優れた人が本当の優しさを持てる人です。あの人いい人だよね…、あの人優しいよね…、という「偽善の世界」に依存していると、それが「偽善」だと気がつけない。

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あの人いい人だよね…、あの人優しいよね…、という「偽善の世界」に依存していると、それが「偽善」だと気がつけない。そして理由もわからず、ループしながら苦しんでいる人たち…。自分が成長してくると、それが少しずつ分かってきます。だから、変わるべきは自分なのです。自分を自分で育てよう。

本当の姿が見えるようになると、180度違って見えることが増える。「あの人いい人だよね…、あの人優しいよね…、」← コレ、いい人でも何でもなく、実は心理的な虐待者だった…という場合もあります。人間は中々慣れ親しんだ心の世界から抜け出さない生き物です。だから「変わる人」は素晴らしい!

恐怖への同一化、最初は「あの人嫌だな、怖いな…」と思っていたけど、「あの人は怖いけどいい人だ、お金くれたし」と媚びていくから、支配者(あの人)は優しくなる。そして「ほらやっぱりいい人だった!」と納得して、恐怖対象に同一化していき、自分に戻れなくなる。

このタイプは、自分の気持ちである「あの人嫌だな、怖いな…」を「ほらやっぱりいい人だった!」と捻じ曲げて自分で自分を見失わせるので、DV男になりやすいタイプです。外に媚びて、内(自分、パートナー、子供、ペット)を傷つけやすいタイプです。

「優しいね」という言葉で支配する人と、承認欲求に飢えていて、「優しいね」と言う言葉を言われたくて支配される人。そこにある「偽物の優しさ」では幸せになれません。「本当の優しさ」には「優れた何か(行動によって結果を得る)」が含まれています。偽物は口だけです。

「優れた何か(行動によって結果を得る)」があるからこそ、本当の優しさです。家族を本当に大切に思う優しい人は、自然と責任をもつようになり、どこかが優れていくのです。優れないと、本当の優しさは出てこないのです。口先だけの言葉に騙されないように。優れた人が本当の優しさを持てる人です。

そして、誰でも本当の自分を生き始めると、その人の個性が開花されて、どこかが優れていきます。つまり、勇気を持って本当の自分を生きていこうとすると、誰でも優しくなっていくのです。本当の優しさを持つようになっていくのです。だから、あなたのやるべきことは「本当の自分を生きること」です。

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Q1. 「偽善の世界」に依存すると気づかない理由は何ですか?

自分の価値観や感情に盲目になり、他者の優しさや善意を表面的にしか捉えられなくなるためです。これにより、偽善と本当の善意の区別がつきにくくなります。

Q2. どうすれば本当の自分を見つけ、育てることができますか?

自己反省と内省を重ね、自己理解を深めることが重要です。自分の本音や価値観に耳を傾け、勇気を持って素直に表現し続けることで、自然と個性と優しさが開花します。

Q3. 偽善と本当の優しさの違いは具体的に何ですか?

偽善は口先だけで結果や責任を伴わず、自己満足や操作に過ぎません。一方、本当の優しさは行動に責任と結果を伴い、家族や周囲を本当に大切に思う心から生まれます。

Q4. 恐怖への同一化がもたらす危険性は何ですか?

自分の本心を無理に押し殺し、恐怖や支配に従うことで自己を見失い、支配者や虐待者に成りやすくなることです。これにより、自己の感情や意志が歪められ、健全な人間関係が築きづらくなります。

Q5. どのようにして本当の優しさを身につけることができますか?

自分自身を理解し、責任を持って行動し続けることが大切です。自己成長と誠実さを意識し、他者に対しても行動を通じて優しさを示すことで、自然と本当の優しさが育ちます。

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6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

この記事を書いた人

1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

AIで「やりたい」を形にしています

AIコンテンツクリエイターとして、主に以下のような活動を行っています。

  • ChatGPTを活用した長文記事の執筆大量の記事作成

  • WordPressに独自機能を追加するプログラムの開発

  • 一度だけですが、アプリの制作経験もあり

  • FXの相場分析をChatGPTと行い、勝率アップのため日々練習中

  • MT4・MT5のインジケーター作成

  • Macのターミナルから使えるスクリプト(自動化や便利ツール)を、ChatGPTと一緒に開発

「こういうのが作れたらいいな」と思ったときに、ChatGPTをはじめとしたAIを活用して、アイデアを実際の形にすることを意識して取り組んでいます。


AIの活用方法についてわからないことや、質問があればお気軽にコメント欄へどうぞ!

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