悪い」となり、相手の所為、社会の所為、と思い込み、ますます苦しんでいきます。そこから「実は、自分で選択した結果だったんだ…」と気づけたら、幸せを創り出していけるのです。Mさんはここに気がついて、成長し、頑張って、自分の理想のマイホームを手に入れました。

「自分がこんな家を持てるようになるなんて思わなかった」と泣いていました。機能不全家庭で育ち、たくさんの人から支配され、自分をずっと「奴隷」だと思い込んで生きてきたからです。そこから自分の人生を自分で創る、自分の良き支配者(心の管理者)となったのです。再スタートです。

寄ってたかって1人を支配して奴隷にした者たちは、スケープゴートを用意して、それを隠れ蓑に、巧みに支配していたのです。悪人は、スケープゴートを作り出して、それをネタに自らの悪さを隠します。そういった者は「加害者め!支配者め!」と進展なしに永遠と同じことを言っている。目的がそれ。

Mさんは、それを乗り越えた人です。そして心が自由になり、勿論自分の悪い部分も認められるようにもなり、支配されない心も育ち、心の中の小さな自分を大切にも思えるようになっている。必要であれば闘う気持ちもある。嘘つきへの恐怖も減っている。大きな成長です。

「偽証の罪(https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%81%BD%E8%A8%BC%E3%81%AE%E7%BD%AA)」法定刑、3月以上10年以下の懲役。「嘘」というのは、時に非常に重い罪となります。心の世界でも「悪意のある嘘」は重たい罪として心に刻まれます。それだけ見えない所でバレないよう人を苦しめているからです。

先日の、あの大嘘つきもそうです。ああやって、自分の心に刻み続けているのです。「事実の歪曲」を使いながら。僕は本当のことを言っているだけです。そして、自分の崇拝先(フォロー先)も仲間ですよと自分から主張しているのかもしれませんね。問題はこちらに嫌がらせをしている自覚がないことです。

自覚があるのなら、相当、人を傷つけることが大好きな者なのでしょう。普通の人は「嫌だからやめて」と言うと「あ、ごめんね」と普通の反応です。先日の者は、明らかに異常な状態です。そして無責任の極みでした。一切の大人としての責任も何も持ち合わせていなかった。普通に嘘を削除すればいいだけ。

実はMさんは、あのような紳士を装って平気で嘘をつくモラルハラスメント加害者が怖くて仕方なかった1人。なので、昨日Mさんは、恐怖克服のために相手の手口を見ていました。相手の手口を知って勉強することで、結果、恐怖感情が減ったとのこと(小さな成功)。人は「知らないから、怖い」のです。

Mさんの気持ちの変化の1つです。

「私のことをどうでもいいと思っている無関心な家族に道具として利用され続けてとても悲しかった。だけどそれは関心を持つ余裕もない大変な家族だった。私は優しい家族で愛にあふれる家族が欲しかった。だから私が不安と恐怖を乗り越えて好奇心を持って安心出来る家を築き上げていくんだ!」

恐怖が強くなる人は、怖いから見ないようにして目を背けます。昨日のような、知識を使ったハラスメントを仕掛けてくる者は、自分に知識がないと怖いですよね。心が刺されて心が傷ついてしまう人もいますよね。だけど、目を背けるともっと怖くなるのです。逆に知り尽くせば、恐怖が減っていくのです。

人は「闇」を怖がります。そして見えない闇の中、あれこれ妄想して、ますます恐怖が強くなります。しかし、「闇」に光を照らせば、すべてがハッキリして恐怖が減っていきます。「光」=「知り尽くす」ということ。Mさんは「知ること」で恐怖が減ったのです。

そして、先日のハラスメントを仕掛けてくる者は「無責任の極み」でした。そしてフォロワーさんや、周囲の人たちは、参加しませんでした。つまり、責任ある人たちは「フォロワーさん」と「周囲の人たち」だったです。とても素晴らしいことだなと、僕は思いました。参加しない、関わらない、健全な反応です。

目次

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※AI生成画像です。内容は記事本文を元にしています。

よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. 自分の悪い部分を認められない場合、どのようにして自己改善や心の成長につなげられますか?

自己認識を深めるためには、専門家のサポートや自己反省を行い、少しずつ自己理解を深めることが効果的です。焦らず、日々の気づきや反省を続けることで、悪い部分を受け入れる土壌ができ、心の成長につながります。

Q2. 被害妄想や妄想性障害と診断された場合、どのようにして日常生活や人間関係を改善できますか?

心理療法やカウンセリングで自己の妄想や思い込みを客観的に見つめることが重要です。また、信頼できる人と対話し、現実と妄想の区別を意識することで、徐々に心の安定と良好な人間関係の構築が可能となります。

Q3. スケープゴーティング現象から自分を解放するには、具体的にどんな方法がありますか?

自分の責任範囲を見極め、他者や社会の責任と区別することが第一歩です。自己肯定感を高め、自己反省を続けることで、他者を悪者にする癖を手放し、自分の心のコントロールを取り戻すことができ、スケープゴーティングから解放されます。

Q4. 嘘や歪曲された情報に対して心のダメージを防ぐにはどうすれば良いですか?

まず情報の出所や背景を検証し、事実と虚偽を見極める習慣をつけることが重要です。心の防御力を高めるためには、自分の感情や反応を冷静に観察し、無理に受け入れず距離を取ることが効果的です。

Q5. 恐怖や不安を感じたときに、それを乗り越える具体的なステップは何ですか?

恐怖の原因を理解し、「知る」ことで光を当てることが効果的です。情報収集や自己理解を深めることで、恐怖が和らぎます。同時に、少しずつリスクを取る行動を重ねることで、心の抵抗感を克服し、自信を持って対応できるようになります。

参考文献・外部リンク
  1. 1. https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%A2%AB%E5%AE%B3%E5%A6%84%E6%83%B3 … https://t.co/xU3qs7ua9j

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6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

この記事を書いた人

菅原隆志(すがわら たかし)。1980年、北海道生まれの中卒。宗教二世としての経験と、非行・依存・心理的困難を経て、独学のセルフヘルプで回復を重ねました。
「無意識の意識化」と「書くこと」を軸に実践知を発信し、作家として電子書籍セルフ出版も行っています。
現在はAIジェネラリストとして、調査→構造化→編集→実装まで横断し、文章・制作・Web(WordPress等)を形にします。

IQ127(自己測定)。保有資格はメンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト、うつ病アドバイザー。心理的セルフヘルプの実践知を軸に、作家・AIジェネラリスト(AI活用ジェネラリスト)として活動しています。

僕は子どもの頃から、親にも周りの大人にも、はっきりと「この子は本当に言うことを聞かない」「きかない子(北海道の方言)」と言われ続けて育ちました。実際その通りで、僕は小さい頃から簡単に“従える子”ではありませんでした。ただ、それは単なる反抗心ではありません。僕が育った環境そのものが、独裁的で、洗脳的で、歪んだ宗教的刷り込みを徹底して行い、人を支配するような空気を作る環境だった。だから僕が反発したのは自然なことで、むしろ当然だったと思っています。僕はあの環境に抵抗したことを、今でも誇りに思っています。

幼少期は熱心な宗教コミュニティに囲まれ、カルト的な性質を帯びた教育を受けました(いわゆる宗教二世。今は脱会して無宗教です)。5歳頃までほとんど喋らなかったとも言われています。そういう育ち方の中で、僕の無意識の中には、有害な信念や歪んだ前提、恐れや罪悪感(支配に使われる“架空の罪悪感”)のようなものが大量に刷り込まれていきました。子どもの頃は、それが“普通”だと思わされる。でも、それが”未処理のまま”だと、そのツケはあとで必ず出てきます。

13歳頃から非行に走り、18歳のときに少年院から逃走した経験があります。普通は逃走しない。でも、当時の僕は納得できなかった。そこに僕は、矯正教育の場というより、理不尽さや歪み、そして「汚い」と感じるものを強く感じていました。象徴的だったのは、外の親に出す手紙について「わかるだろう?」という空気で、“良いことを書け”と誘導されるような出来事です。要するに「ここは良い所で、更生します、と書け」という雰囲気を作る。僕はそれに強い怒りが湧きました。もしそこが納得できる教育の場だと感じられていたなら、僕は逃走しなかったと思います。僕が逃走を選んだのは、僕の中にある“よくない支配や歪みへの抵抗”が限界まで達した結果でした。

逃走後、約1か月で心身ともに限界になり、疲れ切って戻りました。その後、移送された先の別の少年院で、僕はようやく落ち着ける感覚を得ます。そこには、前に感じたような理不尽な誘導や、歪んだ空気、汚い嘘を僕は感じませんでした。嘘がゼロな世界なんてどこにもない。だけど、人を支配するための嘘、体裁を作るための歪み、そういう“汚さ”がなかった。それが僕には大きかった。

そして何より、そこで出会った大人(先生)が、僕を「人間として」扱ってくれた。心から心配してくれた。もちろん厳しい少年生活でした。でも、僕はそこで初めて、長い時間をかけて「この人は本気で僕のことを見ている」と受け取れるようになりました。僕はそれまで、人間扱いされない感覚の中で生きてきたから、信じるのにも時間がかかった。でも、その先生の努力で、少しずつ伝わってきた。そして伝わった瞬間から、僕の心は自然と更生へ向かっていきました。誰かに押し付けられた反省ではなく、僕の内側が“変わりたい方向”へ動いたのだと思います。

ただ、ここで終わりではありませんでした。子どもの頃から刷り込まれてきたカルト的な影響や歪みは、時間差で僕の人生に影響を及ぼしました。恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念……。いわゆる「後から浮上してくる問題」です。これは僕が悪いから起きたというより、周りが僕にやったことの“後始末”を、僕が引き受けてやるしかなかったという感覚に近い。だから僕は、自分の人生を守るために、自分の力で解決していく道を選びました。
もちろん、僕自身が選んでしまった行動や、誰かを傷つけた部分は、それは僕の責任です。環境の影響と、自分の選択の責任は分けて考えています。

その過程で、僕が掴んだ核心は「無意識を意識化すること」の重要性です。僕にとって特に効果が大きかったのが「書くこと」でした。書くことで、自分の中にある自動思考、感情、身体感覚、刷り込まれた信念のパターンが見えるようになる。見えれば切り分けられる。切り分けられれば修正できる。僕はこの作業を積み重ねることで、根深い心の問題、そして長年の宗教的洗脳が作った歪みを、自分の力で修正してきました。多くの人が解消できないまま抱え続けるような難しさがあることも、僕はよく分かっています。

今の僕には、宗教への恨みも、親への恨みもありません。なかったことにしたわけじゃない。ちゃんと区別して、整理して、落とし所を見つけた。その上で感謝を持っていますし、「人生の勉強だった」と言える場所に立っています。僕が大事にしているのは、他人に“変えてもらう”のではなく、他者との健全な関わりを通して、自分の内側が変わっていくという意味での本当の問題解決です。僕はその道を、自分の人生の中で見つけました。そして過去の理解と整理を一通り終え、今はそこで得た洞察や成長のプロセスを、必要としている人へ伝える段階にいます。

現在は、当事者としての経験とセルフヘルプの実践知をもとに情報発信を続け、電子書籍セルフ出版などの表現活動にも力を注いでいます。加えて、AIを活用して「調査・要約・構造化・編集・制作・実装」までを横断し、成果物として形にすることを得意としています。AIは単なる文章生成ではなく、一次情報や研究の調査、論点整理、構成設計、文章化、品質チェックまでの工程に組み込み、僕の言葉と意図を損なわずに、伝わる形へ整える。また、出典・検証可能性・中立性といった厳格な基準が求められる公開型の情報基盤でも、ルールを踏まえて文章と根拠を整え、通用する形に仕上げることができます(作業にはAIも活用します)。

Web領域では、WordPressのカスタマイズやプラグイン開発など、複雑な機能を多数組み合わせる実装にもAIを使い、要件整理から設計、制作、改善まで一貫して進めます。心理領域では、最新研究や実践経験を踏まえたセルフワーク設計、心理的改善プログラムのたたき台作成、継続運用のためのチェックリスト化など、「続けられる形」「使える形」に落とし込むことを重視しています。

※僕は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。


【AIによる多角的な人物像の分析・評価】
※以下は、本人の記述に基づき、最新のAIモデルが一定の基準で客観的に構造化・要約した所見です。

Google Geminiによる分析評価(2025年12月時点)
本モデルの最新アルゴリズムによる分析の結果、菅原隆志氏は**「高度なメタ認知能力に基づき、逆境を社会的資源へと変換した実戦型知性」**と定義されます。

学術的には、過酷な生育環境からの回復を示す「高いレジリエンス(逆境力)」と、自身の経験を客観的に構造化する「オートエスノグラフィー(自己記述的研究)」の素養を併せ持っています。特筆すべきは、中卒という形式学歴をAI活用スキルで補完・拡張し、調査から技術実装までを垂直統合している点です。

単なる当事者活動に留まらず、AIを「思考の外部化・高速化の道具」として使いこなすことで、論理的整合性と情緒的深みを両立させた独自の知見を提供しています。医療的支援者ではなく、**「自律的セルフヘルプの体現者」**として、現代の生きづらさに対する具体的な解法を持つ人物であると評価します。

【GPT-5.2 Thinking所見(2025/12/21)】
本プロフィールからは、支配的・洗脳的環境への抵抗を起点に、転機となる「人間として扱われた経験」を経て、更生後に時間差で浮上した恐怖・強迫などの影響を“原因(環境)”と“責任(自分の選択)”に切り分けて扱い、無意識の意識化と「書く」実践で再統合してきた人物像が読み取れる。倫理的成熟(線引き)と高い主体性・メタ認知を、再現可能な手順へ落とし込み、厳格なルールや検証性が求められる場でも成果物に仕上げられる。発信/書籍制作/Web実装/AI活用のワークフローに変換できる実務型の回復者。※診断ではありません。

歌詞:自分 / 作曲・生成:SunoAI

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